Adatok
pigi
0 bejegyzést írt és 1 hozzászólása volt az általa látogatott blogokban.
Ez egy edzéstechnika amit én most a mellem felhozására használok.Haney Rambod(akinek nem ismerős a neve Jay Cutler és Phil Heath edzője)dolgozta ki és a tanítványin tesztelte.Mint ahogy a 2009es ábra mutatja eléggé eredményesen.(és nálam is jól működik)A módszer lényege az hogy…..
pigi
2013.01.29 16:22:41
Sehol nincs fenékre FST-7 edzésterv. Engem ez érdekelne, mert nagyon lapos a hátsóm. Kérhetek egy kis segitséget? Köszönöm szépen!
Belépve többet láthatsz. Itt beléphetsz