Adatok
Evital
99 bejegyzést írt és 0 hozzászólása volt az általa látogatott blogokban.
A böjt nem más, mint egy, az étkezés ritmusát meghatározó szabályrendszer, ami alapvetően önmegtartóztatást jelent. Számos okból szokás böjtölni, de leggyakrabban vallási okokra vezethető vissza. Egyes vallások szerint a böjt során nem csak a test, hanem a lélek is megtisztul. Emellett előfordul a…..
Hüvelyi fertőzést baktériumok, gombák, vírusok és protozoonok okozhatnak. A hüvelyi fertőzések 90%-át bakteriális vaginózis, vulvovaginalis candidiasis (közismert nevén hüvelygomba, candida), illetve trichomonas vaginalis okozta hüvelygyulladás adják. A bakteriális vaginózis, illetve a gombás…..
Kisgyermekkorban, közösségbe kerülés után, a gyakori megbetegedések miatt, a szülők sokszor kénytelenek távol maradni munkahelyüktől, hogy otthon ápolják gyermeküket. Statisztikák szerint 6 éves kor alatt átlagosan minimum 6 megfázás van évente egy gyermeknél és általában ez több mint 1 hétig…..
Az újszülött bőre fontos a hőszabályozásban, a fertőzésekkel szembeni védelemben és a külvilághoz való alkalmazkodásban. Az alkalmazkodás bonyolult folyamat, és az újszülött bőre éretlen. A bababőrön megjelenő kiütések miatt gyakran kétségbeesnek az anyukák, keresik a probléma okát. A…..
Tudtad, hogy a nőknek és a férfiaknak más-más vitaminra és tápanyagra van szükségük, ráadásul más-más mennyiségben? A következő bejegyzésben összeállítottunk Nektek egy kisokost, amiből megtudhatjátok mennyi az ajánlott vitamin és ásványianyagbevitel felnőttek számára. Miből mennyit fogyasszatok,…..
Téli pihenésre, síelésre készülődve, felmerül a kérdés: Milyen gyógyszereket pakoljunk az utazásra, milyen szituációkra érdemes felkészülni? Most ebben segítünk!..
Mindenek előtt, ne felejtsük el, hogy a megfázás ellen a legjobb védekezés a megelőzés. Erősítsük immunrendszerünket, erre számos gyógynövény áll rendelkezésünkre. Alkalmas a kakukkfű, borsmenta, bodzavirág, de magas C vitamin tartalmának köszönhetően a csipkebogyó és a csalán. De ha már kialakultak…..
A hideg idő beköszöntével hiányolni kezdjük a virágok, növények csodás illatait, melyekkel tavasszal és nyáron árasztották el környezetünket. Ilyenkor szívesen használunk illóolajokat a finom illatélmény varázslatának kedvéért vagy ha valamilyen betegségtől szeretnénk megóvni magunkat. Érdemes…..
Itt a tél. Ugyan az idei időjárás igazán kegyes velünk és még alig voltak hideg napjaink, a tél közeledtét mi sem bizonyítja jobban, mint hogy most vasárnap kezdődik az adventi időszak. A boltokban már a szokásos karácsonyi díszpompával találkozhatunk, az újságok ezernyi ajándékötlettel szolgálnak…..
Mindannyian tudjuk, hogy a dohányzás számos súlyos betegség kialakulásában játszik szerepet, például a tüdőrák, a COPD és a szív- érrendszeri betegségek kialakulásában. Mindannyian tudjuk, hogy le kéne szoknunk, de az nem olyan könnyű, sőt az is lehet, hogy nem is igazán akarunk. Mi mindent…..
Hazánkban a cukorbetegségben szenvedők becsült aránya a lakosság 6-7%-a. Ebbe a prediabéteszes állapotban lévők (emelkedett vércukor érték, amely még nem éri el a diabétesz határt, de már a normál tartományon kívül esik, gyakran alakul ténylegesen diabétesszé), illetve a nem diagnosztizált…..
Az osteoporosis, másnéven a csontritkulás a csontok ásványi anyag tartalmának csökkenését jelenti, melynek során az úgynevezett csontsűrűség csökken, a csontok törékenyebbé válnak, így egy kisebb ütés, esés is törést okozhat. Az osteoporosis esélye a kor előrehaladtával mindkét nem esetén növekszik,…..
Egy nő az élete során számtalan hormonális változáson megy keresztül, mint például a pubertás kor (reproduktív korba lépés), a szülés, a szoptatás, majd végül a menopauza (a menstruációs ciklusok megszűnnek, kilépés a fogamzóképes korból).
Pubertás kor előtt az ösztrogén, progeszteron (női…..
Az egészséges táplálkozás szellemében nem csak az ételek vitamin és tápanyag tartartalmát érdemes figyelembe venni, hanem azok szezonalitását is. Az ősz beköszöntével rengeteg egészséges zöldségből és gyümölcsből válogathatunk. A következőkben összeállítottunk egy listát, amelyből bárki kedvére…..
Az ősz beköszöntével, ahogy a levegő is kicsit kellemesen langyossá válik a nyári kánikula után, sokan szívesen töltik a hétvégét kirándulással, hiszen erdeink gyönyörű látványt nyújtanak az év ezen szakában (is)...
A következő bejegyzésünkben megosztunk néhány egyszerű és egészséges receptötletet, melyet könnyen elkészíthetünk gyermekeink társaságában. Így miközben ínycsiklandozó ételek kerülnek az asztalunkra kellemesen is szórakozhatunk családi körben...
Mit tehetünk a környezetünk védelméért a mindennapokban? A legfontosabb lépés, hogy belássuk, mi is tudunk tenni érte. Első lépésként a saját otthonunkban, mindennapjainkban alakítsunk ki egy olyan életmódot, amely nagyobb összhangban van a természettel. Néhány pontban összeszedtük Nektek a főbb…..
Evital
Az anyatej hatása a babapocakra - mivel enyhíthetjük az emésztés nehézségeit?
2019.07.27 12:21:46
A babáknál a hasfájás okát sok esetben nehezen lehet megítélni még a szülő számára is. Jelezhet valamilyen emésztőrendszeri megbetegedést, puffadást, enzimhiányt, (például laktózintoleranciát, allergiát) vagy akár lehet pszichés eredetű is. Ezért érdemes szaksegítséget kérnünk a tünetek, illetve a…..
Az omega-3 zsírsavak olyan többszörösen telítetlen zsírsavak, melyek előállítására az emberi szervezet nem képes, viszont szüksége van rá, ezért külső forrásból, táplálkozás útján kell magunkhoz vennünk azokat. Ilyen vegyületek az eikozapentaénsav (EPA), a dokozahexaénsav (DHA) és az alfa-linolénsav…..
A D-vitamin tulajdonképpen egy hormon, mely a bőrünkben termelődik UV-B sugárzás hatására, előanyagából a dehidrokoleszterinből. Ekkor még a nem aktív kolekalciferol (D3-vitamin) forma jön létre, ezt tartalmazza a legtöbb D-vitamin készítmény is. A kolekalciferol a májban, majd a vesében…..
A napégés a bőrt érő UV sugárzás okozta égés. Az UVA (hosszabb hullámhossz) és az UVB (rövidebb hullámhossz) sugárzások egyaránt szerepet játszanak a napégés kialakulásában, de az UVB direkt DNS károsító hatású, melyre a szervezet olyan módon válaszol, hogy gyakorlatilag egy steril gyulladást hoz…..
Nyáron kifejezetten jót tesz a bőrnek, ha minimalizáljuk a sminket. Ha nem szeretnénk teljesen lemondani róla akkor egy színezett fényvédő szuper választás lehet az alapozó helyett. Amellett, hogy egységes, ragyogó arcszínt eredményez, védi a bőrt a káros sugárzásoktól, amely különösen fontos…..
A tikkasztó nyári hőségben nincs is kellemesebb, mint egy hűsítő fagylalt. A következőkben összegyűjtöttünk néhány egészséges receptötletet azoknak, akik odafigyelnek az alakjukra, diétáznak, vagy csak bűntudat nélkül szeretnének nassolni. Az alábbi desszerteket cukorbetegek is bátran…..
Vérnyomásnak nevezzük a vérnek az erek falára kifejtett nyomását, amit higanymilliméterben mérünk (Hgmm). A vérnyomás érték más, amikor a szív összehúzódik, szisztolés (sys) vérnyomás, illetve más, amikor elernyed, diasztolés (dia) vérnyomás. Az utóbbi mindig kisebb érték az előbbinél. Ilyen módon a…..
Az Apivita görög márkát már bizonyára sokan ismeritek, natúrkozmetikumai természetes hatóanyagokat, a mediterrán természet növényeinek kivonatait, magas tápértékű méhészeti termékeket és organikus illóolajok kombinációját tartalmazzák. Nagy örömünkre a nyár kezdetével hozzánk is megérkeztek a márka…..
Belépve többet láthatsz. Itt beléphetsz