Adatok
énEgészségem
4 bejegyzést írt és 0 hozzászólása volt az általa látogatott blogokban.
Életmód Orvoslás
Gyulladásellenes diéta csökkenti a csontvesztést, és a csípőtáji törések kockázatát nőknél
2017.02.10 09:13:08
Osteoporosis, azaz csontritkulás
A csontritkulás egy csontanyagcsere betegség, aminek során csökken a csonttömeg, a csontok felépítése megváltozik, ami által törékenyebbé is válnak. Diagnosztikájához az úgy nevezett T-score értéket veszik alapul, ami a populáció fiatalkori átlagához hasonlítja a…..
Az izomerősítő edzések fontossága
A rendszeres izomerősítő edzés javítja az izom inzulin-érzékenységét. A II-es típusú cukorbetegségben ajánlott testmozgás heti legalább 150 perc legalább közepes intenzitású kardió mozgás, amit heti 2-3 alkalommal izomerősítő edzéssel kell kiegészíteni. Az…..
A policisztás ovárium szindróma (PCOS) 5-ből egy, reproduktív korban levő nőt érint. Számos klinikai tünetet vonhat maga után, beleértve a meddőséget, a férfi-hormon túlsúlyt, a fokozott szőrnövekedést, az anyagcserével kapcsolatos inzulinrezisztenciát, károsodott glükóz toleranciát, kettes típusú…..
A fizikai aktivitás része a II-es típusú cukorbetegség elsődleges kezelésének, annak előnyös hatásait pedig számos kutatás megerősítette. Az optimális tréning típusa, időtartama, intenzitása azonban nem ennyire felderített terület. Az aerob, intervallum típusú edzés hatékony a vércukorszint…..
Belépve többet láthatsz. Itt beléphetsz