Adatok
Csino85
15 bejegyzést írt és 0 hozzászólása volt az általa látogatott blogokban.
Mit is jelent az önbizalom? Rengetegszer dobálózunk azzal a kifejezéssel, hogy a saját önbizalmunk alacsony vagy, hogy másoknak van, de nekünk nincs. Viszont mit is jelent ez az egy szó?
A legkézenfekvőbb jelentése az, hogy HISZÜNK ÖNMAGUNKBAN, A KÉPESSÉGEINKBEN, A TUDÁSUNKBAN. De ha ezt a…..
Mert mindenkinek jogában a boldogság... ;)
Hangolódj magadra a meditáció segítségével
2017.10.13 11:40:50
A meditációnak sok áldásos hatása van, ha valaki rendszeresen gyakorolja. Itt most nem arra kell gondolni, hogy napi három-négy órát mindenféle kitekeredett pozícióban ülve kell kiüresíteni a buksink minden gondolatát, bár ha ez megy akkor meg kell említsem ritka szerencsés alkat vagy, vagy rengeteg…..
A meditációnak sok áldásos hatása van, ha valaki rendszeresen gyakorolja. Itt most nem arra kell gondolni, hogy napi három-négy órát mindenféle kitekeredett pozícióban ülve kell kiüresíteni a buksink minden gondolatát, bár ha ez megy akkor meg kell említsem ritka szerencsés alkat vagy, vagy rengeteg…..
Akkor most vegyük sorra, hogyan is tudod hozzásegíteni magad az előző blogban említett nyugalomhoz, ami töltőként szolgálhat felgyorsult világunkban.
Első lépésként határozd el magad, találd meg azt a napszakot amiben legalább 10 percet magadra tudsz szánni. Itt most tisztázzuk, hogy mit jelent…..
Mi is a meditáció? Mit jelent, és hogyan lehet elsajátítani? Ezekkel a kérdésekkel fogok a következő sorokban foglalkozni, a saját tapasztalásaim által.
A meditáció sokféle lehet, irányított, összpontosító, befelé figyelő, aktív, például sétáló, de a célja ugyanaz, elérni az ellazultság…..
Sziasztok ismét... :)
kisebb kihagyás után újra felveszem a blogírás ritmusát vagy inkább úgy is fogalmazhatnék, hogy most veszem azt fel. A mindennapi posztolást be kell lássam nem tudom tartani, de a heti egy-ket alkalom az menni fog, főleg most, hogy eldöntöttem, életem egyik fő szálát a…..
Mert mindenkinek jogában a boldogság... ;)
Találd meg a kreativitást Önmagadban és kezdj teremteni: Szvádiszthána Csakra - Szakrális csakra
2017.01.16 13:34:09
Üdv Ismét! :)
Az apró karácsonyi szünet után folytatom a bejegyzéseket a csakrákon keresztül sorban, hogy mind jobban megismerjük önmagunkat és működésünk miértjeit. Ma a szakrális csakrával fogunk ismerkedni, a szakirodalmak itt is kisebb eltéréseket mutatnak ennek a csakrának az…..
Mert mindenkinek jogában a boldogság... ;)
Találd meg a stabilitást Önmagadban: Múládhára - Gyökércsakra
2016.12.17 21:08:47
Ennek a blogbejegyzésnek a héten már többedszer álltam neki, kicsit elakadtam... a legelső blogomba beleírtam, hogy nem szeretném sablonosan írni, vagy pedig fogalomtárként működni. Egy egyedi nézőpontból, a sajátomból szeretném átadni mindazt amiről írok. Az őrlődésem abból fakadt, hogy a…..
Nézzünk egy kis elméletet, csak, hogy a fogalmakkal is tisztában legyél Te, aki időnként itt időzöl velem. A csakra fogalmát fogom most picit körbe járni, mert ez a kifejezés időről időre fel fog bukkanni az írásaimban.
A csakra egy szanszkrit kifejezés a testünkben elhelyezkedő pszichikai energia…..
Gondolom mindannyiunknak van egy megszokott reggeli menete, ami talán fel sem tűnik a mindennapok forgatagában. Van akinél ilyen a reggeli tussolás, vagy az életmentő kávé, vagy épp az ébresztőóra lenyomása után a másik oldalára fordulás. Nálam az utóbbi pár hónapban egy új szokás alakult ki,…..
Mert mindenkinek jogában a boldogság... ;)
Bizalom megerősítése önmagunkban, avagy Önbizalom
2016.12.09 09:57:45
Az első blog bejegyzés ugyanazt a címet viseli, mint az első terápiám, talán azért választottam ezt, mert ehhez az irományhoz is össze kell szedni magam. Nagyon érdekes, amikor abban a szerepben találod magad akivel eddig Te ültél szemben...most én vagyok a terapeuta. Érdekes érzés, igazából azzal,…..
Azt hiszem a gyakoriságán a blognak még dolgoznom kell, viszont a megfelelő témát abszolúte megtaláltam azt hiszem ez idő alatt. A múltkor említettem, hogy mennyire fontos a jógában, hogy összhangban legyen a légzésünk a mozgásunkkal. Ezért úgy gondolom, hogy megérdemel egy bejegyzést vagy akár…..
Tudom... még nem megy a mindennapi írás, bár fejben megvolt. De félretéve a magyarázkodást a jóga azért benne volt a mindennapokban, hisz készültem az első órám megtartására, ami szerintem egész jól alakult.
Mindenek előtt azonban be kell számolnom egy csodálatos élményről ami a pénteki jóga…..
Ma nálam volt a 14 éves húgom, akiről kiderült, hogy érdekli a jóga és szeretné kipróbálni. Ezért kapva kaptam az alkalmon és végeztünk egy rögtönzött gyakorlatsorozatot, aminek középpontjába stabilitást helyeztem.
Viszont nem akartam elsőre mély vízbe dobni, így egy laza ráhangolódással, a helyes…..
Ez a blog azért van most születőben, hogy betekintést nyerj az életem egy fontos részébe. Ráébredtem ugyanis, hogy szükségem van a rendszerességhez egyfajta kontrollra. Az én kontrollom most a blogolás lesz.
Imádom a jógát és képesnek tartom rá, hogy rendszeres gyakorlásával jó irányba terelje…..
Belépve többet láthatsz. Itt beléphetsz