Regisztráció Blogot indítok
Adatok
EIF

0 bejegyzést írt és 3 hozzászólása volt az általa látogatott blogokban.

2011.09.03. óta tag.
Admin Szerkesztő Tag Vendég
Smoking Barrels Vándorút / The Way (2010) 2014.07.20 20:00:00
A zarándoklat sokak szerint az emberi megtisztulás leghatásosabb módja, hiszen a több száz kilométer sétaút közben nem csak hozzánk hasonló utazókkal találkozhatunk, hanem önmagunkat is megismerhetjük a hosszú út alatt. A Vándorút című könyvadaptáció is a zarándoklat…..
EIF 2014.07.21 18:43:52
jay's workout a lehetetlen nem létezik 2012.05.02 07:04:00
hát eltelt az egy év.. de kezdjük az elején.az igazat megvallva általános iskolás koromtól kezdve mindig DAGADT voltam. ezen nincs mit szépíteni. mindig is olyan akartam lenni, mint songoku - ehelyett így néztem ki 7.es koromban:  szóval itt találtam ki, hogy én bizony edzeni fogok!…..
EIF 2012.10.13 11:15:57
Szia. Én most olvasom a Harcosok étrendjét és ugyan nekem találták ki, mert nap közben nem tudom megoldani rendesen az étkezést, de mégis szkeptikus vagyok egy kicsit. Én nem leadni szeretnék, hanem felszedni lehetőleg izmot. Most 190 magas vagyok és 75 kg. Nem tudom, hogy a napi egy nagy étkezés és a napközben gyümölcs-zöldség stb. elég-e. Mert ha naponta a hétköznapi 3 étkezést követném akkor biztos több táplálékot vennék magamhoz egy nap, mint egy kiadós étkezéssel. Hogy ha kevesebbet tudok enni, mint eddig, ha koncentráltabban is, de nem súlyvesztés lesz a vége? És ha mellette rendszeresen csinálom, a fegyencedzést és futok is, akkor szerinted elég egy nagy vacsora? Én most úgy érzem nem! Írja a könyv a napközbeni fehérje bevitelt is. Te edzés elött, közben v. után vogyasztasz tejsavó fehérjét? És ha igen, tudnál ajánlani? Köszönöm a választ!
EIF 2012.10.13 23:09:30
felhasználási feltételek adatvédelmi tájékoztató segítség jogi problémák dsa impresszum médiaajánlat süti beállítások módosítása