Adatok
Gargo96
0 bejegyzést írt és 1 hozzászólása volt az általa látogatott blogokban.
üzenetek hada záporoz szinte mindennap. az embereknek nem jóó, nem értik a fegyencedzés végén levő terveket, segítsek mááár. hát oké. most gondoltam írok egy összefogalalót, mert már elég sokszor leírtam egyesével sokmindenkinek.attól függően, hogy mennyi időd van edzeni…..
Belépve többet láthatsz. Itt beléphetsz
Hogy kérdéssel/kéréssel fordulok hozzád hogy fogyni szeretnék, olvastam az itten kérdéseket és válaszokat meg az edzésterveidet, de azért megkérdem :) hogy (sok szabad időm van és nem teljesen 0-ról de nem is túl sok fejletséggel kezdenénk edzeni) melyik edzés tervet milyen sorozatokkal , inkább ismétlés szám vagy idő szerinti edzés megfelelőbb-e és milyen típusú diétát ajánlasz??
Válaszodat előre is köszönöm! :)