Adatok
Funkcionális Orvoslás
48 bejegyzést írt és 0 hozzászólása volt az általa látogatott blogokban.
Elkészült az új honlapom!
Funkcionális Orvoslás Nőknek
Új időszámítás nyílt a Funkcionális Orvoslás és így az én életemben is! Elindult az, amin az elmúlt hónapokban olyan sokat dolgoztunk, az új honlapom.
Így 2020.01.01-én nemcsak egy új év, de számtalan új lehetőség nyílt, nyílik meg…..
Ez egy rendhagyó cikk itt Karácsony előtt. Most nincs betegség, egészség, hormon, bélflóra, táplálkozás, mindfulness és a szokásos kedvem. Már olyan karácsonyi hangulatban vagyok, amolyan elmélkedős, merengős fajtában. Így ez most kicsivel személyesebbre sikerült.
Mivel a gyerekeim még kicsik, de…..
Funkcionális Orvoslás
6 esszenciális táplálékkiegészítő a pajzsmirigy alulműködésben és a Hashimotóban
2018.07.24 20:38:40
Míg a nyugati orvoslásnak nagyon fontos szerepe van a pajzsmirigy betegségek kezelésében, és nagyon örülök, hogy orvos vagyok és, ha szükség van rá írhatok fel gyógyszereket, azonban nem ez az egyetlen megoldás a gyógyulásra, javulásra. A pajzsmirigy alulműködés, Hashimoto esetén a megfelelően…..
Funkcionális Orvoslás
Hashimoto - thyreoiditis , találjuk meg a probléma valódi okát
2018.07.18 15:14:42
A pajzsmirigy a test termosztátja, amely számos tényező szabályozásában vesz részt, többek között meghatározza az anyagcsere sebességét, így az energiaszinted, és, hogy milyen hatékonyan égeted a zsírt. Tehát amikor a pajzsmirigyed - amely a a légcső, ill. a gége előtt kétoldalt elhelyezkedő,…..
❤️❤️
Nagyon sok nő küzd valamilyen hormonális problémával. Az ebből fakadó problémák skálája szinte végtelen: PMS, fájdalmas menstruáció, az alacsony energiaszint, meddőség stb. Évek óta a nők csendben szenvednek, de egyre több helyen foglalkoznak ezzel a problémával.
Milyen is egy normális…..
Nemrégiben egy hölgy jött be a rendelőbe. Fáradtnak és idegesnek érezte magát az elmúlt időszakban. A menstruációja rendszertelenné vált és a libidója is jelentősen csökkent, valamint székrekedése volt. Nem is aludt jól - reggel túl korán ébredt fel, és nem tudott visszaaludni, és alig pár hónap…..
Sokan azt gondolják, hogy a 2-es típusú cukorbetegség, inzulin-rezisztencia egy definitív, és élethosszig tartó betegség/állapot, amit gyógyszeresen lehet csak kezelni, és szinten tartani. Ezt halljuk a legtöbb helyről, médiából, orvosoktól. Gyógyszerekkel, inzulinnal lehet szinten tartani a…..
Van ez a dolog, ez az erő, amit nem ismerünk. Tudjuk és használjuk is a nevét, és el is várjuk, hogy mások irányunkba ezt a dolgot mutassák. Persze ezt csak egónk büszkeségéért akarjuk, mert valójában nem is tudjuk, hogy miről van szó. Igazából nem ismerjük a hálát. Sőt elhanyagolandónak érezzük,…..
Álmodozás vagy meditáció?
A meditáció alatt az elme lecsendesítése és a belső figyelem a cél, ugyanakkor hasznos lehet az irányított álmodozás, a képzelőerő és a kreativitás ugyanis a kulcs a felfedezésekhez, probléma megoldáshoz, a művészetekhez, filozófiához, találmányokhoz, a fejlődéshez és a…..
A meditáció a kulcs, mely megnyitja a belső világ kapuját. Minden ember magában hordozza a béke, az öröm és a szeretet végtelen forrását, de nem mindig tudja, hogyan kerüljön kapcsolatba ezzel a forrással. Tudatos vagy éber jelenlét, amikor a figyelmünket a jelen pillanatra irányítjuk. Ebben az…..
Az éber figyelem, tudatosság a tudatnak azt az állapotát jelöli, amikor teljesen jelen vagyunk, mégpedig a pillanatról-pillanatra gyakorolt ítélkezés-mentes éber figyelem segítségével. Ez minden élőlény természetes állapota, nincs benne semmi ördöngősség, mindenki megtapasztalhatja, sőt egy kis…..
A csakrák az energia kerekei a testben. Hét fő csakra található a gerincoszlop mentén, a gerinc aljától egészen a fejünk tetejéig. Hangok és színek vizualizációjával megnyithatjuk és összehangolhatjuk a csakrákat. Ha hosszabban szeretnél olvasni a csakrákról, nézd meg az előző cikket.
Ehhez a…..
Hogyan csendesítsd le az elmédet egyszerűen? Adj munkát a majomnak!
Bárhol, bármikor :)..
Úgy tűnhet, hogy az elfoglalt életünk irányít minden ébren töltött pillanatunkat, könnyen elfeledkezünk róla, hogy a meditációval egy szervezettebb, nyugodtabb, kevésbé kaotikus életet teremthetünk magunknak. A leggyakoribb kifogás mégis a "nincs időm".
Gondolj csak bele egy nap mennyi felesleges…..
A belső világok, külső világok című film első része - Az Akasha
Az Akasha a meg nem testesült, a "semmi" vagy az üresség, amely kitölti a tér vákuumát. Ahogy Einstein is rájött, az üres tér valójában nem is üres. A szentek, bölcsek és jógik, akik magukba néztek azt is felismerték, hogy az ürességen…..
Amit gyakorolsz, vagy, amire fókuszálsz, az felerősödik. Ebben a videóban Dr Shauna Shapiro elmeséli, hogy a mindfulness hogyan segíthet, hogy pozitív változásokat hajtsunk végre az agyunkban és az életünkben...
A szanszkrit csakra szó kereket, lemezt jelent, de a buddhista jóga forgatagnak, vagy örvénylésnek is fordítja. A jógában, a meditációban és az ájurvédában ez a kifejezés az egész testben lévő energia kerekekre utal. A sok ezer esztendős hindu bölcselet alapján az ember lényegesen több, mint kézzel…..
Korábban már írtam, és biztosan sok helyen lehet olvasni, hallani róla, hogy az antibiotikum szedésnek milyen veszélyei, mellékhatásai vannak. A fölöslegesen felírt antibiotikumok sajnos valóban nagy károkat tudnak okozni, ugyanakkor vannak olyan esetek, amikor elkerülhetetlen a szedésük, de nem…..
Ez a srác egy biohacker:), aki a NASA-nál dolgozott. Egész életében emésztési gondjai, gyomor és bél panaszai voltak. Az orvosoknak nem sikerült megoldást találni a problémájára. Azt mondták neki, hogy törődjön bele. Hát ő nem törődött bele.... Néha vékony a határ az őrület és a tudományosság…..
Az ételcsoportok minden napra felnőtteknek és 6 éven felülieknek, valamint 6 éven aluliaknak - a 2016-os egészséges étkezés 'tányérja' - a régi elavult piramis helyett.
http://anhinternational.org/practitioners/food-plates/..
A belünk olyan, mint egy kert, ahhoz, hogy egészséges és szép kertünk legyen, jó talajra van szükségünk, egészséges talajhoz pedig egészséges és tápláló ételek kellenek. Ahhoz, hogy táplálni tudjuk ezt a talajt először el kell távolítani minden potenciálisan mérgező vagy gyulladást okozó anyagot…..
"A flow állapotban az agyhullámaink az alfa és théta állapot határán lebegnek. Ez egy radikális változás a normál agyműködéshez képest. Valami nagyon szuper dolog történik itt. A kreativitásunk kiteljesedik a flow állapotban. Ez azért van, mert mikor az alfa és théta határán lebegünk a théta…..
A kék zónák olyan populációkat jelölnek, ahol az emberek a világon a legtovább élnek. A National Geographic egy 10 éves vizsgálatban tanulmányozta a kék zónában élő embereket, akik majdnem 100 évig éltek. 5 kék zónát találtak - 1. Szardínia, Olaszország 2. Okinawa, Japán 3. Ikaria, Görögország 4.…..
Funkcionális Orvoslás
Egészséges bélrendszert szeretnél? Ez a kis videó elmondja mit tehetsz/ ehetsz !
2017.04.10 16:44:19
Amire a legjobban vágyunk az a kapcsolat és a figyelem.
Egy tanulmány szerint a fokozott figyelem kulcsfontosságú. A tudatos szex során képesek vagyunk megfigyelni az érzéseinket és a testünk érzékeléseit anélkül, hogy a tapasztalatainkat jó vagy rossz kategóriába sorolnánk vagy, hogy meg akarnánk…..
Belépve többet láthatsz. Itt beléphetsz