Adatok
Veres Kriszti
43 bejegyzést írt és 0 hozzászólása volt az általa látogatott blogokban.
Legtöbbször a gond azzal van, hogy mit fogyasszunk reggelire a jól megszokott szendvics vagy péksütemény helyett.
A megengedő protokollban lehet fogyasztani SZAFFI lisztekből készült kenyeret, zsömlét, péksüteményt. A lisztek összetételét át kell nézni, hogy kinek mi fér bele az egyéni keretein…..
Az autoimmun táplálkozás, autoimmun protokoll, AIP, elsőre ijesztően szigorú étrendnek tűnik. Mivel tulajdonképpen a húson, halon, zöldségeken kívül a „ szigorú időszakban „ minden más alapanyag ki van iktatva.
De ez csak azért rémisztő, mert egy teljesen más étkezési kultúrát követtünk eddig.
A…..
Kovászolt kenyér készítése
A hosszú kovászolással készült kenyér az emésztőrendszer számára sokkal könnyebben befogadható, hasznosítható, mivel a kovászolás alatt a természetes élesztőgombák elkezdik az előemésztést.
Az otthoni kenyérsütés inkább logisztikát igényel, mint időt. Mert a…..
Hogy lehet egyszerűen kókusztejet készíteni?
Sok embernek okoz gondot a tehéntej és sokan a magtejeket sem tudják megemészteni, nekik a kókusztej a megoldás, ami ráadásul finom is. :)
Mivel az EgyenSúly Konyha csak adalékanyag mentes alapanyagokat használ, ezért itt kókuszdióból készítjük a…..
Fontos, hogy milyen savanyúságot fogyasztunk. Mert ezek jótékony hatással vannak az emésztésre. De nem mindegy hogy melyiket!
Az ipari savanyúságok sajnos adalékanyagokat tartalmaznak, mert ezek árusítását csak így engedélyezik. Ráadásul az ecetes savanyúságok nem tartalmaznak jótékony…..
Van aki ezt a mondatot badarságnak tartja, van aki görcsösen gyakorolja és van aki ÉLI.
Mindenkinek működik?
Igen!
Akkor miért nem boldog, kiegyensúlyozott, harmonikus életet él mindenki?
A testünk sejtekből áll és minden energia. Ez ami biztos.
A sejtjeink, lelkünk, szellemünk…..
Végre találtam egy lisztet, ami nincs „túltenyésztve”. A maga természetes formájában termelik.
Varga Frigyes gabonakutató és nemesítő munkájának eredménye ez a minőségi és tiszta gabonafajta.
Én úgy gondolom, hogy bármi, amit a természet számunkra létrehozott oda ahol élünk, azt nem véletlenül…..
A GAPS diétából ismert erőleves jótékony hatását már sokan megtapasztalták. De szeretném, ha még több emberhez eljutna ez az egyszerű és éltető leves híre.
Az EgyenSúly Konyha étlapján is található ERŐLEVES egy különleges étel, aminek az alapja a megfelelően összeválogatott csontos húsok,…..
Napjainkban a gabonaszemeket a terméshozam érdekében módosítják, növekedés közben permetezik.
A gabonák így irritálhatják a hasnyálmirigyet, emésztőrendszert. Aminek a következménye a különböző étel-intollerancia, emésztőrendszer megbetegedései, autoimmun rendellenességek.
Őseink a gabonákat még…..
Úgy döntöttem, hogy elkezdek egy komplex szervezet-méregtelenítési folyamatot. Akinek van kedve tartson velem.A kúra nem rövid, kitartást igényel, viszont ha végigcsinálod élvezheted áldásos hatását.Azért választottam ezt a módszert, mert már megtapasztaltam a hatását és Prof. Dr. Török Szilveszter…..
Bár nem szeretem a diéta szót használni, mert általában jön hozzá egy olyan érzés, hogy valamiről le kell mondani, megvonások jönnek és ebből következik, hogy majd holnaptól, majd hétfőtől elkezdem. Tehát a halogatások sorozata adódik ebből.
Neked lenne kedved egy ilyenbe belekezdeni, amihez ezek…..
A receptfüzet azért jött létre, hogy azoknak is segítséget nyújtsunk, akik otthon szeretnének főzni.
Ezért összeállítottunk egy válogatást reggeli, leves, ebéd, vacsora és desszertből. Az e-füzet 37 db étel pontos alapanyag szükségletét, leírását tartalmazza, képekkel.
A Kímélő Paleo menü több…..
Veres Krisztina vagyok, Spirituális Táplálkozási Tanácsadó
Jártam iskolába tanulni a táplálkozásról, hallgattam tőlem tapasztaltabbakat, de a legtöbb tudást a gyakorlatban szereztem. Amikor kezdtem megérteni a testünk tökéletes működését. Koránt sem fejeztem be a tanulást, egyrészt mert imádom,…..
Mi történik a szánkba kerülő étellel?
Azon túl, hogy minden szervezet egyedi, manapság rettentő sokan szenvednek puffadástól, bélgáztól, nehezebb emésztéstől.
Mi okozza ezt jelenleg?
Hogy lehet az emésztés folyamatát segíteni egyensúlyba tenni?
Az étkezéshez nyugodt körülmény szükséges, mert a…..
Amikor úgy érzed, hogy semmi nem sikerül, nem változik, vagy hogy egy káosz az életed. Bárhova mész, nem találod a helyed, nem érzed jól magad és kilátástalan minden, mert nem találod a kiutat, nem látod, hogy merre kellene haladod, akkor ÁLLJ MEG egy pillanatra.
Csak annyira, hogy átgondold, hogy…..
Mi is a szeretet?
Akárhogy is nézzük kétféle formája létezik, a feltétel nélküli és a feltételhez kötött.
Amikor szeretetet, törődést, figyelmet adsz a másik embernek, akkor te vársz cserébe valamit? Várod, hogy ha bajban vagy te is számíthass rá?
Ha te időt szántál valakire, akkor elvárod te is…..
Azt gondolom, hogy igen, a gyógyszereknek is van létjogosultságuk. Mert vannak helyzetek, esetek, amikor arra van szükség, mert akkor gyorsabb, jobban segít, mint egy természetes gyógymód.
A baj ott van, hogy eltolódott az egyensúly!!
Nem megfelelő arányban használjuk a…..
Te megfelelő mennyiségű pihenést élsz meg? Vagy legalább is törekszer erre?
Ha folyamatosan kizsigereljük a testünket azzal, hogy nem szánunk elég időt a pihenésre, akkor annak hosszútávon számos következménye van a testben.
A mellékvese által termelt kortizol hormon feladata, hogy a testet…..
Mert az EgyenSúly Konyhában az emésztés helyreállításának egy természetes következménye a testsúly megfelelő alakulása.
Amihez zsír fogyasztására is szükség van. Amit sok diétában inkább visszaszorítanak, pedig a szervezetnek a jó minőségű zsírra szüksége van.
Például az epesav csak akkor ömlik a…..
A holdfázisok nem csak a Földre hatnak, hanem minden élőlényre, minden biológiai folyamatra is. Vagyis hogyan is lehetne a táplálkozást függetleníteni?
Biztosan sokan megfigyelték, hogy van amikor a nehezebb ételeket kívánják meg és van amikor inkább a zöldségféléket, könyebben emészthetőeket, több…..
Amikor tapasztalunk egy diszkomfort érzést a gyomrunkban, beleinkben akkor mit csinál sok-sok ember??
Bevesz egy savlekötőt. Mondván, sok a sava. Utánanéz, hogy valóban sok-e a sava?
Mit is jelent ez?
Áhhh, ez csak egy apróság. Megoldás rá a reklámozott savlekötő. Minden nap!!
Mi…..
Elég közvetlen kapcsolatom van a vendégekkel. :) Megtisztelnek azzal, hogy megosztják véleményüket, tapasztalataikat, ötleteiket, sikereiket, de van, hogy " kudarcaikat "is.
Amit én semmiképpen nem így neveznék. Miért??,
Sokszor hallottam önostorozva, bűntudattal, hogy "melléettem" .
Nekem erről…..
Szeret finomakat enni?
Szereti a házias ízeket?
De problémája van az emésztéssel?
Puffad? Savlekötőt szed?
Szeretné, ha megszűnnének ezek a gondok?
Az EgyenSúly Konyha minőségi, saját készítésű alapanyagokból előállított, emésztés helyreállító étrend házhoz szállítását kínálja.
A konyha…..
MI AZ ÉDESSÉG, SZÉNHIDRÁT FÜGGŐSÉG?
Erős, visszatérő, vagy esetleg néha fokozódó sóvárgás a keményítőtartalmú ételek, például kenyér, tésztafélék, rizs és burgonya, vagy a nassolnivalók, például burgonyaszirom, édességek, sütemények, torták, keksz,…..
HOGYAN TUDOD MEGÁLLAPÍTANI? HOGY MELYIK TÁPLÁLKOZÁSI FORMA,
DIÉTA A LEGMEGFELELŐBB SZÁMODRA?
Rengeteg lehetőség áll a rendelkezésünkre, hogy kiválasszuk a számunkra legmegfelelőbb diétát,mégis sokszor tanácstalanul állunk a bőséges választék előtt. Majd…..
Belépve többet láthatsz. Itt beléphetsz