Regisztráció Blogot indítok
Adatok
LDC

0 bejegyzést írt és 3 hozzászólása volt az általa látogatott blogokban.

Admin Szerkesztő Tag Vendég
Hogyan épül fel az egészséges porckorong? A porckorong egészséges állapotban rugalmas és erős összeköttetés a csigolyatestek között. Mozgékonnyá teszi a gerincet, véd az ütésektől és a rázkódástól. Külső, többrétegű rostos falból és belső, gél halmazállapotú magból áll. Utóbbi egy molekuláris…..
LDC 2015.01.18 18:56:08
Sziasztok!

Én 7 éve élek együtt 2 kiszakadt gerincsérvvel. Amikor megtörtént az orvosok azonnali műtétet akartak. Egyedül az MRI-n lévő radiológusnő kérdezte meg, hogy mekkorák a fájdalmaim. Mondtam neki hogy rettenetesen fáj (jófromán álni, ülni nem tudtam, csak volt fekve egyetlen egy pozicíió amikor nem voltak fájdalmaim). Megkérdezte hogy tudok-e tűrni, mert akko inkább azt javasolja hogy feküdjek vele, pihentessem s közben szedjek fájdalomcsillapítót.

8 hétig feküdtem, Contramal, Mydeton, Millgamma nyomtam magamba folyamatosan....

Utánna elvittek egy gyógytornázhoz, szerintem Mo-n az egyik legjobb... aki megvizsgált, majd annak megfelelően egy héten keresztül tanított be egy tornasort (háton, jobb oldalon, bal oldal, háton).. nem az az állva jobbra, balra dőlünk tornát, hanem személyre szabottan...

Ezt a tornát kb. 2 évig minden csináltam. Annyira sikeres volt a torna, hogy kb. 3-4 centit nőttem tőle... a kis pici izmok teljesen széthúzták a hátamat.. s onnantól kezdve azok tarttak mindent... 3 év múlva cementes zsák, 4 méteres fagerenda... mindent vittem amit csak bírtam.. s meg sem kottyant....

Sajnos az ember gyarló.. egy idő után már csak heti egy alkalom, majd havi egy... s észre is vettem hogy újra megyek össze.. de a tornát csak nem csináltam sűrűbben...

Most hét év után durrant be újra a derekam teljesen... alig tudtam felállni, járni, sőt ülni sem... a bal lábam zsibbadt teljesen....

Hívtam a gyógytornászt..ő elküldött egy reumatológushoz, aki simán egy egyszeri vizsgálatból megmondta, hogy hol melyik sérvem van kiszakadva (meg sem nézte a leleteimet, csak tisztán a vizsgálatból állapította meg..)... ő 1 hét fekvést írt ki gyulladáscsökkentővel, fájdalomcsillapítóval, majd óvatos járást, használatot....

Szóval most már újra a régi vagyok.. néha zsibbad a lábujjam...de egyébként teljesen helyre jöttem.. s természetesen mindennap tonázom és nyújtom a gerincemet...

Mindenkinek azt javaslom, hogy ha lehet kerülje el a műtétet. Az első műtét után jön a hegeltávolító műtét, utánna még egy hegeltávolító műtét... s ha már minden rendben van... akkor sincs garancia hogy nem jön vissza újra a sérv...

Természetesen van olyan eset is, ahol a műtéttel azonnal helyre jön a beteg, de ott is nayon fontos a műtét utáni gyógytorna...

Szóval egy a lényeg, mindenki nagyon vegye komolyan a gyógytornát, azt folyamatosan, mindennap csinálja, mert az a titka mindennek....

Minden sorstársamnak kitartást és jó egészséget kívánok!!!!!!!!!!!!

A gyógytornászom jótanácsa:

"A gerincsérv nem halálos betegség, meg kell vele tanulni együtt élni, s nem lesz gond az élet végiéig vele"