Adatok
Siluka
0 bejegyzést írt és 40 hozzászólása volt az általa látogatott blogokban.
Amikor elkezdtem futni, és főként, amikor már egy két versenyen részt vettem, valahogy elképzeltem a nagy eszemmel, hogy milyen kafa lesz, amikor majd bejárom Európát versenyről-versenyre. A félmaratonok és a maratonok remek kulisszát adnak majd az önfeledt utazgatásnak. Persze ez…..
Egy stég végén ülök, előttem a magyar tenger keleti medencéje. Siófok mögöttem. Tihany-Füred-Csopak szemben. Jobbra Kenese-Akarattya. Vihar közeleg kelet felől. Egyre nagyobb hullámok jönnek fehér tarajokkal. A szél zúg, háttérben dörgés. A túlparton gombostűfej nagyságú…..
Közszolgálatilag szeretnék segíteni azoknak, akik még nem voltak versenyen. Megpróbálom összefoglalni azokat az elengedhetetlen kellékeket, amik nélkül soha nem érdemes elindulni versenyen egy igazi geek /informatikus kütyümániás hülyegyerek / futónak.
Lássuk az illusztrációt a…..
Siluka
2012.06.18 15:53:55
@Ppix: Bakancsosok csapatnéven futnak, ha jól tudom Debreceni csapa és ha jól hallottam a Bécs-Pozsony-Budapest kört is csinálták már így csapatban :)
Igazán itt lenne az ideje, hogy Vitya értékelje a Terep 50-et, illetve Ulrik a WINK félmaratont, de addig is, míg ők melegítenek, hadd szóljak pár szót egy olyan versenyről, amelyen ott sem voltam. Amióta hallottam róla, sosem volt szimpatikus a Coca-Cola Testébresztő Női…..
Tegye fel a kezét az aki, futás mellett mást is sportol. Jó. Most az tegye fel a kezét aki a futás mellett váz, illetve törzsizom erősítő gyakorlatokat végez. Nos, ki csinál ilyet? Sérülésem rávilágított arra, hogy nem csak a futás van. Fokozottabb igénybevétel a testünk…..
Most abban a korszakomban vagyok (szerintem majd elmúlik), hogy szeretek minden versenyre jelentkezni, ami él és mozog. Volt múltkor egy kérdés a blogomban, hogy hol lehet velem találkozni, akkor szedtem össze a következő két hónapra eső nevezéseimet, én is meglepődtem:
április…..
A Futóblog alapos olvasóinak nem lehet ismeretlen Drugs Bunny neve. A kíméletlen tollforgató testépítő edzővel Winkler Róbert már 2010 elején összehaverkodott. Drugs a Futóblogon később is felbukkant. Drugs bevezetője arról, hogy mit együnk: Drugs véleményét…..
Siluka
2012.03.29 10:20:21
@M.Islander: amíg nem a testépítő brutál kockákról beszélsz addig baromság :D ha mefelelő súlyban van az ember és még sportol is valamit (nem feltétlen konditerem!) akkor szépen elő tudnak kerülni ;)
Néhány hete a "Bükki Hard" elnevezésű futóverseny után hallottam Leventéről először. Az igen embertpróbáló versenyen dobogós helyen érkezett célba. Az egyik futótársunk invitálására kapcsolódott be a terepfutó-topik közösségi életébe. A Naplás-tavi…..
Tegnap megtörtént a csoda! Délben (a napi futás után) kiszedtem a megszokott marhapörkölt adagomat, és szépen nyugisan megettem - volna, ha úgy a kétharmadánál nem jelez az én drága jó gyomrom, hogy ennyi elég is volt, részéről telt ház van. Mondjuk, ebben még nincs semmi…..
Siluka
2012.02.14 12:30:04
1: orchideákra reagálva: a 6 után nem evés egy BAROMSÁG! dietetikus által is megmondva. Az ember napi ritmusától függ, hogy mi után ne egyen, pl ha valaki mindig 8 fele ér haza de mondjuk 11 éjfél előtt nem fekszik, akkor 8-9 körül nyugodtan lehet vacsorázni és mondjuk fekvés előtt 2 órával kell abbahagyni a kaját.
2: Gratu, hogy visszafogtad magad, nekem is az a bajom, hogy annyit eszek amennyit a szemem kíván, nem amennyit a testem :(
3: még nem próbáltam (de holnaptól szeretném hosszabban kipróbálni) de nekem pl. szimpatikus ez az elképzelés is kajálásra: harcosoketrendje.hu/
mert nekem a napközbeni sok kicsivel az a baj, hogy nem lesz kicsi, és így folyamatosan kívánom a kaját :/
Bocsi a kisregényért ^^ és drukkolok, én tuti olvasni foglak :)
2: Gratu, hogy visszafogtad magad, nekem is az a bajom, hogy annyit eszek amennyit a szemem kíván, nem amennyit a testem :(
3: még nem próbáltam (de holnaptól szeretném hosszabban kipróbálni) de nekem pl. szimpatikus ez az elképzelés is kajálásra: harcosoketrendje.hu/
mert nekem a napközbeni sok kicsivel az a baj, hogy nem lesz kicsi, és így folyamatosan kívánom a kaját :/
Bocsi a kisregényért ^^ és drukkolok, én tuti olvasni foglak :)
Egy hete nem futok.
Őrületes formában voltam pedig, már jó ideje tartottam a stabil 50 kilométeres heteket – az az én szintemen jó. Az utolsó hómentes szombaton még szaladtam egy 15-öst – azért csak annyit, mert a szembeszél befújt a nem igazán futásra való sapkám…..
Szintén egy "alulról jövő" kezdeményezést mutatunk be. Sok Futóblog olvasónak nem lesz ismeretlen a most "Vésd be!" néven nevezett önbevallásos táblázat, viszont revitalizáljuk a dolgot. Ehhez a kommentek és futóközösségben két aktív személy, azilinha és…..
Siluka
2012.02.02 14:00:43
@pannonfunk: ezek a kifejezések honnan jönnek? rendszeresen sikerül visítva röhögnöm rajtuk, köszi ^^
Másik, futótechnikára: ezt a Chi futás című akciót nézted már esetleg? én még csak olvasgatom, meg persze kívülről nem látom magam, de egyszer-egyszer mintha elcsíptem volna az érzést, és sokkal jobbnak érződött a mozgás (meg könnyebben is ment sokkal), úgyhogy lehet nem hülyeség :) Ha jól emlékszem valamelyik hosszútáv blogos srác gyakorolja, ő biztos tud nyilatkozni a tapasztalatokról :)
Másik, futótechnikára: ezt a Chi futás című akciót nézted már esetleg? én még csak olvasgatom, meg persze kívülről nem látom magam, de egyszer-egyszer mintha elcsíptem volna az érzést, és sokkal jobbnak érződött a mozgás (meg könnyebben is ment sokkal), úgyhogy lehet nem hülyeség :) Ha jól emlékszem valamelyik hosszútáv blogos srác gyakorolja, ő biztos tud nyilatkozni a tapasztalatokról :)
Siluka
2012.02.03 08:13:44
@pannonfunk: újra kell olvasnom Gombóc Artúrt (milyen jó, hogy húgomnak azt vettem karácsonyra :D)
hát ha néha sikerül, akkor azt lehet növelni ;)
hát ha néha sikerül, akkor azt lehet növelni ;)
Üdv mindenkinek aki bejutott a második fordulóba! A vártnál kevesebben estek ki, de lényeg, hogy Szasza köztük van remélem, hogy egy kicsit ennek a versenynek is köszönhetően jobban figyeltetek magatokra az ünnepi asztalnál. (Vagy voltatok olyan hülyék, mint például Pannonfunk és…..
Siluka
2012.01.24 11:57:36
@futmintnyúl: erre nem szeretne valaki képben lévő válaszolni? mert engem is érdekelne, a sport banddel mindig összeveszek :S
Siluka
2012.01.25 22:04:49
@DaMartian: köszi a választ, hát tényleg fincsi ár :S nálam az a gáz, hogy semmi "I" cuccom nincs (és nem is szeretnék) ezért voltam rá kíváncsi. Sportbandet már próbáltam kalibrálni... indul ott, hogy a legtöbbször nem is engedi, amikor kétszer sikerült, akkor meg még rosszabb lett mint volt :S ha legalább ugyanúgy tévedne... :)
Sajnos csak a Oxygen-ben kezdtem el bosszankodni, hogy miért nem szóltam Winklernek. Biztos tetszett volna neki ez kombó edzés, és hát lehetőség szerint arra kell mindig törekedni, hogy ne csak magamat szívassam. Mostanában tényleg kegyes az időjárás, olyan pocsék idő nincs,…..
Szóljon már rám valaki, hogy ne rendezzek fogyóversenyeket, mert annál nincs is nagyobb ciki, mint hogy valaki kétszer belelép ugyanabba a pofonba. Jelen sorokat még egy nappal mérlegelés előtt írom, de jelen állás szerint két kilóval vagyok több, mint a kiinduló állapot.
Nem…..
Siluka
2012.01.02 09:08:50
Kedden ellátogattunk a Népstadion mellett található fedett pályára. A helyszín légköre zseniális a gyors futáshoz és annak képi rögzítéséhez.
Mi is így tettünk.
A mozgásom nem, hogy nem látványos, inkább elgondolkodtató.
Az az ötletünk támadt, ha megbeszélünk egy…..
Siluka
2011.12.30 09:13:00
@SMarcsi: ez zseniális :D
attól függően mikor lesz, lehet én is mennék, jó leszek elrettentő példának :D
attól függően mikor lesz, lehet én is mennék, jó leszek elrettentő példának :D
Tapasztalt-e valaki magán már izomlázat egy-egy erősebb futás, esetleg verseny után? Vagy fordítsuk meg a kérdést. Mit kell ahhoz tenni, hogy egy borzasztóan erős futás után ne legyen izomlázunk?
Szombaton komoly meccset vívott a fejem a testem ellen. Hajtottam. Az első 4 órában…..
Siluka
2011.12.16 16:32:44
@szasza75: és a túrórudi vajon testileg lesz a hatásosabb, vagy a kétségbevonhatatlan pozitív lelki hatására gyúrsz? :) mindenesetre szurkolok, hogy javuljon :)
Itt a karácsony, csingilingi, csingilingi a faágon. Már most utálod az egészet, főképpen magadat, hogy mit össze fogsz kajálni, előre lelkiismeret furdalásod van és nem tudsz másra gondolni, csak hogy hova kellene egy négypéldányos kérvényt fogalmazni, hogy azonnal tiltsák már be…..
Siluka
2011.12.15 07:58:52
@mgergoo: igen, igen, én is ott akadtam el, hogy oké, hogy pénteken is meg január elején is mérlegelés, de a kettő között lesz valami cél már, vagy mindenki megnézheti mennyit hízott az ünnepek jóvoltából? :D
mondjuk akármelyik, én beszállok, csak ez nem tiszta :)
mondjuk akármelyik, én beszállok, csak ez nem tiszta :)
Siluka
2011.12.15 16:52:54
@bohemianJAno: ohhh, inkább csak irigy vagyok ;) én pont az ellentéte vagyok ennek, a súlyom minden logikus várakozást keresztül tud húzni... pro és kontra is :D
Siluka
2011.12.16 08:00:33
@bohemianJAno: majd most úgyis megint látszani fog :D
amúgy mérlegelés megvolt, nyilvánossá tétel lesz megint táblázatban? és részletek? nahnahnah??? :) kíváncsi-fáncsi vagyok :)
amúgy mérlegelés megvolt, nyilvánossá tétel lesz megint táblázatban? és részletek? nahnahnah??? :) kíváncsi-fáncsi vagyok :)
Vannak helyzetek, amiket nem szabad nem kihasználni. 16 éves voltam, iparági szakértők szerint is rettenetesen jól néztem ki, tinilányok százai csettintgettek, ha végigmentem az utcán.
Persze bamba voltam, mint a tök, zavartak is el a lányok hosszú tömött sorokban. Lényeg a lényeg:…..
Siluka
2011.12.06 17:13:02
Walter Ulrikot, a Futóversenyek oldal gazdáját és az netes futócsoportok főszervező-mindenesét kértem meg arra, hogy állítson össze egy kis decemberi eseménynaptárat. Fogadjátok szerettel: Itt a tél, itt van újra. Téli álomra hajtja fejét a természet. A medvék is…..
Siluka
2011.12.03 08:22:53
@rodriguez: filózok rajta, de nálam az is erősen kérdéses, hogy képes vagyok-e végigkocogni vagy csak gyalogolva menne ^^
Siluka
2011.12.04 23:02:08
@csiripiszli12: elindulunk és legfeljebb belesétálás lesz :)
Siluka
2011.12.05 10:06:31
@csiripiszli12: megértem, még van addig idő, majd kiderül, hogy kell-e segítő, és ki milyen esélyekkel indul neki :)
A szombati mikulásfutáson rengetegen voltunk! Köszi mindenkinek, hogy eljöttetek!
Jövő héten, 10-én a Hungaroringre megyünk, de erről majd a héten írunk részletesebben.
Üdv, Szaszafotó
..
Siluka
2011.12.04 19:51:09
Az, hogy beégtem ebben a fogyós kihívásban, a napnál is világosabb, nincs is ezzel baj. Ami viszont a fontos, hogy a 47 játékos jelentkezett a fogyós versenyre, 26-an összesen 59 kilót adtak le, iramszarvas kolléga precízen megtartotta a súlyát, hárman pedig híztunk, ezzel…..
Futóbolond kérdezte még a rákászkabát-poszt végén, de mostanában engem is sokat foglalkoztat a téma: mások hol futnak, ha 400% a szállópor?
Nem is önmagában másokra volnék kíváncsi, mert a legsúlyosabb szmogriadóban is látok futókat Újpesten, vagy az Árpás-hídon át a…..
Valakivel előfordult már olyan futás előtt, hogy nem működött a pulzusmérő jeladója? Az alábbi rövid felvételen a jeladó mellkasöv szakszerű üzembehelyezését láthatjuk: A rossz hang miatt kis segítség az értelmezéshez: ha nincs benedvesítve nem adja a jeleket. Ezért…..
Siluka
2011.11.18 10:36:29
@Irén a Szirén: Majd írj léci, hogy neked hogy megy a fejlődés ezzel, jól jönne a bíztatás :) mert nálam is a ugyanez a célkitűzés, de én még csak a nike+os 5km-est csinálom, ami elvileg 12 hetes, de lehet a vége előtt áttérek majd én is erre, és/vagy előtte a 10kmesre :)
Írogatok már 3 éve a Futóblogra, de igazán említést sem tettem róla, hogy hogyan kezdtem futni. Talán azért, mert igazán nem egy nagy story. Sőt még csak nem is érdekes.Sanyosz nagyon szellemesen leírta, hogy amikor ő futott én az MVSC pályáján, a homokozóban építettem…..
Siluka
2011.11.11 14:28:47
Ne feledjétek, a Nike Futóklub télen is vár benneteket! Ahogy tavaly, idén télen is folytatjuk a fusd át a telet akciót. A pontos időpontokat és helyszíneket később publikáljuk, addig is egy inspiratív (!) felvétel az oszlopos tagokról. ..
Siluka
2011.11.06 21:21:48
@DaMartian: igen, SportBandet kellene, de jelenleg nagyon nem tudok ezek szerint egyenletesen futni, nekem ez is kb annak tűnt, dehát kezdő... :) na majd következőleg megpróbálom.
Azért is vicces amúgy a dolog, mert előző futásnál (már ezzel a kalibrálással) kb pontosan mérte a 4 km-t, és most is az elején pontosnak tűnt végére meg elszállt :/ na mindegy, küzdök :)
Azért is vicces amúgy a dolog, mert előző futásnál (már ezzel a kalibrálással) kb pontosan mérte a 4 km-t, és most is az elején pontosnak tűnt végére meg elszállt :/ na mindegy, küzdök :)
Siluka
2011.11.07 22:59:41
@DaMartian: @Sz.Lacc: hát ez nem túl bíztató :S elem nem lehet, mert nem túl régi a dolog, és nem is túl sokat volt még használva, most barátkozok a rendszeres futással csak ^^ az a baj h mást nem nagyon tudok használni, mert telefonom se olyan, Ipod és egyéb Icuccaim nincsenek, és több dologba már nem tudok most beruházni :( most újra próbálom a gyárit, aztán ha lesz időm/erőm akkor elszórakozok a kalibrálással :/
Belépve többet láthatsz. Itt beléphetsz
Amúgy a Lisszaboniról van valakinek konkrét tapasztalata?