Adatok
KisKat
0 bejegyzést írt és 2 hozzászólása volt az általa látogatott blogokban.
A 60 napos, teljes testet átmozgató edzést nem véletlenül nevezték el Insanity-nek, azaz őrületnek. Megalakítója Shaun T, egy amerikai fitnessguru (Róla azt kell tudni, hogy nagyon keményen nyomja, Amerikában már egyfajta sztáredzőként tartják számon, és nem is akármiért, több…..
KisKat
2013.06.25 14:57:35
Ismered ezt az oldalt? receptek az Insanity edzéshez a nutrition guide alapján. szívesen veszünk új recepteket is olyanoktól, akik végigcsinálták. :-) www.facebook.com/pages/BUCI/214288422044180?ref=hl
Switch kicks 160db (korábban: 158)Power jack 65db (korábban:67)
power knees 106db (korábban: 102)
power jump 70db (korábban: 83)
globe jump 12db (korábban: 17)
suicide jump 22db (korábban: 20)
pushup jack 38db (korábban:…..
KisKat
2013.06.25 14:43:23
Ismered ezt az oldalt? www.facebook.com/pages/BUCI/214288422044180?fref=ts - Insanity étkezéshez találsz recepteket.
Belépve többet láthatsz. Itt beléphetsz