Regisztráció Blogot indítok
Adatok
ThorFitness

2 bejegyzést írt és 1 hozzászólása volt az általa látogatott blogokban.

Admin Szerkesztő Tag Vendég
ThorFitness Az első lépések hete 2016.03.11 19:20:27
Szilárd kezdő súlya február 29-én kereken 100 kg volt.Március 11-én edzés után a mérlegen 95 kg. Az étrend nem drasztikus vagy spártai de a finomított szénhidrátok már csábító gondolatokat keltenek. Jelenleg a nap utolsó étkezése így néz ki:                                                      …..
ThorFitness Szilárd - a kezdet 2016.03.04 17:04:53
Szilárd 38 éves,egy gyermek édesapja.Célkitűzése,hogy 8 hónap alatt átformálja fizikumát. Ehhez a kezdeti lépések a táplálkozási szokásokon való változtatás és heti három súlyzós edzés. És hogy honnan indulunk?Íme..