Adatok
MrNatur
13 bejegyzést írt és 1 hozzászólása volt az általa látogatott blogokban.
Régen és néhány helyen még ma is a disznóvágással biztosították a háztartás évi hús- és zsiradéktartalékát. Manapság a legtöbben boltban, hentestől vásárolnak húst és húskészítményeket, de egyre többen kedvet kapnak hozzá, hogy egyedi, házi, családi, kézműves termékeket vásároljanak, és sok…..
Vidéken Újrakezdők
Gyömbéres-narancsos sárgarépa-krémleves pirított napraforgómaggal
2017.11.18 09:46:15
Egy leves azoknak, akik csak ritkán tévednek be a konyhába, és akkor is csak kevés időt szeretnének ott tölteni. Mosogatással együtt 30 perc, ennél egyszerűbb már nem is lehetne.
(Fotó: Pexels)
ELKÉSZÍTÉSI IDŐ:
25 perc
HOZZÁVALÓK:
1 fej vöröshagyma
2 evőkanál étolaj
só
1 kg…..
Manapság, amikor egy pesti panel árán, már nem csak egy telket kapunk vidéken, hanem házat is rajta; sokakban felmerül a vidékre költözés lehetősége. Azonban nem árt pár dolgot tisztázni magunkkal, mielőtt belevágnánk. Lássunk ezekből most tízet.
1. Mennyire szeretnél önellátó lenni?
Ez a…..
Valószínűleg már te is láttad, hogy az elmúlt években az avokádót tartják számon, mint szívbarát fogyasztható csúcsproduktum. Nos, a felhajtás nem is annyira áll messze az igazságtól. Legközelebb ha kézbe kapsz egy kiadós burrito-t vagy szendvicset, fontold meg hogy megtömd egy adag guacamole-val.…..
Igaz még a tél kellős közepén tapossuk a mínuszokat, viszont hamarosan beköszönt a gyógynövények ideje. Mindegy hogy te magad neveled őket, vagy a piacon szerzed be, számunka a közelgő tavasz és nyár egyik fő pillére a gyógynövény. - Itt most ez alatt nem csak a salátákat értem. - Tudtad hogy a…..
Egészséges falatok, hogy kiegyensúlyozd a napod:
Csökkentsd a következő étkezés mennyiségét, az éhségérzettel együtt
Biztosíts jobb energia szintet a nap folyamán (ne érezd úgy, hogy elalszol séta közben)
Kerüld el a falásokat
Csökkentsd a testsúlyod (a csökkentett étel adagok segítenek elérni…..
Ha energiaitallal szeretnéd átvészelni a szokásos délutáni pangást, vedd figyelembe a következőt: egyetlen doboz (0,5L) energia ital 52 gramm cukrot tartalmaz, körülbelül ugyanannyit mint 11 Oreo keksz. Bár az energiaital gyártó cégek azt állítják, hogy termékeik erősítik a szellemi és fizikai…..
A méregtelenítő fürdő egyik módja, hogy megtisztítsd a tested, pihentesd az elméd és egy kis extra támogatást biztosíts a szervezetednek. Különböző fajta méregtelenítő fürdőket vehetsz, mindegyiknek megvan a maga előnye. Némelyikük mondhatni klasszikus, némelyikről viszont lehet hogy még nem is…..
Néhányan talán azt mondják szeretik vagy épp gyűlölik a koffeint. Miközben a kávé vagy egy energiaital a legjobb barátodnak tűnik reggel 6 órakor az ágyból kikelve, amikor egy hosszú nap elé nézel, akár legnagyobb ellenségeddé is válhat amikor egy kicsit túllőve a célon a túladagolás jeleit veszed…..
A túró nagyszerű választás reggelire.
Nem csak a zsírtartalma alacsony, de nagy mennyiségben tartalmaz proteint, hogy egész reggel lendületben tartson. Választhatod akár a 4% zsírtartalmút is, de ameddig ez az érték nem haladja meg a 20%-ot, a túróval tökéletesen választottál.
Bátran fogyaszthatod…..
Az alváshiány miatt ingerlékennyé, türelmetlenné és levertté válsz, mindezek mellett még a koncentráció is nehezebben megy. Mind jártunk már ebben a cipőben. Éppen csak próbálod átvészelni a napot ködös elmével és nulla energiával, mindez a testedet is különösen igénybe veszi. Amikor alváshiányos…..
A vitamin víz receptek 8 előnye:
Hidratáltan tudod tartani magad és családod.
Előnyödre válnak a vízben kioldódó vitaminok és ásványok (C vitamin, kálium stb.).
Elkerülöd a boltokban kapható kemikáliák fogyasztását (ízfokozók).
A vized sokkal tetszetősebb lesz.
Mivel a gyümölcsöket…..
Gyerekeid természetes gyógymódokra való tanítása fontos, ezáltal jobban megértik hogyan figyeljenek oda saját egészségükre gyógyszerek és kemikáliák nélkül. Mindezt könnyen megteheted az életkorának megfelelő, barátságos módon is. Leírok pár ötletet, hogyan is vonhatod bele a mindennapokba a…..
Belépve többet láthatsz. Itt beléphetsz
Ezúton hívnám fel a figyelmet, hogy az elsődleges cél az legyen, hogy egész napra biztosítsátok szervezetetek számára a megfelelő energia utánpótlást. Így elkerülhetitek a fáradtság, levertség érzését, és nem lesz szükség arra, hogy energialöketekkel lássátok el magatok az energiaital által, a nap folyamán.
Mindenképpen mérlegelem a hozzászólásokat, amiket természetesen köszönök mindenkinek.