Adatok
kudné
1 bejegyzést írt és 1 hozzászólása volt az általa látogatott blogokban.
Ma megint arra a döntésre jutottam,hogy az egészségem érdekében le kell dobnom 10-15 kg zsírt.
Hetek óta rendelek egy menüt ami jó árban ízben egyaránt,de nem tudok parancsolni magamnak,hogy csakis azt esszük amit hoznak.mellé egy kis csoki,kenyér és pogácsa be-be csúszik.A sportolás egyenlő a…..
Elkötelezett TRX hívő vagyok, közel 3 éve TRX-ezek, és az állóképességem és erőm egyértelműen a TRX-nek köszönhetem, ráadásul oktatóként is foglalkozom ezzel a módszerrel.
Ebben a blog bejegyzésben a TRX módszer előnyeit-hátrányait foglaltam össze. Ha elolvasod ezt a blog…..
kudné
2017.01.23 15:55:24
Szuper ez a cikk! Én nem rég találtam rá a TRX-re ami nagyon bejött nekem még akkor ha nem "tökéletes" az edző.Nekem +20kg feleslegem van és utálom az ugri-bugri sportokat,de a vasakat sem szeretem emelgetni a teremben :) Pulzusmérő órával csinálom és nekem 420 kcal-t égetett el igaz 45 perc alatt.Olvastam már olyat is, hogy nem jó zsírégetésre,de akkor mehet ugye,spinning mellett.?
Belépve többet láthatsz. Itt beléphetsz