Adatok
Csokicső
0 bejegyzést írt és 1 hozzászólása volt az általa látogatott blogokban.
Először is szeretném mindenkinek megköszönni, aki követi a blogomat. Próbálok minél több mozgással kapcsolatos információt, edzési tanácsot, különböző hírességek formába kerülésének módját megosztani veletek. Azonban sok hozzászólást is látok, hogy aki teljesen kezdő az tanácstalan abban, hogy…..
Belépve többet láthatsz. Itt beléphetsz
Ez jól hangzik, de nekem okozott némi problémát.
1. nap - mivel van vagy 20 éve hogy az intenzív izom munkát abbahagytam, az évek sem visszafelé pörögnek, és a kilók száma sem lefelé zúz ( ami könnyen jött, könnyen megy - kivéve a nagy has és a nagy s.gg), a legkönnyebb szinttel kezdtem.
minden szupi-szuper, de az 5 kör ( 1 húzódzkodás,2 fekvőtámasz,3 guggolás), kényelmes tempóban, kicsi pihikkel sem tartott tovább 10 percnél. Mondjuk kipótoltam a hátralévő 10 percet még az izomjátszótér rúdjain mászókáin, de az inkább már csak gyerekkori nosztalgia ugri-bugri volt.
2. nap - lelkesedés megvan, 20 perc szabad idő megvan, gyerünk !
Na itt már baj volt. Húzódzkodás ? Nagy kínlódva 1, a többi csak nagy keservesen valami húzás, fekvőtámasz, guggolás semmi gond, csak ez a húzódzkodás ez a mumus ( ja tudom a varázsszót: komikulusz)
3. - nap Na az majd holnap.
Szóval a kérdés, mit lehet a húzódzkodással csinálni ?
Tisztelettel
Csokicső