Adatok
Kissdóri
3 bejegyzést írt és 0 hozzászólása volt az általa látogatott blogokban.
A nemzetközi helyzet fokozódik... Ennek örömére készítettem egy listát a különböző célok szerinti jógagyakorlatokról, amiket otthon is lehet végezni.
Rutinos gyakorlóknak és kezdőknek is ajánlom, a pózoknál találtok fontos szempontokat is, ami által biztonságos lesz a gyakorlás.
A gyakorlatokat…..
Végre lassan kifut a fagyi szezon, és átveszi a helyét a futós időszak. (Persze mint tudjuk, a fagyi örök.) Tanulva az elmúlt évekből, én már nem merek nagy fogadalmakat tenni a rendszerességre - megyek, amikor jól esik, vagy ha éppen daginak érzem magam.
Na de a lényeg!
Futás után iszonyúan…..
Ép testben Ép Lélek
A 30 az új 60? Avagy mitől fáj állandóan a nyakunk, vállunk, hátunk?
2019.08.31 00:58:11
Az, hogy megnyitottad ezt a cikket, némileg szomorúsággal tölt el, mert vélhetően neked is vannak problémáid a mindenféle hát- és nyakfájásokkal.
Jó hír viszont, hogy most kicsit beleásunk abba, honnan erednek ezek a fájdalmak, és hogy hosszútávon mit tudsz ellene tenni, hogy ne egy emberi roncs…..
Belépve többet láthatsz. Itt beléphetsz