Adatok
Lőrincz Dénes
0 bejegyzést írt és 3 hozzászólása volt az általa látogatott blogokban.
kérdések kétheteNEMrésztáv, NEMfutás :o(Múlt hét kedden kezdődött: felmerült bennem a gyanú, hogy sérvem van, ami miatt nem is mertem nekimenni az aznapi résztávozásnak, helyette kiolvastam az egész netet sérv-témában, konklúzió: ha sérv, jobb mielőbb megműttetni. Para,…..
Futóúszó...Ma MC Latyak felhívott hogy menjünk Hajósba...épp ebéd után, pontosabban épp evés után, mert az étkezés mivoltát főleg hétvégén nem igazán tudnám beazonosítani, a lehető legrosszabb időzítés a futásra és a mozgásra, dehát mégsem mondhtok nemet az…..
Lőrincz Dénes
2012.12.08 16:14:23
Balatonátúszás,
cél az első eredményen 1 órát javítani!
első csak 'brahiból' 2óra 5x perc.
Második íg nézett ki.
1 km - 23 perc
2 km - 45 perc
3 km - 1 óra 07perc
3,5 km - 1 h 18'
4 km - 1 h 33'
4,5 km - 1 h 42'
5 km - 1 h 52'
5,2 km - 1 óra 56 perc .. másodperc.
gerincműtét után 7 hónappal.
MEGVAN! KICSIT KIFULLADTAM A CÉLBAN DE ÉLEK...!
Következőt fél óra időjavítással szeretném abszolválni.
ehhez 1' 36" -os 100m -ek kellnek hosszútávon. Ekkor a végeredmény 1h22'
1'48"/100m= 1h32'
1'30/100m= 1óra 17 perc
Hát vannak célok....
www.fishingfloat.hu
www.horgaszuszo.hu
www.dinofloat.hu
Dino.
cél az első eredményen 1 órát javítani!
első csak 'brahiból' 2óra 5x perc.
Második íg nézett ki.
1 km - 23 perc
2 km - 45 perc
3 km - 1 óra 07perc
3,5 km - 1 h 18'
4 km - 1 h 33'
4,5 km - 1 h 42'
5 km - 1 h 52'
5,2 km - 1 óra 56 perc .. másodperc.
gerincműtét után 7 hónappal.
MEGVAN! KICSIT KIFULLADTAM A CÉLBAN DE ÉLEK...!
Következőt fél óra időjavítással szeretném abszolválni.
ehhez 1' 36" -os 100m -ek kellnek hosszútávon. Ekkor a végeredmény 1h22'
1'48"/100m= 1h32'
1'30/100m= 1óra 17 perc
Hát vannak célok....
www.fishingfloat.hu
www.horgaszuszo.hu
www.dinofloat.hu
Dino.
2010-re tervezett úszások Hasonlóan, mint az előző években, igyekszem elkísérni sógoromat a tervezett úszásaira, és ezentúl még beszámolót is tartok róluk. Az előző évhez képest történtek változások a helyszínek között. Igyekszünk eljutni a következő helyekre is:…..
Lőrincz Dénes
2012.12.08 16:01:58
Belépve többet láthatsz. Itt beléphetsz
cél az első eredményen 1 órát javítani!
Az első csak 'brahiból' 2óra 5x perc.
Második így nézett ki.
1 km - 23 perc
2 km - 45 perc
3 km - 1 óra 07perc
3,5 km - 1 h 18'
4 km - 1 h 33'
4,5 km - 1 h 42'
5 km - 1 h 52'
5,2 km - 1 óra 56 perc .. másodperc.
Gerincműtét után 7 hónappal.
MEGVAN! KICSIT KIFULLADTAM A CÉLBAN DE ÉLEK...!
Következőt fél óra időjavítással szeretném abszolválni.
Ehhez 1' 36" -os 100m -ek kellnek hosszútávon.
Ekkor a végeredmény: 1h 22 perc
Egyéb tervezhető eredmények:
1perc 48sec /100m = 1h32'
1perc 30sec /100m = 1óra 17 perc
Hát vannak célok....
www.fishingfloat.hu
www.horgaszuszo.hu
www.dinofloat.hu
Dino.