Adatok
Kontent
971 bejegyzést írt és 12 hozzászólása volt az általa látogatott blogokban.
Gyógy Tudor
Honnan ered a felfázás kifejezés, és valójában mi okozza a tüneteit?
2025.10.31 05:59:00
Egy hűvös őszi estén, amikor végre kettesben kimozdulhatunk, sok minden eszünkbe jut – csak az nem, hogy nem szerencsés, ha a derekunk szabadon marad. A hideg ugyan nem közvetlenül okozza a felfázást, de segít a baciknak elszaporodni. Hogyan függ össze a hideg, a hólyaghurut és a réteges…..
Gyógy Tudor
És te eleget iszol az egészségedért? Tippek, ha nem szereted a vizet
2025.10.29 05:20:00
A hidratáltság nem csupán a nyári hőségben fontos: megfelelő folyadékbevitelre egész évben szükségünk van. És nemcsak a szép bőr érdeke, hogy hidratáltak legyünk, hanem a hólyagunk is meghálálja, ha rendszeresen iszunk.
A szervezetünk működését a víz alapjaiban határozza meg: segíti a…..
Anna anyukája jól tudja, milyen megterhelő időszak a változókor. A hőhullámok, az alvászavarok és a hangulatingadozások önmagukban is próbára teszik a mindennapokat. Az utóbbi hónapokban azonban újabb kellemetlen tünetek jelentkeztek nála: egyre gyakrabban tapasztalt húgyúti fertőzést,…..
Nem vagy tudatlan, ha nem jön csípőből a válasz, ugyanis még nincs a köztudatban, hogy létezik egy „láthatatlan szervünk”, ami kulcsszerepet játszik a mindennapi jóllétünkben. Ez pedig a mikrobiom, amiről nőként különösen fontos többet tudni.
Kezdjük az alapoknál
Mikrobiomnak nevezzük a különféle…..
Gyógy Tudor
Amikor a felfázás keresztbe tesz a sportnak – Így kerüld el a problémát!
2025.10.20 05:20:00
A futópad zaja, az edzőgépek kattogása és az a bizonyos endorfin löket – sokaknak ez az „énidő” legjobb formája. Kata is így van ezzel, a gyerekek mellett fontosnak tartja, hogy legyen dedikált idő önmagára, de ma már azt is tudja, hogy az izzadás nem várt húgyúti panaszokat okozhat. Hogyan? Ezt is…..
„Csak fel ne fázz!” – dohogott anyánk vagy nagyanyánk, ha szerintük télen nem öltöztünk fel elég melegen. A hólyaghurutot azonban nem a túl rövid dzseki és a csípőnadrág okozza, hanem az elszaporodó baktériumok. Ezzel nőként fontos tisztában lenni.
Pláne, hogy a nőket érintő egyik leggyakoribb…..
Gyógy Tudor
„Pisilj csak nyugodtan, drágám!” – cikinek hitt helyzetek együttlét után
2025.10.14 05:25:00
Az első szexuális együttlétek mindig tartogatnak izgalmakat, bizonytalanságokat, apróbb félelmeket. Az egyik leggyakoribb kérdés, ami ilyenkor felmerül, főleg a nőkben: „Illik-e rögtön a fürdőbe rohanni? Lehet-e pisilni aktus után? Nem ciki, ha hallatszik?”
A válasz röviden: igen, lehet pisilni,…..
Égő érzés, állandó vizelési inger – ha ezeket a tüneteket érzed, kezdd el az otthoni praktikákat, és akár az antibiotikumkúrát is elkerülheted. Tudj meg mindent a felfázásként emlegetett hólyaghurutról, hogyha beüt a baj, ne légy tanácstalan!
Klárinak például fogalma sem volt, hová forduljon az…..
Gyógy Tudor
Egy új tanulmány szerint a partner is visszafertőzhet bakteriális vaginózissal
2025.09.30 05:48:00
A bakteriális vaginózis (BV) sokak fejében úgy él, mint egy „ártalmatlan” nőgyógyászati nyűg, ami néha előjön, aztán magától vagy egy kúra után el is múlik. A valóságban ez a történet ennél jóval összetettebb – és egy friss kutatás most új fejezetet nyitott a BV-ről alkotott ismereteinkben.
A nagy…..
A női test csodálatosan összetett, ugyanakkor szenzitív rendszer. Igaz ez a kiválasztás alsó szakaszára és az intimterületekre is, ahol a húgycsőnyílás és a hüvely közelsége miatt egy-egy fertőzés ritkán marad „magányos jelenség”. Az egyik gyakran követi vagy előidézi a másikat. De vajon miért, és…..
A női intimegészség egyik leggyakoribb, ám sokszor észrevétlen zavara a bakteriális vaginózis, röviden BV. Sajnos még mindig kevesen tudják, hogy komoly következményei lehetnek, talán te sem gondolnád, de akár meddőséget is okozhat. Ezért különösen fontos, hogy nőként tisztában legyünk az…..
Gyógy Tudor
„Nem vettek komolyan” – így okozhat meddőséget egy nem jól kezelt betegség
2025.09.23 05:23:00
Sajnos még mindig nagyon keveset beszélünk arról, hogy a hüvelyfertőzések között akadnak olyanok, amelyek bizony meddőséget okozhatnak. A legtöbbször mindez csak akkor derül ki, amikor a pár gyermeket szeretne, de a várt pozitív teszt nem érkezik…
„Volt korábban bakteriális vaginózisom,…..
Neked mi védi a hüvelyedet? Vitamint szedsz? Vagy inkább a megelőzésre fókuszálsz? Esetleg nem tudod, hogyan tudnál optimális rutint kialakítani? Segítünk!
Talán nem is gondolnád, de a testedben élő baktériumflóra épp olyan egyedi, mint az ujjlenyomatod. A valódi védelem belülről fakad – és azt…..
„Nem viszket, nem fáj, csak furcsa szaga van.” Sok kismama pontosan ezt mondja, amikor először megérzi, hogy valami megváltozott odalent. És sokan legyintenek is rá, úgy vannak vele, hogy „biztos csak a hormonok”. Pedig lehet, hogy a tested fontos dologra próbál figyelmeztetni: bakteriális…..
„A jóból is megárt a sok” – tartja a közmondás. De vajon ez a testi szerelemre is érvényes? Ha a vaginánk belső egyensúlyát nézzük, akkor sajnos megtörténhet, hogy visszájára fordul a sokszoros örömszerzés. Mutatjuk, miért.
A hüvelyflóra, ami megvéd minket a nem kívánt fertőzésektől, sajnos könnyen…..
Gyógy Tudor
Antibiotikum: barát vagy ellenség? Amit mindenképp tudnod kell, mielőtt beveszed
2025.09.08 05:05:00
Tudtad, hogy egy antibiotikum hatástalan lehet a náthádra, de a hüvelyflórádat szinte azonnal padlóra küldi? Nem, ez nem egy antibiotikumellenes cikk, de érdemes tudni, milyen pozitív és negatív hatásai lehetnek a szervezetedre. Ahogy azzal sem árt tisztában lenni, mit kérdezz az orvostól, amikor…..
Amikor megszületik bennünk a vágy, hogy anyává váljunk, természetes, hogy minél hamarabb, minél természetesebben szeretnénk átélni a várandósság csodáját. A pozitív teszt azonban sokszor nem jön olyan gyorsan, mint reméljük. Egyáltalán nem mindegy például, milyen életmódot élünk, és az sem segít, ha…..
A menstruációs ciklusunk nemcsak a testünkre, hanem a hangulatunkra, közérzetünkre és az önbizalmunkra is jelentős hatással van. Amikor különféle tünetek nehezítik a napjainkat, a megfelelő ruhadarabok nemcsak komfortot adhatnak, de segíthetnek abban is, hogy újra kapcsolódjunk önmagunkkal és…..
Gyógy Tudor
Távkapcsolat és cikluszavar: amikor a kedveseddel együtt érkezik a mensi
2025.08.25 05:04:00
Ha távkapcsolatban éltek a pároddal, akkor nagyon meg tudja borítani az intim terveket egy korábban kezdődő menstruáció. Hogyan lehet jól navigálni ezeket a bosszantó szitukat, és egyáltalán, mi a helyzet a menstruáció alatti szexszel?
„Emlékszem, amikor először aludt nálam Áron. Mindketten 28…..
Intimkehely, bio tampon, mosható betét, menstruációs bugyi vagy akár egy menstruációs app – rengeteg alternatíva közül választhatunk, ha jönnek a piros betűs napok. De hogyan jutottunk el a fűszáltól a szilikonig? Milyen eszközök működnek igazán jól, és kinek melyik ajánlott? Ebben a cikkben nem…..
A menstruáció természetes része a női életnek. Mégis, a világ számos pontján – és sajnos Magyarországon is – sok lány és nő nem tudja megfelelően kezelni ezt a természetes folyamatot. Nem azért, mert nem akarja, hanem mert egyszerűen nincs rá lehetősége, mivel nem tudja megfizetni azokat az alapvető…..
A női egészség olyan, mint egy finoman hangolt hangszer: ha jól bánsz vele, gyönyörűen szól, de ha elhanyagolod, nem úgy muzsikál, ahogyan kéne. A hétvégi Netflix-maraton, a reggeli kávé cukorral vagy a „ma sincs kedvem sportolni" mentalitás sajnos hatással van az egészségre. Ne aggódj, nem egy…..
Gyógy Tudor
Így beszéljetek őszintén a párkapcsolatban: a PMS se legyen akadály köztetek
2025.08.13 05:17:00
A PMS – azaz a premenstruációs szindróma – sokkal több, mint egy „női nyűg”, a nők 70-90%-át érinti valamilyen formában. És ha ennyire gyakori, miért ne beszélhetnénk róla nyíltan – a párunkkal is? A férfiak se kattintsanak ki a cikkből, nem mindegy, hogyan állnak a témához…
A jó párkapcsolat egyik…..
„Négy különböző személyiség vagyok egy hónapban” – nyilatkozta Helen Flanagan angol színésznő, aki arról is beszélt, hogy sírógörcsök, szorongás, kimerültség, agyi köd jelentkezik nála menstruáció előtt. Ha te is hasonló tünetekkel küzdesz, akkor valószínűleg a PMS – azaz a premenstruációs…..
A hüvelygomba egyike azoknak az intimegészségi problémáknak, amik nemcsak a testünket, hanem az önképünket is érinthetik, ezért érdemes róla beszélni.
Ha te is átélted már, hogy a tested jelez odalent – ég, viszket, fáj –, akkor valószínűleg ismered azt az érzést is, amikor egyfajta szégyenérzet,…..
Belépve többet láthatsz. Itt beléphetsz