Adatok
Duci dívány
22 bejegyzést írt és 2 hozzászólása volt az általa látogatott blogokban.
Dobd ki a mérleget – ez volt az első gondolatom, amikor elkezdtem azon gondolkodni, hogy mit válaszoljak azoknak, akik vagy rettegnek vagy függők a súlymérést illetően. Persze ez nem lett volna hosszú blog bejegyzés és ennél sokkal bonyolultabb az egész elmélet, mintsem ilyen felelőtlen legyintéssel…..
AHa egyszer valaki azt mondta volna nekem, hogy arról fogok írni, hogyan változtatom meg az életem, biztosan kételkedve fogadtam volna. Leginkább azért, mert bár szívesen indultam volna el jóval hamarabb ezen az úton, be kell valljam, hogy ennek csak a bátorság szabott gátat...
Tavaly, 2017. január 20-án vágtam bele életem nagy kalandjába. Fogyási kálváriám esetén egy dolgot szerettem volna végre elérni, hogy utoljára kelljen elhatározni magamat és ne legyen többé „majd holnap” az életemben. Megálmodtam egy utat, ami tele volt kérdőjellel, és én csak abban voltam teljesen…..
Miért kezdtem fogyásom történetét naplóba önteni?
Gyerekkorom óta szerettem a gondolataimat megörökíteni. Akkoriban még papír alapú, valódi naplót használtam erre a célra, és gyöngybetűkkel igyekeztem érzelmeim viharos állomásait bevésni az oldalakra. Szerettem visszaolvasni, kiegészíteni, ezekkel…..
Duci dívány
2017.10.25 18:48:01
Köszönöm Ritus! <3
Duci dívány
2018.01.08 14:45:16
@Andrea Domonkos: Nagyon szépen köszönöm! :)
Duci dívány
VÁLTOZZ VELEM - Bemutatom, hogyan számolok le a kilókkal 2018-ban...
2018.01.05 10:55:15
12 éven át küzdelemként éltem meg a duciságot és az attól való szüntelen menekülést.
Tisztában voltam vele, hogy ahogyan élek, az romboló. Az életformám gátol mindentől, amivel elérhetném azt a megfogalmazhatatlan állapotot, ami értelmet ad az életünknek: boldogság. Ettől fosztottam meg…..
Duci dívány
Ételfüggőként... ha ételről volt szó, nem voltam képes tisztán gondolkodni....
2018.01.04 17:57:34
Hol is lehet elkezdeni egy olyan történetet, ahol a mélység és a magassági mámor egyszerre összekötő szál a sztoriban és legalább annyira letargikus, mint amennyire energizáló is a mondanivaló. Kezdjük ott, hogy minden, ami mondanivalóként az olvasók elé tárul, zenére születik. Minden e köré…..
A szőke, göndör hajú lány mindig csak hagyatkozik, fogadalmakat fogalmaz meg magának újra és újra és újra… miközben az a bizonyos számláló csak pereg felfelé, egyre jobban és jobban… ezt pedig tetézi a naptárban múló, rohanó napok önámításba fuldokló semmittevése. Telnek a „majd holnap” napok és…..
Gyakran esik szó a hullámvölgyekről. Életünket megkeserítő motivációhiányos állapotok, amelyek egyre csak sodornak mélyebbre a tanácstalan útvesztőben. Mindenki számára ismert az állapot, amikor valamit kitalálsz, akkor megfogalmazhatatlan erőket érzel saját magadban, rendkívül eltökélt vagy,…..
Rengeteg emlékem van a sportolással kapcsolatosan gyerekkoromtól fogva és mind-mind egy kerek egésszé formálja a mozgásról alkotott képet a mentális rezgéseimben.
..
Megoszlanak a vélemények azzal kapcsolatosan, hogy az elhízott/telt test elfogadása az elsődleges léleknyugtató, vagy inkább az önelfogadás helyett tegyünk a testünk regenerálása érdekében.
..
Idő... Az a megfoghatatlan örökös körforgás, amibe bele kell szorítsunk mindent, ami számunkra értékes. Születésünktől fogva irányíthatatlan, ha valamit szeretünk, akkor gyorsan telik, ha viszont valamit unottan végzünk, akkor soha nincs vége... Ismerős?
..
Fogyásom újraértelmezett kiindulási pontja – avagy hogyan is kezdődött ez a nagy elhatározás?
Sokan kértétek, hogy idézzem fel újra, hogyan is kezdődött a küzdelmem......
Fitnesz képzés, ahogy még sosem beszéltem róla…
Szeptemberben ültem be a fitnesz instruktor képzés keretein belül az iskolapadba, immár a 2017-es év harmadik megálmodott végzettségének megszerzése érdekében. Amikor ezt az egészet én nyár elején kitaláltam, akkor olyan távolinak tűnt és nagyon…..
Világéletemben kerültem a tornatermeket és a valamire való testmozgást. Valahogy soha nem éreztem arra komolyabb indíttatást, hogy ahova el lehet jutni autóval, oda gyalog induljak. Főiskolás koromig maximum a bicaj jelentett közlekedési eszközt, de az sem óriási távon. 21 évesen belekerültem egy…..
Ducikóma. Ez az a fejünkben zakatoló és nyughatatlanul csillapíthatatlan éhség, ami akkor is létezik, ha már tele etted magad. Valójában nem az ételre vagy éhes, hanem az étel okozta űrt betöltő, mámorító hatású lebegésre, ami az imádott ízek által kerül aktiválásra. Valójában nem is létezik az a…..
Több, mint egy évtizedet éltem úgy, hogy a megfelelő pillanatra vártam. Mindig is akartam a változást, de soha nem volt elég lelkierőm és rendszerem ahhoz, hogy ezt végig tudjam csinálni. Ha közbelépek 6-7-8 éve, sokkal kevesebb munkával is elértem volna azt, amit kell. Nem tudok másba…..
Kétségtelen, hogy ha életmódváltás kerül szóba, akkor a sport sem maradhat ki az említendő tételek sorából, hiszen lételeme a kalória égetés növelésének az, hogy megoldozgatjuk testünk minden porcikáját. Egy fontos alapszabályt mindig érdemes szem előtt tartani, nem véletlenül hívják mozgás…..
A világ legegyszerűbb dolga lenne dönteni úgy, hogy feladom. Vagy csak egy időre abbahagyni és belekóstolni újra a régi életem tunyaságába. Enni, nem törődni semmivel. Elárulok egy titkot: bármikor képes lennék újra azt az életformát űzni. Hát persze, hiszen az a legkényelmesebb. Nem tenni semmit,…..
Igazi, inaktív gyerek voltam. Utáltam a mozgás minden formáját. Soha senki nem tudott rávenni arra, hogy komolyabban foglalkozzak a sportolással. Talán valamikor általános iskolában társas táncolni támadt kedvem. Ez tartott 1 vagy 2 tanóráig, nem is emlékszem arra, hogy ez végül miért nem…..
VÁLTOZÁS....
Miért döntöttem a fogyás mellett?
12 éven át azt gondoltam, hogy alkalmatlan vagyok a fogyókúrákra, mert uralkodik felettem az ételek iránti megmagyarázhatatlan vonzalom. Hiába határoztam el egyszer, majd százszor, mindig visszatértem ugyanahhoz a pusztító életformához. Minden…..
Alapvető táplálkozási hibákkal élünk az átalakult élelmiszeripari technológiák következtében. Manapság fejét vette egy kövérségi hullám, amely különböző fokú elhízásokat takar, általánosságban elmondható, hogy a legtöbb emberen van felesleges súly. A vékonyabb lányok, akik ruházatukkal gyönyörűen…..
Belépve többet láthatsz. Itt beléphetsz