Adatok
raptor13
197 bejegyzést írt és 3 hozzászólása volt az általa látogatott blogokban.
Ebben a blogbejegyzésben Szabó Adrienn online munkásságáról szedtem össze több érdekes cikket, videót.
Szabó Adrienn (forrás: noivalto.hu)
Instagram
diet_etikus
Facebook
diet_etikus
Bizony, Isten! youtube csatorna
DIETETIKUS ÉS SZERZETES EGY KONYHÁBAN - Katolikus krónika
Bolya Imre |…..
VAJ KONTRA MARGARIN: MELYIK AZ EGÉSZSÉGESEBB?
Szerintem az egyik leggyakrabban feltett kérdés, amit egy dietetikus megkap a munkája során, az az, hogy a vajat vagy a margarint javasolja-e, és hogy melyik az egészségesebb. Mint minden esetben a válasz itt sem fekete vagy fehér! Hasonlítsuk össze ezt…..
SzerzőHáziPatikaAz olajos magvaknak, dióféléknek számos pozitív hatása van a szervezetünkre, sok antioxidáns, vitamin és jótékony zsiradék is található bennük. Lássuk, mely olajos magvan érdemlik meg azt, hogy akár naponta az étrendünkbe illesszük őket.
A diófélék és olajos magvak nagyszerűen…..
EgészségForrás
Videóajánló: Félelmek és tévhitek a táplálkozásról – interjú Szabó Adrienn dietetikussal
2024.10.30 00:09:50
A Telex interjúja, megtekinthető itt...
Magyarosi Csaba videója.
Link.
..
EgészségForrás
Dr. Schwab Richárd: Nagyon egyszerű módszerrel lehetünk sokkal egészségesebbek
2024.09.07 00:29:21
A Telex youtube csatornáján megjelent videó, melyet ITT lehet megtekinteni.
Leírás:
Kevesebb kalória, több mozgás, hideg vizes zuhany, napi 6-7 óra alvás, az ország egyik legismertebb egészségügyi szakembere szerint egyszerű az út az egészséges élethez. De mi van, ha tíz év múlva megdőlnek a most…..
Író:Michael Greger
Cím:Egyél úgy, hogy ne halj meg
Alcím:Áttörés az egészség és a súlycsökkentés területén
Kiadás éve:2020
Kiadó:Édesvíz
Fordította:Hegedűs Péter
Nyelv:magyar
Formátum:mobi
Tartalom:A Hogy ne halj meg! című könyv New York Times bestsellerlistás szerzője lenyűgöző új…..
Talán nem annyira közismert termék a napraforgóméz, de sok mindenben támogatja az emberi szervezetet. Ebben a bejegyzésben arra térünk ki, hopgy milyen betegségek esetén segíthet...
A zsírmáj betegség, más néven steatosis hepatis, akkor alakul ki, amikor a májsejtekben túlzott mennyiségű zsír halmozódik fel. Ez a betegség gyakran összefügg a túlsúllyal és az elhízással...
A tudományos kutatások folyamatosan újabb és újabb felfedezéseket tesznek a fogyás mechanizmusairól, amelyek segítenek hatékonyabb stratégiák kidolgozásában. Az utóbbi években számos érdekes eredmény látott napvilágot, amelyek forradalmasíthatják az elhízás kezelését és a fogyás módszereit...
Az emberek számára mindig is nagy motivációt jelentettek mások sikertörténetei, különösen a fogyás területén. Az ilyen történetek nemcsak inspirálnak, hanem reményt is adnak, hogy kitartással és elkötelezettséggel bárki képes elérni a céljait. Amikor valaki saját példáján keresztül mutatja meg, hogy…..
Az életmódváltás az egyik legfontosabb döntés, amit az egészségünk és jólétünk érdekében hozhatunk. Az életmódváltás nem csupán egy divatos kifejezés, hanem egy átfogó változtatás a mindennapi szokásokban, amelyek hosszú távon pozitív hatással vannak az életminőségünkre. Az egészséges életmódra való…..
A fogyókúrás termékek és kiegészítők piaca robbanásszerűen nőtt az elmúlt években, ahogy egyre többen törekednek az ideális testsúly elérésére. Az étrend-kiegészítőktől kezdve a zsírégetőkön át a fehérjeporokig számos termék áll rendelkezésre, amelyek ígéretes megoldást kínálnak a fogyásra…..
A testmozgás és a fogyás kapcsolata vitathatatlan. A rendszeres fizikai aktivitás nemcsak a kalóriák égetésében játszik kulcsszerepet, hanem javítja az általános egészséget és a közérzetet is. A kardió, az erőnléti edzés és a jóga mind-mind hatékony módszerek lehetnek a súlycsökkentés és a test…..
A kalóriaszámlálás egy olyan módszer, amely az évek során az egyik legnépszerűbb eszközzé vált a fogyás és a súlykontroll terén. A kalóriabevitel tudatos korlátozása és a bevitt ételek energiatartalmának nyomon követése segíthet az embereknek abban, hogy jobban megértsék és szabályozzák étkezési…..
A következő egy hétben egy cikksorozatot fogok készíteni, amely ismét népszerű témákat fog feldolgozni. Maradj velünk és térj időnként vissza, ha kíváncsi vagy az újabb tartalmakra.
Diétás étrendek: Az emberek gyakran keresik a legújabb és legnépszerűbb diétás trendeket, mint például a ketogén…..
Az egészséges életmód és a karcsú alak elérése érdekében sokan fordulnak a diétás étrendek felé. A diétás étrendek világában az új irányzatok gyorsan terjednek, és az emberek kíváncsian keresik a legújabb és legnépszerűbb módszereket. A ketogén diéta, a paleo, a vegán és a mediterrán étrend mind…..
A fogyókúra sokak számára az első lépés az egészségesebb élet felé, de vajon elegendő-e önmagában? Sokan keresik a gyors megoldásokat, amelyek ígéretes eredményeket hoznak rövid idő alatt, de ezek gyakran nem tartósak. A fogyókúra, ha nem társul életmódváltással, gyakran csak átmeneti sikerrel…..
A Doktor újabb videója, amit érdemes megnézni.
Leírás: Az étkezés utáni hirtelen vércukor kiugrásokat követő inzulin kiugrások fontos kiváltói az éhségérzetnek - de messze nem ez az egyetlen oka annak, hogy túleszünk. A 10 legfontosabb okot ebben a videóban beszéljük meg.
A video linkjét itt…..
Egy oldal, ahol kedvedre válogathatsz a diétás receptek között.
Link
..
Csivettka. Hát nem egy dietetikus, de legalább őszintén beszél róla, hogy hogyan tudott fogyni.
Link.
..
EgészségForrás
16:8 Időszakos böjt: minden, amit erről a módszerről tudni érdemes!
2024.01.21 08:59:27
Az időszakos böjt (IB) egy diéta, amelyet sokan alkalmaztak a sikeres fogyás és az egészségesebb életmód érdekében. Ez a diéta ahelyett, hogy korlátozná, hogy mit eszel, korlátozza az étkezés idejét, így segít kevesebbet enni, kalóriadeficitet (végső soron fogyást) okozni.
Sok ember számára az…..
Ismét egy remek videó a Dokitól...
A mai videó rámutat a multivitaminokkal kapcsolatos problémákra és egy minden szempontból lényegesen kedvezőbb alternatívát ad.
Videó linkje..
Ebben a videóban arról beszél a doki (Ázsiába szakadtam yt csatorna), hogy mi okozza az inzulincsúcsokat, milyen élelmiszereket érdems elkerülni és mit tehetünk, ha mégis a sz@r élelmiszert választottuk (vés után némi séta, pl.).
A videó leírása: Az étkezés utáni hirtelen vércukor kiugrások és az…..
Ez egy teljes időszakos böjtölési terv a fogyáshoz. Ha azon tűnődsz, hogyan állj neki az időszakos böjt diétának, akkor ez a videó segít elindulni. Kezdőknek és haladóknak egyaránt kiváló. Tanuld meg, hogyan oszd be az idődet, miközben kihasználod a böjt minden előnyét. Ennek a videónak a végére…..
Belépve többet láthatsz. Itt beléphetsz