Adatok
mandyedi
23 bejegyzést írt és 4 hozzászólása volt az általa látogatott blogokban.
Tesztoszteron eMagazinA hatékony táplálkozás 7 aranyszabályaNézz körül a táplálkozás tudományának világában! Egy kissé zavaros ugye?
Ellentmondásos tanácsok tömege mindenfelé, és te már kezdesz elveszni a sűrűjében. Azon töprengsz, hogy van-e egyáltalán valaki, aki tudja, hogy miről is van pontosan…..
Edzésnapló
Idiótizmus az edzőteremben (Videó válógatás vigyázat veszélyesen ostoba)
2012.01.18 22:10:00
Ma kaptok néhány elrettentő videót, vigyázatok magatokra sosem tudhatjátok ki dolgozik mellettetek.
A felemás kezű
Néha túl nehéz
A gravitáció gonosz
Maszturbálj kettlebellel..
5. Kik a hackerek?
A magyar köztudatban, a sajtóban számos „hacker” -definíció él együtt. Ezek az egymásnak gyakran ellentmondó meghatározások nem segítik a tájékozódni vágyót abban, hogy megérthesse: ki is valójában a hacker. Számítógépes tolvaj? Internetes vandál? Esetleg zseniális kódfeltörő,…..
3. Jogszabályok A hackerek tevékenysége gyakran törvénybe ütköző, így – bár távol áll tőlem, hogy bűnözőkként mutassam be őket – megkerülhetetlen a kérdés jogi oldalának vizsgálata. Az Európa Tanács Miniszteri Bizottsága már 1990-ban javasolta tagállamainak,…..
Számos meghatározást találhatunk a fenti kérdésre. Némelyik helyes, de sok esetben helytelenül határozzák meg. Sajnos - föleg a média - öszefüggésbe hozza a bűnözéssel. A hacker betör, lop(információt), kárt okoz, átver... Ez így nem igaz. Nem szeretnék belemeni a…..
Nos, akkor a korábban ígért oldalak:hellboundhackers.orgRegisztráció szükséges. Viszonylag nagy közösség, kb 5 éve működik. Elég sok feladat van (Challenges) és baloldalt a learn menü alatt van sok érdekes/hasznos leírás. Fórum is elég aktív. Még forráskódok is vannak, elég…..
Utóbbi hónapokban egyáltalán nem törődtem ezzel a blogommal. Nem volt időm és az ubuntu használatom is lekorlátozódott az átlagjúzer szintre. Elsősorban az egyetem miatt, természetesen. Na de 2 dolog miatt is visszatértem:hackbonsaiHekkerkedés??? Na a keves olvasó most biztos azt…..
Windows betűkészlet linuxra:Rendszer -> Adminisztráció -> Synaptic csomagkezelőmsttcorefonts ..
Először is mi az a mailto? Mint például ez a link: send e-mail Akik webes Gmail-t használnak gondban lehetnek, mert ilyenkor egy program nyíllik meg. Viszont van erre egy megoldás:Kattintsunk a panelon ide: Rendszer/Beállítások/Alapértelmezett alkalmazásokA felugró ablakban a…..
CheeseWebkamerához tuti kis program, felvételt és féyképet is tudunk vele készíteni. Video-chatnél nem tudjuk a másik fél által küldött képet rögzíteni, de pl. aMSN-ben erre van beépített opció.LivesVideó szerkesztő program. Még nem volt időm tesztelni, csak belekukkantottam:)…..
Na most egy hétig távol leszek, így a blog is szünetel. Igaz, mostanában nem is nagyon volt mit írni. Befejeztem a nyári mukát (Nyírségvíz - Műszaki osztály), most jöhet a megérdemelt pihenés! :D ..
Korábban említettem, hogy sokféle zenét hallgatok. Gondoltam konkrét pédával megmutatom mennyire sokféle. :) Crucified Barbara -Play me hard myspace Pendulum - Slam Nightwish - Bye Bye Beautiful Természetesen a régi Nightwish is nagyon jó! Dream Theater -…..
Korábban már említettem, hogy elkezdtem tanulgatni a grafikus programozást linuxon. Első lépés az információ szerzés volt; tutoriálok, fejlesztőkörnyezetek stb. Összeállítottam egy listát, ami szerintem jól jön a kezdéshez. Nem állítom, hogy ez a legjobb és szent írásnak…..
Eddig azt tapasztaltam, hogy ha valamit elrontunk linuxon akkor azt ki lehet javítani. Google, fórumok stb. Mindig találtam megoldást, de most nem. Utánna néztem annak a bizonyos hibának, de csak anniyt találtam, hogy változtassam meg meg a színmélységet 16 bit-esre. Csodálkoztam is…..
Na új rendszerfent van, midnen jól működik. Most még...:) Gondoltam összeállítok itt egy listát azokról a programokról, csomagokról amikre még szükség van, hogy jól működjenek bizonyos dolgok. A továbbiakban, ha találok valami haznos cucot, akkor azt a hasznos rovatba teszem be…..
Most jutott el hozzám ez a tegnapi szigetes írás az indexről. Egy-egy rövid interjút készítettek néhány szigetessel, és az egyik megragadta a figyelmemet. Egy rövidke idézet Zoli (24)-től, ha nincs kedved elolvasni az egészet: "Minden komoly kapcsolat mellé legalább egy…..
Nos gondoltam leírom mi rosszat tettem tegnap és miféle galibát okozott ez. Még nem ikerült megoldanom a problémát, de egyre beljebb jutok az útevsztőben.Az egész azzal kezdődött, hogy nekifogtam a grafikus programozásnak. Kezdetnek egy kis ablakocskát készítettem egy nyomógombbal,…..
Találtam ma egy tuti kis könyvet! Kis? hát kb 300 oldal. Pont erre volt szükségem. Szerintem a címe mindent elmond. Innen le lehet tölteni, ha valakit esetleg érdekelné: http://www.blumsoft.eu/pere_gtk.htmlMostanában amúgy alig írok, nincs is mit. Hamar eltelnek a napjaim, főleg hogy…..
Nos, gondoltam indítok már egy zene kategóriát is, nehogy azt gondolja az idetévedő jóember, hogy kocka vagyok és a linux az életem. :) Szoktam én bulizni, barátokkal lógni, meg ilyen halandó embernek való dolgokat csinálni. Szóval a zene kategória. Zenei ízlésem eléggé széles…..
Gondolom nem kell bemutatnom a Mobiouse nevű fordítóprogramot. Nagyon hasznos kis program és szerencsére linuxra is van megfelelője. Xqed néven. Ez a progi nincs benne a synaptic csomagkezelőben, de az alábbi honlapról le lehet tölteni:http://xqed.sourceforge.net/Segítség is van a…..
uhh, na ezt is megszültem...Még winjúzeres időszakomban találtam egy addon-t firefoxhoz. Benne van az összes létező nintendo játék. Super mario, Contra, Batlle City stb (Firenes). Ahhoz, hogy játszani is tudjunk velük java plugin szükséges (na meg elég sok honlaphoz kell már). Na…..
Ma vettem egy fényképezőgépet. Panasonic DMC-LS80 típusút. Csatlakoztattam usb-n a géphez, semmi. Terminálban lsusb parancsot kiadva kilistáztam az usb portokat, de nem látta, hogy rá lenne dugva a fotómasina. Telepítettem a digiKam nevű progit, de a támogatott eszközök listájában…..
Na első próbálkozásom ubuntu-bütykölgetés terén a rendszerválasztó menü hátterének kicserélése volt. Végül nem jött/nem úgy jött össze a dolog ahogy azt elképzeltem. Nem is írom le ide a menetét, itt egy link (katt) ahol részletes leírás van róla. Azért írtam, hogy nem…..
Belépve többet láthatsz. Itt beléphetsz
Zöldség, gyümölcs is szinte csak bio, nem agyonpermetezett.
Ami különbözhet, hogy nem figyelem a zsír arányokat, de egyébként nem eszek nagyon zsíros ételeket. Olíva olaj is befigyel néha.
Az edzés előtti és utáni szénhidrát tartalomra igazából nem nagyon figyeltem eddig és a kalóriabevitelt sem számolom.
Alapvetően betartom a napi háromszori étkezést, ezek között pedig még megszoktam éhezni és akkor eszek is valamit, szóval a napi 6 étkezés alapból megvan.
Húsokból is kerülöm az ilyen párizsikat meg olcsó virsliket, amikben ki tudja mi van.
Persze mindehhez hozzáárul, hogy van egy kis kertünk zöldséggel, gyümölccsel és évente egyszer veszünk disznót amit levágunk és abból elvagyunk. Na és anyukám tudatos ételkészítése, mert ő mindig oda figyel arra, mit eszünk.
Na csak gondoltam megosztom, hogy én hogy eszek, mert a 7 aranyszabályt olvasva jó volt rájönni, hogy viszonylag egészségesen eszek.:)
Ami az elhízást illetni, szerencsére ezzel sose volt gondom, de ez inkább a jó géneknek köszönhető.