Adatok
Ildikó Kaminszki
0 bejegyzést írt és 2 hozzászólása volt az általa látogatott blogokban.
Gyuri tavaly március óta nehezebben összpontosít, és nincs energiája, pedig most lenne ideje megvalósítani sok régi tervét.Hanna nem érez semmit a járvánnyal kapcsolatban, csak apátiát. Néha azt gondolja, kéne lennie benne valami érzelemnek, és nem érti, miért nincs mégse.Imre az elmúlt egy évben…..
Ildikó Kaminszki
2021.05.12 17:43:34
Tök jó írás! Engem megemelt a covid. Először szorongtam a hírektől. Miután felismertem a szorongást, tudatosan ráfigyelve ültem a képernyő elé cikkeket olvasni róla. Látszólag jól lettem. Aztán észrevettem a képek hatnak és ott nincs hatalmam kizárni, tudatosítani. Áthág a szürkeállományomon és a testem reagál. Enyhén szorít a mellkasom, merevek lesznek az izmaim. Akkor kizártam a híreket. Próbáltam pozitív dolgokkal foglalkozni. Elmaradt ügyeimet rendezni, több telefonos kapcsolatot tartani, tanulni. A legnagyobb hozadéka az volt, felismertem sokat dolgoztam covid előtt, rohanás volt az életem. Leállított a covid és azóta kevesebbet csinálok és jobb így élnem.
Közhely, hogy krónikus alváshiányban szenvedünk. És jócskán alulértékeljük az alváshiány egészségünk megromlásában játszott szerepét. Pedig az, hogy hogyan és mennyit alszunk, nem csak teljesítményünket, de testi-lelki egészségi állapotunkat, gyógyulási kilátásainkat, életminőségünket, sőt,…..
Ildikó Kaminszki
2018.02.05 09:50:43
@$pi$: Vannak depressziósok akik nem tudnak aludni.
Belépve többet láthatsz. Itt beléphetsz