Adatok
timi.mami
5 bejegyzést írt és 0 hozzászólása volt az általa látogatott blogokban.
Tanulmányaim során sokszor beszélgettünk a különböző mozgásformák gazdaságosságáról. Megtanultuk az alapvető izomfeszítéseket és ellazításokat, valamint azt, hogy milyen gyakorlatokkal tudjuk ezt átadni a gyermekeknek az iskolai testnevelés, a különböző sportági mozgások során.
Nemrégen találtam…..
A mindennapi életben és a testgyakorlatok helyes végrehajtásához is szükség van a helyes testtartás kialakítására. A jó testtartás nemcsak esztétikai, hanem egészségügyi szempontból is fontos, hiszen a helytelen testtartás problémákat okozhat.
A helyes alapállásban a lábak párhuzamosan, kb.…..
kép forrása: https://sites.google.com/site/healthyageing101/healthy-ageing-with-proper-nutrition
Az idősebb korosztály számára létfontosságú állapotuk javítása, illetve fenntartása. Az időskori torna alapvetően egy átmozgató gimnasztika.
A torna célja az általános erőnlét fenntartása, az ízületek…..
Szüleim nagyon aktív emberek. Sokszor segítenek a kertben, a ház körüli teendőkben. Az utóbbi időben azonban egyre többször hallottam tőlük, hogy "itt fáj, ott fáj". Sőt még magamon is tapasztaltam ennek egy-két jelét. Vajon mi lehet az oka ennek?
Természetes, hogy az ember öregszik. Már nem olyan…..
Belépve többet láthatsz. Itt beléphetsz