Adatok
Nagy Sándor Tamás
3 bejegyzést írt és 4 hozzászólása volt az általa látogatott blogokban.
Kedves Olvasó! Vagyis Beáta! :)
Remélem elégedett leszel a formával, amit választottam. Elvileg a hozzászólással te is közzé tudod majd tenni az eredményeidet és ötleteidet.
Szóval jó volna, ha receptekkel (legalábbis ötletekkel) is segítenénk egymást, mindemellett itt lehetőség lesz akkor az…..
Nagy Sándor Tamás
2016.05.04 17:40:32
@novicia82: inkább írok új bejegyzéseket, és akkor nem lesz ilyen hosszú
A reggeli nálam sose maradhat ki, és általában véve elég kötöttek az étkezéseim főleg a hétköznapokon.
Tegnap müzlivel indítottam, fitness kb. 60g letetett tejjel együtt 200kcal lehet.
Ebédre levest akartam enni, de megromlott így boríthattam ki, ami borította a napi tervet is, ugyanis pizzát…..
No ez egészen jópofa:
http://www.xn--kalriaguru-ibb.hu/kalkulator/kaloria-kalkulator/kaloria-kalkulator.php
Receptekre pedig ez tűnt szimpatikusnak:
http://www.nosalty.hu/receptek/dieta/osszes
Egyéb ötleteket és tapasztalatokat kommentben légyszi!
Ha érdekel az almás-mákos süti receptje (ami…..
Belépve többet láthatsz. Itt beléphetsz