barnagyörgyiblog.hu user profil

Adatok

barnagyörgyi

0 bejegyzést írt és 2 hozzászólása volt az általa látogatott blogokban.

2013.07.10. óta tag.

Admin Szerkesztő Tag Vendég

ha törik - ha szakad Talp fájdalmak (talpi bőnye gyulladás, plantar fasciitis) II - Gyakorlatok 2012.02.13 20:12:00

Talp fájdalmak (talpi bőnye gyulladás, plantar fasciitis) II - Gyakorlatok A múlt heti bejegyzést folytatva itt vannak a gyakorlatok... Nyújtás ülve (3x30sec) Leülünk a padlóra kinyújtott lábbal. Egy törölköző segítségével a lábfejet magunk felé húzzuk, ezzel…..

barnagyörgyi 2018.07.06 08:09:04

Eddig ez a legjobb összefoglaló írás, amit ebben a témában találtam. Kb. 5 éve küzdök ezzel a problémával. Előbb csak egyik sarkam, aztán a másik, aztán a talp alsó része, most már mindkét lábon az egész talp és sarok gyulladt. Pedig csak néha sétálok és sokat gyógytornázom. De azért nem adom fel. A gerincsérv tornáim mellé odateszem ezeket az újabb
gyakorlatokat is. Köszönöm!

ha törik - ha szakad Kezdőlökés 2012.02.07 22:35:00

Ha eszünk, szánkban a pH érték megváltozik :-) - ha eszünk, akkor biztos :-). Ha meg sportolunk valamit, akkor jobban érezzük magunkat, jó lesz a közérzetünk, egészségesebbek leszünk bla. bla. - felesleges lenne tovább sorolni... nade... ...ez a blog elsősorban azokkal az esetekkel…..

barnagyörgyi 2018.07.06 07:58:00

Nem lehet valahogyan kapcsolatba lépni veled? Lenne jó pár kérdésem. Sajnos gerincsérves is vagyok, ezért minden nap kellene gyalogolnom. Viszont nekem a gyaloglás okozta a talpgyulladást, ami 5 éve nem múlik, sőt egyre rosszabb. Most már szinte bármilyen cipőben, bármennyit gyaloglok, egyre jobban fáj. Igyekszem emeltebb talpú szandált venni, sportcipőt hordani... Vajon biciklizhetek? A sérvem már annyira gyógyult, hogy lassan újra elkezdhetek biciklizni, talán ez megoldás lenne a közlekedésre, amíg a talpamat gyógyítom...

Belépve többet láthatsz. Itt beléphetsz

Adatlap

Aktivitás

Üzenetküldés

Kedvencek