Adatok
Robert7
0 bejegyzést írt és 1 hozzászólása volt az általa látogatott blogokban.
üzenetek hada záporoz szinte mindennap. az embereknek nem jóó, nem értik a fegyencedzés végén levő terveket, segítsek mááár. hát oké. most gondoltam írok egy összefogalalót, mert már elég sokszor leírtam egyesével sokmindenkinek.attól függően, hogy mennyi időd van edzeni…..
Belépve többet láthatsz. Itt beléphetsz
Abban kérném a véleményedet,hogy most álltam neki a húzódzkodásnak és csináltam egy felmérő tesztet.És 2*10 teljes húzódzkodás simán megy 1-2 perc pihenővel.Heti két alkalommal szoktam csinálni.
1,akkor is előröl kell kezdenem vagy innét mehetek tovább ha a fegyencedzést követem az egykezesig?
2,elég-e a heti kettő edzés húzódzkodásból?
Mert pl:a Pavel könyvében a húzódzkodást úgy írja,hogy ha valaki csak 5 tud teljes húzódzkodásból akkor napjában többször csináljon 2-3-at 1-2 hétig és utána megtudja csinálni a 10et.És ott a teljesem más módon közelíti meg mit a fegyenc edzés,mert ott nincsenek benne az előtte lévő gyakorlatok.
Üdv,
Robert