Adatok
Eve881
0 bejegyzést írt és 5 hozzászólása volt az általa látogatott blogokban.
Először is szeretném mindenkiben tudatosítani, de főleg a tizenéves kondizással mostanában próbálkozó srácok, és az alapokkal most ismerkedő kezdők fejében, hogy a Zyzz project egy haladó edzéstervet tartalmaz, ami igényel némi felkészülést, ami alatt elsősorban a test,…..
A tanulatlanság, és a genetikailag kódolt öröklött butaság egy ember számára az élet igazi keresztje. Menthetetlenül hülye emberek élnek közöttünk, akik a bebukott életüket kizárólag maguknak köszönhetik és annak a ténynek, hogy agyilag teljeséggel életképtelenek,…..
Belépve többet láthatsz. Itt beléphetsz
Szerintem amit sokan elfelejtenek, az az a tény, hogy egy egészséges életmód más dolgot jelent, mint egy diéta és megint más dolgot jelent a testépítés... A diéta egy olyan folyamat, amely során leadod a felesleges kilókat és ezzel előkészíted magadat arra, hogy egy egészségesebb életet élj majd a továbbiakban. Ez ezt a célt szolgálja az én szótáramban. A diéta után pedig jöhet az, hogy odafigyelsz arra, hogy mit eszel... Persze emellett kell a testmozgás is, mert különben az egész semmit sem ér.
A testépítés megint egy teljesen más dolog!!! (én nyilván nem vagyok testépítő, de baromi sokat olvastam utána ) A testépítés egy életforma! Attól h lejársz a konditerembe még nem leszel testépítő!!!
(én is járok kondizni...súlyzós edzés, igen)
A testépítés egy összetett komplex életmód, ami a folyamatos diéta- tömegelés időszakok váltakozásáról szól... Az alapjai a kajálás terén nagyon hasznosak, és jók, viszont maga az életmód és, hogy egy versenyre való felkészülés során mennyi vizet vonnak meg a szervezettől stb... az egy kemény dolog és nagyon messze áll az egészségestől!
Szóval, nem okoskodni akartam, csak arra szeretnék rávilágítani, hogy nem kéne a foglamakat összekeverni, és azt sem kéne, hogy attól, hogy lemegy az ember a konditerembe azt higyje, hogy autómatikusan testépítő lett!