Adatok
dena12
0 bejegyzést írt és 5 hozzászólása volt az általa látogatott blogokban.
El kell keserítenem azokat, akik ettől a bejegyzéstől intenzív fosban tapicskolást várnának, (az a következő posztban lesz) ugyanis ez a poszt olyan tiszta és fedhetetlen lesz, mint anyánk múltja. Legalábbis ez a terv, aztán majd meglátjuk hogyan alakulnak a gondolataim. Ha…..
Egész pontosan 1 éve volt utoljára dokumentált férfi átalakulás a Tilten. Akkor ugye Dani képviselte a racionálisan és logikusan gondolkodni képes nemet a blogon, aki miután fogyott 3 hónap alatt 20 kilót, tavaly nyáron 7 év után elvette a menyasszonyát feleségül és most a…..
..
Belépve többet láthatsz. Itt beléphetsz
el tudtam olvasni reggel, de már nincs fent sajnos valami miatt...
szóval ha jól értem, addig, amíg fogyni szeretnék csak fussak heti 4szer + diéta és amint elértem a kívánt testsúlyt, utána lehet elkezdeni alakformálni?
Illetve ami le van írva futás edzésterv, az szerint csináljam?