Adatok
Kontent
942 bejegyzést írt és 12 hozzászólása volt az általa látogatott blogokban.
Gyógy Tudor
„Majd, ha mindenki jól van” – súlyos árat követelhet az anyai önfeláldozás
2025.07.10 05:26:00
Szerencsére ma már ledőlni látszik a saját magát mindenkiért beáldozó anya mítosza, ettől függetlenül még sok nő követi azt a társadalmi mintát, hogy túl sok mindent vállal magára, nem tud határt szabni, segítséget kérni, és a végén testileg és lelkileg is szétforgácsolódik.
„Nem emlékszem…..
Gyógy Tudor
A műszálas bugyi, a túl sok stressz: ezek könnyen megbetegíthetik a vaginádat
2025.07.08 05:01:00
Stressz, műszálas ruhák, szénhidrátban gazdag ételek – három olyan hétköznapi dolog, amely felboríthatja a hüvelyflóra egyensúlyát, és táptalajt teremthet a gombás fertőzések számára. Itt az ideje, hogy ne csak felületi kezelésekben gondolkodjunk, hanem figyelembe vegyünk a háttérben olyan…..
A tavaszi-nyári időszak sokak számára nemcsak a jó időt, hanem a szénanáthás tünetek kiújulását is jelenti. De azt csak kevesen tudják, hogy az allergiás panaszokra szedett antihisztamin különös mellékhatással is járhat. Katalin szokatlan története következik.
Fertőzés helyett mellékhatás
Katalin…..
Az endometriózis rengeteg nő életét keseríti meg, hiszen nemcsak komoly fájdalmakat, összenövéseket, hanem meddőséget is okozhat. És még a hüvelyszárazsággal is összefügg. Elmondjuk, hogyan.
Biztos te is hallottál róla, hogy az endometriózis egy olyan krónikus nőgyógyászati betegség, amely során…..
A hüvelyszárazság nemcsak a mindennapokat és a szexuális életet teheti tönkre, célzott kezelés nélkül komolyabb nőgyógyászati és urológiai problémákhoz is vezethet. A tévhitekkel ellentétben a probléma nemcsak a változókorban lévő nőket érinti, hanem fiatalabbaknál is előfordulhat.
A…..
Sokan azt gondolják, ez csak a változókor sajátossága – pedig tinédzserkorban is előfordulhat, ráadásul nem is ritkán. Ahhoz, hogy erről merjenek beszélni a tinik, fontos, hogy megfelelő bizalmi kapcsolat legyen a szülő és a gyerek között.
A Gyógy Tudor blogposztjaiban írtunk már arról, hogy az…..
Iványi Orsolya: a nő, aki megtörte a csendet a menopauza körül, és hatására egyre inkább normalizálódik az egyébként teljesen természetes életszakasz kibeszélése.
Amikor Iványi Orsolya 42 évesen belépett a korai menopauza szakaszába, azzal szembesült, hogy a társadalom gyakorlatilag hallgat…..
Talán te is azt gondolod, hogy a menopauza átmeneti időszak, ami néhány év alatt lezajlik, aztán minden visszatér a régi kerékvágásba. Ez azonban nincs így: a menopauzát követő időszak – a posztmenopauza – a nők életének hátralévő részében jelentős hatással van a testi komfortérzetre, a szexuális…..
A terhesség során a női test jelentős hormonális változásokon megy keresztül, és talán nem gondolnád, de pont emiatt a hüvelyszárazság a terhesség alatt sem ritka jelenség. Ez nemcsak kellemetlen, de veszélyes is lehet, ha nem kezelik időben.
A várandósság alatt különösen oda kell figyelni a…..
Ahogy telnek az évek, úgy jönnek az apróbb vagy mélyebb ráncok, szárazabb bőr, petyhüdtebb kontúrok. Ez bizony a bugyink területére is vonatkozik, csak erről kevesebb szó esik…
Az idősödés jelei nem csupán esztétikai szempontból fontosak – sokat elárulnak a testünk állapotáról, az egészségünkről,…..
Az aranyeret nem érdemes elbagatellizálni, ugyanis, ha elhanyagoljuk, súlyos problémává nőheti ki magát. Minél korábban ismerjük fel, annál egyszerűbb, gyorsabb és fájdalommentesebb lehet a kezelése. Sőt, megelőzéssel el is kerülhetjük: ehhez írtunk nektek egy egyszerű tipplistát, amit érdemes…..
Lehet egyáltalán túlzásba esni a vécépapír használatával? Egy kis szpojler: igen. Sokan nem tudják, hogy a túlzottan agresszív vécépapír-használat komoly problémák forrása lehet. Különösen a végbélnyílás körüli érzékeny régióban.
A legtöbben úgy gondolják, hogy minél alaposabban töröljük meg a…..
Az aranyér egyike azoknak a kellemetlen témáknak, amelyekről senki sem beszél szívesen, pedig sokakat érint. Különösen igaz ez a férfiakra, akik csak akkor fordulnak szakemberhez, ha már nagyon fájdalmasak a tünetek, amelyek gyakran sport közben vagy az után jelentkeznek. Mutatjuk, milyen…..
Az aranyérbetegség a nőket is gyakran érinti. A megelőzésében nagy szerepe van a sportnak, de akadnak olyan mozgásformák, amelyeket érdemes kerülni, ha hajlamosak vagyunk erre a kellemetlen betegségre. Segítünk megtalálni azt a sportot, amely neked a legmegfelelőbb.
Egy kis emlékeztető: az…..
A várandósság alatt sok változás történik a szervezetedben. Csodás lesz, amikor megmozdul először a babád, vagy ahogy látod átalakulni a testedet. Ugyanakkor fel kell készülni a lehetséges kellemetlenebb következményekre is, mint például az aranyér. Mielőtt nagyon megijednél, van egy jó hírünk:…..
Sokan nem is gondolják, hogy a helytelen tisztálkodási szokások súlyosbíthatják az aranyér kellemetlen tüneteit. Például a vécépapír és a nedves törlőkendő nem mindig megfelelő választás. Elmondjuk azt is, hogy miért.
Kezdjük azzal, hogy a széklet nem csupán emésztetlen anyagokat tartalmaz,…..
A legtöbben a vécépapírt vagy a nedves törlőkendőt tartják a legjobb megoldásnak a hátsójuk tisztítására. A szakértők azonban arra figyelmeztetnek, hogy ezek a módszerek nemcsak nem elég hatékonyak, de hosszú távon problémákat is okozhatnak. Nem véletlen, hogy a világ számos pontján más módon…..
Az aranyérbetegségnek gyakran az ülő életmód vagy a rostszegény étrend az oka. A bélrendszerünkben élő hasznos baktériumok kulcsszerepet játszanak az egészségünk fenntartásában, de ha a bélrendszeren kívülre kerülnek, az bizony kellemetlen következményekkel járhat.
Az aranyérbetegség nőknél és…..
A menopauza nem egy esetleges, váratlan életszakasz, hanem a női lét természetes velejárója. A tudatos felkészülés legalább annyira fontos, mint egy várandósság esetén, hiszen segíthet könnyebben „megérkezni”, elfogadni az új élethelyzetet és a vele járó testi, lelki változásokat. Miért érdemes már…..
Az idősebb nők szerelmi élete még ma is beszédtéma tud lenni, ám szerencsére egyre inkább haladunk afelé, hogy a szerelem nem korhoz kötött. A hosszabb élettartam és az egyre nyitottabb társadalmi hozzáállás mind hozzájárul ahhoz, hogy a nők végre elhiggyék, az élet a menopauza után sem áll…..
Kiket érinthet, és milyen hatásai lehetnek az egészségre nézve, ha valaki korábban lép a változókorba? Olvasd el a cikket, hogy időben léphess a termékenység megőrzéséért, hiszen a korán érkezett változókor a gyermekvállalási terveket is romba döntheti.
A menopauza általában 45-55 éves kor között…..
A változókor egyik leggyakoribb és legmegterhelőbb problémája az alvászavar, ami sok nő számára komoly kihívást jelent. De miért olyan gyakoriak a nehéz éjszakák ebben az időszakban, és mit lehet tenni ellene?
Ahogy azt korábban is megírtuk, a klimax során a női szervezet jelentős hormonális…..
A gyógynövény alapú gyógyszerkészítmények az előállításuk minden fázisában szigorú ellenőrzéseken esnek át mielőtt forgalomba kerülnek, az étrend-kiegészítők esetében azonban ugyanez már nem ennyire egyértelmű. Egyes tanulmányok szerint sok közöttük a hamisítvány, ami egészségi kockázatot…..
A menopauza, vagyis a változókor minden nő életében bekövetkezik, ugyanakkor egyedi módon jelentkezik. Míg egyes nők minimális kellemetlenséget tapasztalnak, mások számára ezek a tünetek jelentős kihívást jelenthetnek. Az viszont biztos, hogy néhány életmódbeli változás sokat segíthet a panaszok…..
Gyógy Tudor
Menopauza: az X generáció elhallgatta, az Y jobban utánajár, a Z bátran beszél róla
2025.04.09 05:02:00
Az X, Y, Z és Alfa generációk az önelfogadás és az egészségtudatosság terén is más-más szemléletet képviselnek, így a menopauza és az énidő megítélésében is generációs különbségeket találunk.
A változókor sokáig tabutémának számított és a női lét végét jelentette. Nem is olyan régen, nagyanyáink…..
Belépve többet láthatsz. Itt beléphetsz