Adatok
fehérlófia
11 bejegyzést írt és 18 hozzászólása volt az általa látogatott blogokban.
Elérkeztünk tehát idáig, akik még mindig velem vannak, most megkapják megérdemelt jutalmukat, hogy eddig kitartottak, akik pedig most csatlakoznak azok itt és itt felvehetik a történet fonalát. Miről lesz szó ebben a posztban? Konkrétan diétánk alapját, a ketózis nevű élettani folyamatot fogjuk…..
fehérlófia
2016.02.18 09:04:49
@Arany Sakál: Nem tudom, mennyi az elég, de valszeg a havi egyszer-kétszer nem az.
Kipróbálom, A kacsamáj jó ötlet, csak meg kell keressem, hol tudom beszerezni.
Kipróbálom, A kacsamáj jó ötlet, csak meg kell keressem, hol tudom beszerezni.
A legtöbb bűvészdoboz bevezetője úgy kezdődik, hogy "Soha még a legjobb barátodnak se áruld el trükkjeid titkát". Ez a tilalom olyan mélyen benne él minden bűvészben, hogy szerintem legtöbbünknek eszébe sem jut megkérdőjelezni. De valaki meg tudja magyarázni, hogy…..
Ha azt mondják még három hónappal ezelőtt, hogy Anders Behring Breiviket kiengedik és boldogan élhet, gondolom, mindenkinek a hátán felállt volna a szőr. Mégis, a legfrissebb közvéleménykutatások alapján, a norvégok 74%-a szerint helyesen döntött a Királyi Bíróság, mikor…..
A Maros megyei Sport és Ifjusági Igzagatoság , a Bolyai Farkas Liceum és a Master Ski&Bike Klub szervezésében kerül sor május 25-én délután 17.oo órától a Bolyai Duatlon versenyre . A verseny a Maros parton a goKart palyá mellöl indul , a távok 8 km kerékpár - 3 km…..
A dugóban álló autót balról előző kerékpáros zavaros identitású, követelőző alternatív, akit az LMP támogat, így méltó utóda az SZDSZ-eseknek, és partnere az MSZP-nek. Tóth Gy. László politológus a Magyar Nemzetben közölt eszmefuttatásában leszögezi: a kerékpározás…..
fehérlófia
2011.05.31 07:48:00
GEPIDA MTB MARATONPRIMAVARA PE DOUA ROTI ED III1. MAI 2011 Pe data de 1 mai 2011 vom organiza evenimentul GEPIDA MTB MARATON Primvara pe doua roti editia…..
fehérlófia
2011.05.02 08:34:26
Néhány fotó a versenyről:
picasaweb.google.com/baaakos/KerekparMajalis2011Majus#
Akinek szüksége van rá, annak szívesen elküldöm a képeket eredeti felbontásban is.
picasaweb.google.com/baaakos/KerekparMajalis2011Majus#
Akinek szüksége van rá, annak szívesen elküldöm a képeket eredeti felbontásban is.
2010 júniusában a VirusBlokAda IT-biztonság-technikai cég szakemberei egy új számítógépes féreg tanulmányozásába kezdtek. Meglehetősen nagy mérete már az elején szemet szúrt nekik, de mikor elkezdték mélyebben is beleásni magukat a kártevő program kódjába (ami…..
Az én történetem úgy kezdődött hogy középiskola után elmentem főiskolára műszaki informatikára ahol a második évben nem sikerült az egyik tárgyam, így vége lett. Az itt eltöltött időszak alatt egy dolgot kitaláltam, mégpedig hogy mit szeretnék csinálni az életben.…..
Katalin levele egy olyan problémát tár elénk, ami talán már minden tanár elgondolkozott. Ha gond van a gyerekkel az órán -és úgy gondoljuk, hogy a szülőt is érdekli és érinti-, beírunk az ellenőrzőbe, azt remélve, hogy a szülő értesülve a problémáról, segítségünkre lesz…..
fehérlófia
2010.03.07 23:45:03
@hemuveg: 5 óra? Az sok? Nem kell minden nap beszélgetni.
Mondok egy másik példát. Ha valamit meg akarok beszélni a melóban, akkor felhívom telefonon a másik felet vagy elballagok személyesen. Miért is? Hogy biztosan megértsük egymást.
Egy darab papír nem mond semmit. Ha a szülő nem ismeri a tanárt, akkor nincs mit kezdjen vele.
Ha valakit otthon nem neveltek 14-15 éven keresztűl, akkor kamaszkorban sem fognak nagy sikereket elérni. Jön az intő, otthon mondjuk pofán verik a kölyköt és ezzel le van tudva.
Ha meg a szülő komolyan veszi a gyerekét, akkor nem az intőkre alapozva fogja nevelgetni.
Mondok egy másik példát. Ha valamit meg akarok beszélni a melóban, akkor felhívom telefonon a másik felet vagy elballagok személyesen. Miért is? Hogy biztosan megértsük egymást.
Egy darab papír nem mond semmit. Ha a szülő nem ismeri a tanárt, akkor nincs mit kezdjen vele.
Ha valakit otthon nem neveltek 14-15 éven keresztűl, akkor kamaszkorban sem fognak nagy sikereket elérni. Jön az intő, otthon mondjuk pofán verik a kölyköt és ezzel le van tudva.
Ha meg a szülő komolyan veszi a gyerekét, akkor nem az intőkre alapozva fogja nevelgetni.
Helicobacter kommentjét találtuk érdemesnek arra, hogy az Elégséges orvosok posztra válaszként megjelentessük. Érdekes egy orvosis szemszögéből látni a dolgokat, azért annyit hozzátennék, hogy a Btk-n sem két nap egy vizsgafelkészülés, még puskával sem... Úgy érzem,…..
Mai posztunkban egy távoli, de annál izgalmasabb vidék, a dél-kaukázusi tájak két nemzetét egymásnak ugrasztó, egymegyényi területről, a Hegyi Karabahról mesélünk egy kicsit, csak hogy mindenki lássa: nem feltétlenül mi magyarok húzzuk folyamatosan a legpechesebb szerencsekártyákat a történelem nagy…..
fehérlófia
2009.12.22 15:44:47
Huntington egésszen alaposan tárgyalja ezt a háborút a könyvében, mint példát a civilizációk konfliktusára. Főleg a határos országok ügyködésére helyezi a hangsúlyt. A törökök, az oroszok és a perzsák is vállig benne voltak.
Egyébként a HVG-ben volt egy interjú az említett azeri sráccal, szimpatikus fickó: hvg.hu/hvgfriss/2006.18/200618HVGFriss120.aspx
A cikk végi kérdés szerintem hibás: mi lenne a korrekt megoldás? Mint amikor az USA mondja meg a frankót a közel keleti, kásmíri, ésatöbbi kérdésben.
Egyébként a HVG-ben volt egy interjú az említett azeri sráccal, szimpatikus fickó: hvg.hu/hvgfriss/2006.18/200618HVGFriss120.aspx
A cikk végi kérdés szerintem hibás: mi lenne a korrekt megoldás? Mint amikor az USA mondja meg a frankót a közel keleti, kásmíri, ésatöbbi kérdésben.
Ez volt a nyilatkozat, amely felkavarta az állóvizet. A baloldali pénznyerőgépek csilingelésére lassan csak fásultan legyintő magyar homo politicus most felkapta a fejét. Kertész Imre adott egy második interjút is a Die Weltnek, eszerint a Magyar Nemzet, a Népszabadság és a 168 óra…..
Többször felmerült a bejegyzéseinkhez érkezett hozzászólásokban, hogy tök jó, hogy befektetésekről és befektetési alapokról, meg különféle piacokról okoskodunk itt, de nem ártana kicsit az elméleti alapokkal is foglalkozni. A kritika teljesen jogos, ezért a terveink szerint a…..
Szombat délelőtt elmentünk a Küçük Ayasofiába, újabb kellemes meglepetés. Nemrég nyithatták meg a publikum előtt (renoválták néhány évig), mert szinte senki nem volt. Kedves kis mecset, szép is, fel is volt újítva és nem ordibálták tele a turisták. Itt elmélkedtünk egy…..
Reggel sokat nem húztuk az időt, főleg miután elkezdtek a munkások gyülekezni. Gyorsan ettünk valamit és seprés. Végig az autópályán, át Isztambulon, az óvárosba. Meglépően könnyen ment, csak a végére vált stresszessé, amikor parkolót kellett keresni. Végül lent hagytuk az…..
A tengernek ezen a részén gazdagabb volt az élet, mármint a prehomoida. Volt ott egy nagy szikla, amit körbe lehetett úszni (körbe is úsztam), a túloldalán egy csendes öböllel és a víz alatt tele sünnel és hallal. A szírt csücskénél beleúsztam egy 20-30 méter hosszú halrajba,…..
Másnap kiderült, hogy ő a mellettünk levő lokanta tulajdonosa, biztos azért kapálózott, hogy ne az ő budiját szarjuk tele. De kibékültünk. Fizettünk egy kis pénzt a budi és zuhany használatáért és vettünk fejenként egy teát reggelihez. A kulturális program már letudva,…..
Felkelés után a társaság egy része kiment az autóhoz, őket aztán nem láttuk egy ideig. Persze, mert közben kinyitott a part és kellett volna jegyet venni. Én úsztam kettőt, az öböl pereme nagyon szép volt, meredek és szabdalt sziklafallal, az alján homokkal és jó sok…..
Nagyon szimpatikus kis öböl volt, bővizű forrással, amiben néhány teknősbéka lakott. Szerintem úgy telepítették oda őket, de nem baj. A napozóágyak után egy hosszú, homokos partrészlet következett, a túlsó végén kempinggel. A kemping létét csupán egy szemetes kuka jelezte…..
Reggel a járókelők előttünk fényképeztették magukat. Kiderítettük, hogy innen is indulnak hajók (ami elég logikus), nemcsak Bodrumból. Emese és Laci megalkudtak egy kapitánnyal, sehogy sem sikerült 15 euró alá menni, de ezért legalább bőséges ebédet kértek, mert mi hungry…..
Valamikor reggeli közben összejött a bőrkabát üzlet. Ebből is látszik, hogy hosszasan reggeliztünk. Először a Szent János templomba mentünk el, ami tulajdonképpen mecset és sajnos be volt zárva, utána kávézni egy árnyas török kávézóba. Innen pedig fel Sirinçebe, ami most…..
Felhős égre és hideg szélre ébredtünk. A reggeli fürdésnél úgy éreztem magam, mintha a Marosban fürdenék, így szeptember közepén. Alig kaptam benne levegőt. Nem hiába volt olyan nagy nyugalom. Röviden lezuhanyoztunk, gyorsan bepakoltunk és utána fél órát kerestük az…..
Reggel kávézás, miegymás, de azért sikerült fél tíz körül elindulni. Burgason gond nélkül átkeltünk, itt is megjelentek a táblák. Forgalom nem volt, csak kacskaringós utak és az eső is eleredt. A határ fele megritkultak a táblák, de nem annyira, hogy eltévedjünk. Két óra…..
Az idén kilencen voltunk, két autóval. A másik autó Csíkszeredából jött. Csodával határos módon, a tervezett időpontban, fél nyolc körül elhagytuk a várost. Ugyancsak a tervezett időpontban, a tervezett helyszínen találkoztunk a másik autóval és utasaival. Bodzaforduló…..
Belépve többet láthatsz. Itt beléphetsz
Nade. Egyrészt piszok nehéz volt napi 50 gram alatt tartani a szénhidrátot. Egy nagyobb marék tökmaggal már elment a napid adag fele. Két hétig bírtam, aztán feladtam. Azóta egyszerűen kihúztam egy pár ételt (gabonák, burognya, hüvelyesek, sör, ilyesmi) az étlapról és kész. Másfelől nem éreztem semmit egyik átmenet alatt sem. Se szédülés, se gyengeség, se álmosság.
Viszont volt cserébe más kellemetlen jelenség.
Az egyik az izomgörcsök. Tavaly tavasszal már egészen egzotikus görcseim voltak (hasizomban, úszás közben), úgyhogy nekifogtam magnéziumot szedni. Azóta ez a rész rendben van. De ennyit arról, hogy a keto diétában megvan minden ami kell. Vagy csak én nem fedeztem még fel a magnézium tartalmú zsírt?
A másik probléma az, hogy bizonyos magasság felett (5.000m) nem tudtam megemészteni a zsírt. Lehet, hogy hosszabb aklimatizáció után sikerült volna, de ami volt, az nem volt elég. Tapasztalat erről?