Adatok
eltévedve
0 bejegyzést írt és 13 hozzászólása volt az általa látogatott blogokban.
Szociális szorongással együtt élni, munkát vállalni nem egyszerű feladat, ahhoz tudnám hasonlítani, mint mikor egy krónikus betegséggel, gyakori vagy állandó fájdalommal kell az embernek hétköznapi életet élnie. Igyekszik tudomást sem venni róla, összeszorított fogakkal tenni a dolgát, az…..
eltévedve
2017.08.31 18:19:27
@Daniellaaa: Végül maradtam, sajnos nem találtam jobbat amiért érdemes váltani. Anyagiak és szakmaiak közösen..nem volt jobb. Kitartok a munka mellet, most úgyis van bőven Barátkozás kicsivel jobban megy, mindenben fejlődtem valamennyit. Egy lánnyal is nagyon közel kerültünk egymáshoz, de én elfogytam és már nem akarom Őt. Teljesen jól kialakult barátságból próbáltunk többet kihozni, kialakítani. Sajnos extrovertált, magasabb nálam és nem igazán ugyanaz a vérmérséklet. Nálam az ellentétek vonzzák egymást nem működik..Dacára a sok jónak én Őt nem akarom igazán. Ő folytatná, de szerintem Ő sem igazán komolyan, csak ugye az extrovertált emberek könnyebben beleugranak egy kapcsolatba. Élvez velem sok mindent, nagyon szereti, hogy nyugodt vagyok a végtelenségig :) . Keresem tovább az én introvertált párom :) Lelkileg viszont jól vagyok és ennek örülök nagyon! Az önképem is javult sokat, jobbnak látom magam. Belső munka is volt bent meg pár ember pozitív hozzámállása. Remélem megtalálom valahol akit keresek..de ha nem akkor már most is sokkal jobb mint eddig volt!
Rég írtam új blogbejegyzést, szociális fóbia szempontjából egy nyugodt évet tudhatok magam mögött. Ez furcsa kijelentés tőlem, tudván hogy mennyi stressz és szorongás ért az év során, de mivel a munkahelyem ugyanaz már három éve és a szociális fejlődésem terén sem tettem túl sokat ebben az évben,…..
Szociális fóbiások küzdelme a nagyvilággal
Személyiségünk a szociális fóbia nélkül
2016.08.21 13:55:15
Milyenek lennénk, ha nem lenne szociális fóbiánk? Ha levetkőznénk minden általunk defektnek minősített tulajdonságunkat, hibánkat? Milyenek lennénk, ha tetteinket, hétköznapjainkat, baráti vagy munkatársi kapcsolatainkat nem a megfelelésre törekvés határozná meg, ha nem a maximalizmus vezérelne,…..
Az utóbbi fél évben elhitette velem az élet, hogy jól vagyok, nincs különösebb bajom. Vannak ilyen fázisaim, amikor nem állít kihívás elé az életem, nem kell szembesülnöm a hiányosságaimmal. Helyette élvezem a nyugodt napjaimat, félre söpröm az aggasztó gondolatokat.
Mikor a munkahelyemen…..
Myers–Briggs-típuselméletről beszélek (továbbiakban csak MBTI), amit Katherine Briggs és lánya, Isabel Myers dolgozott ki a második világháború idején. Ez az elmélet nagyban épít Jung meglátásaira, aki mint tudjuk az introvertált-extrovertált kategorizálás megalkotója. Ez utóbbiról itt található egy…..
eltévedve
2016.08.03 00:02:22
Már gyerekkorban is foglalkoztatott, hogy miért kell nekünk annyi matematikát tanulni, amikor ott a számológép? Ironikus is volt, hogy sok teszthez használhattuk is..
Tudtam, valahol minden ember jó valamiben, de a sima IQ tesztek legtöbb kérdése logikai feladat, vagy térben kell elképzelni a…..
Mivel a szorongásommal való szembenézésem egyik legnagyobb és legsikeresebb lépésének tartom azt a pillanatot, mikor Daniellával és még pár másik emberrel személyesen találkoztam, fontosnak tartom, hogy segíteni próbáljunk mások egymásra találásában is, ha tudunk.
Nem szabad…..
eltévedve
2016.05.11 21:52:06
@KovacsPista777: Csatlakozom az előttem szólóhoz, nekem is ez a blog segített, választ kaptam olyan kérdésekre amikre magamtól nem tudtam volna választ adni. Én Szombathely és vonzáskörzetéből keresek extrém introvertált embereket. Szükségem lenne személyes beszélgetésekre.
Szociális fóbiások küzdelme a nagyvilággal
Könyvszemle: Az introvertáltak előnye 7. rész
2016.03.30 10:00:00
Miért optikai illúziók az introvertáltak?
Az introvertáltak olyan emberek, akiknek privát területre van szükségük az újratöltődéshez, akik az elsődleges energiájukat nem a külső tevékenységekből nyerik, és akiknek általában időre van szükségük, hogy töprengjenek,…..
eltévedve
2016.04.10 10:30:19
@Daniellaaa: Köszönöm a visszajelzéseket.
A külső segítség, a lány akiről írtam sok pozitív lökést adott, ennél többet nem is adhatott volna. Több is jönne, de a bennem lévő hibák miatt ő nem akar szorosabb baráti kapcsolatot velem attól félek.
Belőlem hiányzik a belső hajtóerő, a motiváció, a boldogság igénye, az mindenek feletti élni akarás, az ismeretlen keresése és önmagam szeretése. Ezt ő is elutasítja ahogy a többi ember is. Ezért vagyok egyedül. Persze nem hiányzik egyik sem, csak a negatív gondolkodás elnyomja. Az összes külső és belső hibám ebből következik és ezért nem változok.
Az utóbbi hetekben csak az önvizsgálattal töltöttem az időmet.
Az emberekhez való viszonyom érzékelhetőn javul, de csak azért, mert ennyire önzetlenül segített valaki rajtam. Ezt fenn tudom tartani, mert akit el tudok viselni azzal tényleg kedves, segítőkész és normális vagyok. Most még jobban magamhoz tudom engedni ezeket az embereket és értékelni őket.
A belső hibáimat már nem szégyenlem, mert tudom a gyökerét, ezt eddig teljesen másképp láttam.
Célokat határoztam meg a környezetem és magam megváltoztatására.
De itt elakadtam.
A célok megvalósításához kellene a belső motiváció, meg a többi hajtóerő. És ezt nem tudom erősíteni magamban, rutinból elnyomok mindent. Húsz éves beidegződés tökéletesre fejlesztve.
Az ő segítsége kevés. Más nincs az életemben aki segíthet.
Én most megtapasztaltam, hogy egy ember törődése, pár órányi beszélgetés, sok levél és üzenetváltás mennyi segítség nekem. Ebből kellene még több és még mélyebb.
Most lenyugodtam és az utóbbi hónapokban szétcsúszott munkahelyi helyzetemet próbálom rendezni.Olyan pozícióba kerültem ami sokkal zártabb mint a korábbi és míg az előzőt élveztem a mostani csak problémákat szül. A legrosszabb, hogy én kértem magamnak ezt az előléptetést, jól mutatja mennyire nem voltam tisztában eddig azzal, hogy én komoly odafigyelést igénylő problémákkal küzdök. Rengeteg ilyen döntést látok a múltban, amit most másképpen hoznák meg. Ezért fontos a felismerés.
Közben elkezdem keresni az ilyen embereket mint én, az segíthet rajtam is. Ennek a módszereiről valaki írhatna, mert én nagyon szűk körben mozgok és nem találom őket.
Én a tudatos öngyógyításban továbbra sem hiszek de látok más lehetőségeket és ez reményteli.
Most rengeteg hamis képtől szabadultam meg és ezek helyébe a valós képek kerültek, ez hatással lesz a gondolkodásmódomra.
Már jobban fel tudom vállalni a hibáimat, mások előtt és ez lehet áttörés az emberi kommunikáció terén.
Rájöttem nekem mit szabad csinálnom és mit nem, ha erre odafigyelek akkor kevesebb negatív és több pozitív élethelyzetem lesz.
Törekedni fogok arra, hogy a rengeteg egyedül töltött időben hasznos tevékenységet végezzek, a korábbi negatívok helyet. Több olvasás, tanulás, mozgás.
Ezek együtt hozhatnak áttörést, de lassú folyamat lesz.
Köszönöm még egyszer ezt a blogot, nekem ez nagyon sokat segít!
A külső segítség, a lány akiről írtam sok pozitív lökést adott, ennél többet nem is adhatott volna. Több is jönne, de a bennem lévő hibák miatt ő nem akar szorosabb baráti kapcsolatot velem attól félek.
Belőlem hiányzik a belső hajtóerő, a motiváció, a boldogság igénye, az mindenek feletti élni akarás, az ismeretlen keresése és önmagam szeretése. Ezt ő is elutasítja ahogy a többi ember is. Ezért vagyok egyedül. Persze nem hiányzik egyik sem, csak a negatív gondolkodás elnyomja. Az összes külső és belső hibám ebből következik és ezért nem változok.
Az utóbbi hetekben csak az önvizsgálattal töltöttem az időmet.
Az emberekhez való viszonyom érzékelhetőn javul, de csak azért, mert ennyire önzetlenül segített valaki rajtam. Ezt fenn tudom tartani, mert akit el tudok viselni azzal tényleg kedves, segítőkész és normális vagyok. Most még jobban magamhoz tudom engedni ezeket az embereket és értékelni őket.
A belső hibáimat már nem szégyenlem, mert tudom a gyökerét, ezt eddig teljesen másképp láttam.
Célokat határoztam meg a környezetem és magam megváltoztatására.
De itt elakadtam.
A célok megvalósításához kellene a belső motiváció, meg a többi hajtóerő. És ezt nem tudom erősíteni magamban, rutinból elnyomok mindent. Húsz éves beidegződés tökéletesre fejlesztve.
Az ő segítsége kevés. Más nincs az életemben aki segíthet.
Én most megtapasztaltam, hogy egy ember törődése, pár órányi beszélgetés, sok levél és üzenetváltás mennyi segítség nekem. Ebből kellene még több és még mélyebb.
Most lenyugodtam és az utóbbi hónapokban szétcsúszott munkahelyi helyzetemet próbálom rendezni.Olyan pozícióba kerültem ami sokkal zártabb mint a korábbi és míg az előzőt élveztem a mostani csak problémákat szül. A legrosszabb, hogy én kértem magamnak ezt az előléptetést, jól mutatja mennyire nem voltam tisztában eddig azzal, hogy én komoly odafigyelést igénylő problémákkal küzdök. Rengeteg ilyen döntést látok a múltban, amit most másképpen hoznák meg. Ezért fontos a felismerés.
Közben elkezdem keresni az ilyen embereket mint én, az segíthet rajtam is. Ennek a módszereiről valaki írhatna, mert én nagyon szűk körben mozgok és nem találom őket.
Én a tudatos öngyógyításban továbbra sem hiszek de látok más lehetőségeket és ez reményteli.
Most rengeteg hamis képtől szabadultam meg és ezek helyébe a valós képek kerültek, ez hatással lesz a gondolkodásmódomra.
Már jobban fel tudom vállalni a hibáimat, mások előtt és ez lehet áttörés az emberi kommunikáció terén.
Rájöttem nekem mit szabad csinálnom és mit nem, ha erre odafigyelek akkor kevesebb negatív és több pozitív élethelyzetem lesz.
Törekedni fogok arra, hogy a rengeteg egyedül töltött időben hasznos tevékenységet végezzek, a korábbi negatívok helyet. Több olvasás, tanulás, mozgás.
Ezek együtt hozhatnak áttörést, de lassú folyamat lesz.
Köszönöm még egyszer ezt a blogot, nekem ez nagyon sokat segít!
eltévedve
2016.04.11 22:33:25
@.zifd: Szia.
A gyógyulás nem motivál, mivel ezt nem lehet gyógyítani. Én egy percig nem gondolom, hogy én 1 naposan ilyen voltam. Ilyenné engem az elmúlt 30 év tett, főleg az első 20. Ez egy extrém negatív irányba történő elcsúszása a gondolatoknak, vissza kell tolni a jó irányba. De 30 év nem lesz 3 hónap alatt ellensúlyozva. Változtatni szeretnék rajta, igen önmagam miatt. Mert akarok egy jobb második részt, szinte minden kimaradt az elsőből csak rossz volt. Ez egy óriási dolog, mert ez eddig fel sem merült bennem, teljesen lemondtam róla. Köszönet annak a lánynak még egyszer :). Nem tudom hol volt eddig.:)
A Dr.Richard-terápiát próbáltam, nekem nagyon hamar visszalöki az ilyen dolgokat az agyam. Nekem elképesztő módon tud védekezni az agyam az ilyenek ellen. De én ezt szeretem egyébként ezt nem akarom teljesen elveszteni ez már a személyiségem része. Az introvertáltság pedig jó dolog szerintem. Látom a másik végletet nap mint nap és csak megerősít ebben.
Látnom, éreznem, olvasnom, hallanom, fognom kell a pozitívat különben semmit nem ér nálam és nem haladok.El kell hinnem, hogy amit érzek az pozitív
Most ezeket keresem, próbálom megtalálni.
És magamfajta embereket keresek, mert őket akarom "használni" az ők és az én pozitív irányba tolásomra.
Persze belül is vannak rendbe tenni valók és persze kívül is.
Belül fontos az állandó önvizsgálat és egy reális kép kialakítása.
És valóban feszegetni kell a határokat.
Ma mondtam meg a főnökömnek, akivel nagyon jó szakmai viszonyban vagyunk évek óta, hogy rájöttem arra, hogy egy introvertált szocfób vagyok. A témáról beszélgettünk és kiderült, hogy ő is foglalkozik ezekkel a dolgokkal.Gond nélkül kimondtam, ő bólintott és beszélgettünk tovább.Ez többet ér minden terápiánál. Egy spontán élethelyzet amit fél éve elképzelhetetlennek tartottam volna.
Az én agyam rengeteget pörög, sokszor megállás nélkül. Ezt lehet vezérelni és használni jó dolgokra. Én ezt már régóta tudom. Én munkára és tanulásra szoktam befogni. De ha negatív hatást kap akkor ez szinte lehetetlen és akkor jön a befordulás.
A külső dolgok meg szinte kiabálnak.
Ha nem tetszik a munka válts ha tudsz és van erőd.
Ha utálsz otthon lakni, akkor válts ha tudsz és van erőd.
Ha nem tetszel magadnak kívülről tegyél ellene amit lehet, vagy fogadd el ha nincs erőd megtenni a lépéseket.
Remélem sikerül, tényleg csak rajtam múlik. Csak magamat kell legyőznöm, de ehhez a körülöttem lévő világot kell használnom.
A gyógyulás nem motivál, mivel ezt nem lehet gyógyítani. Én egy percig nem gondolom, hogy én 1 naposan ilyen voltam. Ilyenné engem az elmúlt 30 év tett, főleg az első 20. Ez egy extrém negatív irányba történő elcsúszása a gondolatoknak, vissza kell tolni a jó irányba. De 30 év nem lesz 3 hónap alatt ellensúlyozva. Változtatni szeretnék rajta, igen önmagam miatt. Mert akarok egy jobb második részt, szinte minden kimaradt az elsőből csak rossz volt. Ez egy óriási dolog, mert ez eddig fel sem merült bennem, teljesen lemondtam róla. Köszönet annak a lánynak még egyszer :). Nem tudom hol volt eddig.:)
A Dr.Richard-terápiát próbáltam, nekem nagyon hamar visszalöki az ilyen dolgokat az agyam. Nekem elképesztő módon tud védekezni az agyam az ilyenek ellen. De én ezt szeretem egyébként ezt nem akarom teljesen elveszteni ez már a személyiségem része. Az introvertáltság pedig jó dolog szerintem. Látom a másik végletet nap mint nap és csak megerősít ebben.
Látnom, éreznem, olvasnom, hallanom, fognom kell a pozitívat különben semmit nem ér nálam és nem haladok.El kell hinnem, hogy amit érzek az pozitív
Most ezeket keresem, próbálom megtalálni.
És magamfajta embereket keresek, mert őket akarom "használni" az ők és az én pozitív irányba tolásomra.
Persze belül is vannak rendbe tenni valók és persze kívül is.
Belül fontos az állandó önvizsgálat és egy reális kép kialakítása.
És valóban feszegetni kell a határokat.
Ma mondtam meg a főnökömnek, akivel nagyon jó szakmai viszonyban vagyunk évek óta, hogy rájöttem arra, hogy egy introvertált szocfób vagyok. A témáról beszélgettünk és kiderült, hogy ő is foglalkozik ezekkel a dolgokkal.Gond nélkül kimondtam, ő bólintott és beszélgettünk tovább.Ez többet ér minden terápiánál. Egy spontán élethelyzet amit fél éve elképzelhetetlennek tartottam volna.
Az én agyam rengeteget pörög, sokszor megállás nélkül. Ezt lehet vezérelni és használni jó dolgokra. Én ezt már régóta tudom. Én munkára és tanulásra szoktam befogni. De ha negatív hatást kap akkor ez szinte lehetetlen és akkor jön a befordulás.
A külső dolgok meg szinte kiabálnak.
Ha nem tetszik a munka válts ha tudsz és van erőd.
Ha utálsz otthon lakni, akkor válts ha tudsz és van erőd.
Ha nem tetszel magadnak kívülről tegyél ellene amit lehet, vagy fogadd el ha nincs erőd megtenni a lépéseket.
Remélem sikerül, tényleg csak rajtam múlik. Csak magamat kell legyőznöm, de ehhez a körülöttem lévő világot kell használnom.
Belépve többet láthatsz. Itt beléphetsz
Azt hittem, hogy ha megtalálom sok kérdésre a választ magammal kapcsolatban akkor azért könnyebb lesz, de ez nem tűnik igaznak. Sajnos itt is igaz, hogy minél többet megtudunk, annál inkább rájövünk mennyi mindent nem tudunk még. És csak ijesztőbbé válik a helyzet egyenlőre ezt látom. De feladásról szó sem lehet, hisz az bizonyossá vált számomra, hogy segíteni nem fog senki, én meg annál makacsabb vagyok, hogy feladjam.