Adatok
tennismaster
21 bejegyzést írt és 0 hozzászólása volt az általa látogatott blogokban.
Tenisz felszerelést bemutató cikksorozatunk célja, hogy segítséget nyújtsunk nektek, amatőr teniszezőknek, ha bármilyen teniszezéssel kapcsolatos felszerelést, kiegészítőt szeretnétek vásárolni. A Fehér Sport Buda jóvoltából, sikerült tesztelnem a Wilson Blade 304 gramm súlyú, 18x20-as…..
Teniszezzünk
Teniszfelszerelés - Wilson Blade 98 18x20 2016 - Hihetetlen komfort és pontosság
2017.02.16 17:35:05
Tenisz felszerelést bemutató cikksorozatunk célja, hogy segítséget nyújtsunk nektek, amatőr teniszezőknek, ha bármilyen teniszezéssel kapcsolatos felszerelést, kiegészítőt szeretnétek vásárolni. A Fehér Sport Buda jóvoltából, sikerült tesztelnem a Wilson Blade 304 gramm súlyú tavalyi modelljét. ..
Teniszezzünk
Fejlődj edző nélkül - Hogyan fordítsuk meg a vesztésre álló mérkőzést?
2017.01.28 13:20:05
Kétségtelenül az egyik legnehezebb feladat, ha egy vesztésre álló mérkőzést kell megfordítani. Sokan vagyunk akik konokul ragaszkodunk, a gyakran vesztes alaptaktikánkhoz. A siker titka, hogy a győztes stratégiák mindig rugalmasak és lehetőséget adnak nekünk a különböző ritmusváltásokra. ..
Mindegyikünk játékának megvannak a hátulütői. Nem mindenki született tehetség, de attól még nem vagyunk állandó vesztésre ítélve, mert nem szórjuk egyfolytában a bombasztikus nyerőket. Láttam már sok olyan amatőrt, aki elég gyenge technikai tudással is sorban nyerte a meccseket, sokkal képzettebb…..
Mérkőzés közben fontos, hogy tisztában legyetek azzal mi folyik a pályán. Lehet meglepő, de sokszor nem vesszük észre még az alapvető dolgokat sem az ellenfelünk játékában. ..
A technikai fejlődés természetesen a tenisz játékban is erősen érezteti a hatását. Ti is látjátok, hogy az ütők és a húrok újabb és újabb generációi mind azt szolgálják, hogy minél gyorsabban és pontosabban tudjunk játszani. Ma az igazán jó amatőr játékosok, gyorsabban ütik a labdát mint 40-50 éve a…..
A Babolat Pure Drive, a világ egyik legnépszerűbb ütője. Teszteltem a 2015-ös modellt, ami a szakértő szerint, szinte teljesen megegyezik a 2016-os ütővel. ..
Párosban az adogatásfogadás sokkal nehezebb mint egyesben, hiszen itt csak a pálya felén játszhatunk, és tartanunk kell az adogató partnerétől is, főleg akkor ha jól röptézik. Nézzük mik a lehetőségeink, ha jól szeretnénk ezt csinálni...
A szénhidrátoknak a fehérjékhez hasonlóan szintén fontos szerepük van a regenerálódásban. Viszont a modern kori elhízást is nekik köszönhetjük. Ennek ellenére elmondhatjuk, hogy az erőhöz és az állóképességhez nélkülözhetetlenek. ..
Teniszezzünk
Fejlődj edző nélkül - A labdamenet megnyerésének utolsó két szakasza
2016.10.17 07:00:00
Előző cikkünk arról szólt, hogy hogyan kezdjük el a labdamenet úgy, hogy a lehető legtöbb eséllyel vegyük fel a harcot ellenfelünkkel. A folytatásban szeretném nektek megvilágítani, hogy az adódó lehetőségeinket, hogyan tudjuk rögtön felismerni és a legjobban kihasználni...
Bollettieri könyvében, nekünk amatőr játékosoknak is sok hasznos dolog le van írva. Ezzel kapcsolatban szeretném nektek azt megvilágítani, hogy miért kell a mérkőzéseinken tudatosan, valamilyen taktikát alkalmazni. Sok amatőr játszik csak úgy, "lesz ahogy lesz" alapon. Ez nem…..
A fehérje nélkülözhetetlen a regeneráció szempontjából és hozzájárul a teljesítményed javulásához is. Aminosavakból áll, amelyek felelősek az emberi szervezet számos funkciójáért, és kb. 20%-át teszi ki a testsúlynak. A mozgástól a metabolikus szabályozáson át a koordinációig, mindenben szerepe…..
Még amatőr szinten is, az adogatás előny lehet, hiszen ha kellően gyors és jól helyezett a szerva, a fogadót állandó bizonytalanságban lehet tartani...
Uralni a pálya közepét! - ez minden stratégia alapja. Talán sokan nem tudjátok, hogy a visszahelyezkedő pozíció, az ütésünk jellegétől is függ, és attól is, hogy honnan ütöttünk. A jó visszahelyezkedés célja, hogy ne hagyjuk a pályát nyitva az ellenfél számára. Helyezkedjetek tudatosan és…..
Teniszezzünk
Teniszfelszerelés - Technifibre tfight 295 2015 - Erő és stabilitás
2016.09.22 12:40:04
Tenisz felszerelést bemutató cikksorozatunk célja, hogy segítséget nyújtsunk nektek, amatőr teniszezőknek, ha bármilyen teniszezéssel kapcsolatos felszerelést, kiegészítőt szeretnétek vásárolni. Most egy megbízható teniszütőt, a Technifibre tfight sorozat, 295 grammos versenyütőjét szeretnénk a…..
A páros, társasági játék, amely kiváló keretet adhat egy üzleti tárgyalásnak, és persze remek kikapcsolódás is. Őszintén magunkba nézve, meg kell állapítanunk, hogy mi amatőr teniszezők, ahogy telnek-múlnak az évek, egyre nagyobb számban fordulunk a páros tenisz felé. A páros játéknak sok olyan…..
Ha olvastatok már tenisz taktikákról, mentális teniszről szóló cikkeket vagy könyveket, akkor tudhatjátok, hogy a technikánktól függetlenül sok lehetőségünk van fejlődni. Figyelj oda magadra, az ellenfélre, a játék során fellelhető ismétlődésekre. Legyél tisztában az erősségeiddel és a…..
Teniszezzünk
Interjú - Beszélgettem Gáspár Balázzsal, a Park Teniszklub vezetőedzőjével!
2016.09.13 08:21:55
Gáspár Balázs a magyar tenisz egyik meghatározó alakja. Ő már hosszú ideje dolgozik utánpótlás keretekkel a Magyar Tenisz Szövetségben. Vezeti a hazai középfokú edzőképzést. Szakmai munkássága több könyvben csúcsosodott ki. Legutóbbi munkája a “Teniszgyakorlatok és praktikák” 2013-ban jelent meg.…..
Biztos sokan hallottátok már, hogy a tenisz az egy drága sport. Ez még régről datálódik, amikor is a tenisz tényleg úri, fehér ruhás sportként indult. Azóta viszont sok - sok év eltelt és a tenisz is mint sok más sport, tömegsport lett. Persze lehet erre a sportra is rengeteget költeni, de aki csak…..
Mi amatőr teniszezők is arra vágyunk, hogy a teniszben sikereket érjünk el. Nekünk már siker, ha klubunkban végre megverjük a jobbak közé tartozó "Józsit", aki eddig sok borsot tört az orrunk alá, és jó lenne a kisebb nagyobb amatőr versenyeken is kicsit jobban szerepelni mint eddig. Nem vagyunk…..
A mai modern világban szörnyű, hogy a gyerekek mennyit ülnek az iskolapadban, majd mennek haza, és ott is folytatják. Ülnek a tv előtt, a gép előtt, meg nyomkodják a telefonjukat amíg csak bírják. Hihetetlen nem? Ha megnézem a lassan tini lányaimat, hát ők 100%-ig megtestesítik a mai fiatalságot.…..
Belépve többet láthatsz. Itt beléphetsz