Adatok
Kontent
932 bejegyzést írt és 12 hozzászólása volt az általa látogatott blogokban.
Az aranyeret nem érdemes elbagatellizálni, ugyanis, ha elhanyagoljuk, súlyos problémává nőheti ki magát. Minél korábban ismerjük fel, annál egyszerűbb, gyorsabb és fájdalommentesebb lehet a kezelése. Sőt, megelőzéssel el is kerülhetjük: ehhez írtunk nektek egy egyszerű tipplistát, amit érdemes…..
Lehet egyáltalán túlzásba esni a vécépapír használatával? Egy kis szpojler: igen. Sokan nem tudják, hogy a túlzottan agresszív vécépapír-használat komoly problémák forrása lehet. Különösen a végbélnyílás körüli érzékeny régióban.
A legtöbben úgy gondolják, hogy minél alaposabban töröljük meg a…..
Az aranyér egyike azoknak a kellemetlen témáknak, amelyekről senki sem beszél szívesen, pedig sokakat érint. Különösen igaz ez a férfiakra, akik csak akkor fordulnak szakemberhez, ha már nagyon fájdalmasak a tünetek, amelyek gyakran sport közben vagy az után jelentkeznek. Mutatjuk, milyen…..
Az aranyérbetegség a nőket is gyakran érinti. A megelőzésében nagy szerepe van a sportnak, de akadnak olyan mozgásformák, amelyeket érdemes kerülni, ha hajlamosak vagyunk erre a kellemetlen betegségre. Segítünk megtalálni azt a sportot, amely neked a legmegfelelőbb.
Egy kis emlékeztető: az…..
A várandósság alatt sok változás történik a szervezetedben. Csodás lesz, amikor megmozdul először a babád, vagy ahogy látod átalakulni a testedet. Ugyanakkor fel kell készülni a lehetséges kellemetlenebb következményekre is, mint például az aranyér. Mielőtt nagyon megijednél, van egy jó hírünk:…..
Sokan nem is gondolják, hogy a helytelen tisztálkodási szokások súlyosbíthatják az aranyér kellemetlen tüneteit. Például a vécépapír és a nedves törlőkendő nem mindig megfelelő választás. Elmondjuk azt is, hogy miért.
Kezdjük azzal, hogy a széklet nem csupán emésztetlen anyagokat tartalmaz,…..
A legtöbben a vécépapírt vagy a nedves törlőkendőt tartják a legjobb megoldásnak a hátsójuk tisztítására. A szakértők azonban arra figyelmeztetnek, hogy ezek a módszerek nemcsak nem elég hatékonyak, de hosszú távon problémákat is okozhatnak. Nem véletlen, hogy a világ számos pontján más módon…..
Az aranyérbetegségnek gyakran az ülő életmód vagy a rostszegény étrend az oka. A bélrendszerünkben élő hasznos baktériumok kulcsszerepet játszanak az egészségünk fenntartásában, de ha a bélrendszeren kívülre kerülnek, az bizony kellemetlen következményekkel járhat.
Az aranyérbetegség nőknél és…..
A menopauza nem egy esetleges, váratlan életszakasz, hanem a női lét természetes velejárója. A tudatos felkészülés legalább annyira fontos, mint egy várandósság esetén, hiszen segíthet könnyebben „megérkezni”, elfogadni az új élethelyzetet és a vele járó testi, lelki változásokat. Miért érdemes már…..
Az idősebb nők szerelmi élete még ma is beszédtéma tud lenni, ám szerencsére egyre inkább haladunk afelé, hogy a szerelem nem korhoz kötött. A hosszabb élettartam és az egyre nyitottabb társadalmi hozzáállás mind hozzájárul ahhoz, hogy a nők végre elhiggyék, az élet a menopauza után sem áll…..
Kiket érinthet, és milyen hatásai lehetnek az egészségre nézve, ha valaki korábban lép a változókorba? Olvasd el a cikket, hogy időben léphess a termékenység megőrzéséért, hiszen a korán érkezett változókor a gyermekvállalási terveket is romba döntheti.
A menopauza általában 45-55 éves kor között…..
A változókor egyik leggyakoribb és legmegterhelőbb problémája az alvászavar, ami sok nő számára komoly kihívást jelent. De miért olyan gyakoriak a nehéz éjszakák ebben az időszakban, és mit lehet tenni ellene?
Ahogy azt korábban is megírtuk, a klimax során a női szervezet jelentős hormonális…..
A gyógynövény alapú gyógyszerkészítmények az előállításuk minden fázisában szigorú ellenőrzéseken esnek át mielőtt forgalomba kerülnek, az étrend-kiegészítők esetében azonban ugyanez már nem ennyire egyértelmű. Egyes tanulmányok szerint sok közöttük a hamisítvány, ami egészségi kockázatot…..
A menopauza, vagyis a változókor minden nő életében bekövetkezik, ugyanakkor egyedi módon jelentkezik. Míg egyes nők minimális kellemetlenséget tapasztalnak, mások számára ezek a tünetek jelentős kihívást jelenthetnek. Az viszont biztos, hogy néhány életmódbeli változás sokat segíthet a panaszok…..
Gyógy Tudor
Menopauza: az X generáció elhallgatta, az Y jobban utánajár, a Z bátran beszél róla
2025.04.09 05:02:00
Az X, Y, Z és Alfa generációk az önelfogadás és az egészségtudatosság terén is más-más szemléletet képviselnek, így a menopauza és az énidő megítélésében is generációs különbségeket találunk.
A változókor sokáig tabutémának számított és a női lét végét jelentette. Nem is olyan régen, nagyanyáink…..
A menopauza kétségtelenül nagy változásokat hoz egy nő életében, fizikai és mentális értelemben egyaránt. A jó hír az, hogy ma már sokféle lehetőség létezik a tünetek enyhítésére vagy megszüntetésére. Mutatjuk, hogyan lehet tenni ellenük az étkezéssel, és egy hormonbarát receptet is hoztunk.
Ahogy…..
Amennyiben nem szeretnél idősebb korodban éjszakánként gyakran a mosdóba járni vagy hosszú perceket állni a piszoár felett, akkor érdemes elolvasnod gyűjteményünket, amelyben összeszedtük, milyen praktikákkal tarthatod karban a prosztatádat.
Az vagy, amit megeszel!
Nem mondunk azzal újat, hogy az…..
Petra az utóbbi hónapokban egyre kimerültebbé vált. Reggelente úgy kelt ki az ágyból, mintha alig aludt volna, pedig még újszülött babájuk sincsen. A férje, Iván azonban éjszakánként többször is felkel – és ilyenkor ő is felébred.
Nem titok, Ivánnak prosztataproblémái vannak. Eleinte csak…..
Gyógy Tudor
„Csak a korral jár?” – Nem kell együtt élni a prosztatamegnagyobbodással
2025.03.26 05:04:00
Még mindig aktívan él az a tévhit, miszerint a gyakori vizelési inger és a gyengébb vizeletsugár természetes velejárói az öregedésnek. “Jól van az úgy”, legyintenek rá sokan. De ennek tényleg így kell lennie?
Kétségtelen, hogy a jóindulatú prosztatamegnagyobbodás (BPH) egy gyakori állapot, amely az…..
Ma a meddőség egyre nagyobb problémát jelent a közös család után vágyakozó párok körében. Amikor a nehezített gyermekvállalás okairól beszélünk, fontos kiemelni, hogy a pár mindkét tagját szükséges kivizsgálni. Annáék története következik.
„Talán velem van a baj” – sóhajtott Anna, amikor újra…..
Máté harmincéves volt, amikor először érezte, hogy valami nincs rendben odalent, de mivel egy idő után elmúlt a fájdalom, nem fordult orvoshoz. Nem gondolta, hogy ezzel egy ördögi kör indul el.
Aztán fél év múlva visszatért a fájdalom. Erősebben, mint korábban, és már vizeléskor is problémákat…..
Időnként a feleség veszi észre, hogy a férje egészségével nincsen minden rendben. De milyen tünetek lehetnek árulkodóak? Jankáék történetén keresztül elmagyarázzuk.
„Emlékszem, minden este ugyanaz volt a forgatókönyv. Éjjel kétszer-háromszor is felriadtam arra, hogy a férjem újra és újra kimegy a…..
Egy ravasz kórkép, ami csak a férfiakat érinti: tünetei gyakran enyhék, mégis hosszan tartó kellemetlenséget okozhatnak. A mindennapokat beárnyékoló betegség több hónapig, sőt, akár évekig is fennállhat, és ha nem kezelik, súlyosan ronthatja az életminőséget. Ha kíváncsi vagy, mi ez a szindróma,…..
Némelyik gyakoribb, mint gondolnánk, a felismerésük pedig azért nagyon fontos, mert terápia nélkül komoly életminőség romlással is járhatnak.
Ilyen például az irritábilis bél szindróma (IBS), a metabolikus szindróma, a policisztás ovárium szindróma (PCOS), a premenstruációs szindróma (PMS) és a…..
A mai felgyorsult tempóban valahogy elfogadott lett a túlhajszoltság, hogy a szervezetünket a csúcsra járatjuk, fáradtak, enerváltak vagyunk. Pedig a pihenés nagyon fontos a szervezetünknek, és a kimerültség mögött egyéb egészségi probléma is húzódhat. Például a vashiány, amit, ha nem kezelünk…..
Belépve többet láthatsz. Itt beléphetsz