Adatok
szistvanka
0 bejegyzést írt és 22 hozzászólása volt az általa látogatott blogokban.
Nem úgy ment a futás mostanában ahogy én azt magamtól elvártam, folyton fáj a lábujjam, feladom, elfáradok, nem megy, nem úgy megy. Kerestem az univerzális-egycsapásra megoldást, gondolom nem lepődtök meg, hogy nincs ilyen, hiszen se a WD40, se az amerikai ezüst ragszalag nem segít…..
Csinálunk egy Futóblog versenyt a szigeten, jövő héten csütörtökön. A verseny ötletét eredetileg MCM Markocsán Sanyi találta ki, és Szaszával együtt dolgozzák ki a pontos technikai részleteket. Először is MCM marketing-szavaival a beharangozó:
Ha már unod az unalmas köröket…..
szistvanka
2011.09.15 18:07:04
Mgergoo vagyok. DK. Szeretnélek motiválni, hogy fuss, és ha nem tudsz még futni, ne keseredj el, hanem gyalogolj! Kezdj el mozogni és ne add fel! Jó eséllyel sokkal jobb állapotban vagy, mint ahonnan én indultam...
2009. ősz.
124 kiló. Ennyi vagyok. Olvasom a futóblogot az elejétől a…..
szistvanka
2011.09.11 10:48:04
@angelday: Nekem is. Aki a DK blog indulása után kapcsolódott be, annak valóban furcsán hat ez a bujkálós dolog. :)
Néhány Futóblog eredmény:
Csétomi 1:26:14
DaMartian 1:27:23 (és ez PB — vagy Ecs, kinek hogy tetszik)
Jani 1:30:00
Bitliszbá 1:34:51
Szasza 1:35:13
Winklair 2:01:43
mgergoo 2:05:24
Juanék csapata a Next Wave Running Lab Trióban 2:07:22…..
szistvanka
2011.09.04 21:59:02
@angelday: Szerintem innen majd le lehet vadászni a felvételt: tv2.hu/videok?c=aktiv
Gratula minden indulónak!
Gratula minden indulónak!
Szerdán ellátogattam a szigetre, de mivel csütörtökre volt előírva egy hosszú, Zsuzsi azt tanácsolta, hogy ne résztávozzak a többiekkel, csak egy laza kört nyomjak. Így is lett. Szinte felesleges volt emiatt elmenni oda a francba, de legalább találkozhattam a társaimmal, és az…..
Nyájas Olvasó! Blogomból kiderül, immáron három éve elkötelezett híve vagyok a Mizuno futócipőknek. Sokszor említettem már, hogy Kassán kezdődött ez a vonzalom, éppen az első félmaratonom idején. Legyen az az origó! Azóta 12-13 félmaratonon, két Ultrabalatonon és sok 30+…..
Tegnap azt gondoltam, hogy a Nike félmaratonra készülve jó ötlet lenne még viszonylag napsütésben tolni egy edzést, hiszen fel kell készülni arra, hogy egy hét múlva is hőségriadó lesz, és 38 fok körül futunk majd az aszfalton. Úgy gondoltam hasznos lesz megfigyelni, hogy reagál…..
szistvanka
2011.08.26 12:14:13
@rrroka: @csiripiszli12: ez engem is már pár blognál elkezdett zavarni, ezért RSS readert használok, így 20 blogot (most összeszámoltam :) ) követek kényelmesen. Amelyikhez, hozzá akarok szólni, csak azokat nyitom meg, de ez is megy a readerből közvetlenül, csak egyszer-egyszer be kell jelentkezni.
Ma mászkálós napom volt, így aztán úgy éreztem, este nem lesz kedvem futni, merthogy fáradt leszek. A kifogás (a fáradtságon túl) az lett volna, hogy sötét lesz, mire el tudok indulni, úgy 9 körül. Aztán délután Pannonfunk írta, hogy a sziget teljesen jól ki van világítva,…..
szistvanka
2011.08.19 17:40:44
@csiripiszli12: Na lehet ilyet is olvasni, nem csak heti/havi több száz km-t. :)
Megnyugodtam, van esélyem nekem is...
Megnyugodtam, van esélyem nekem is...
2010 februárjában történt, hogy egy edzőteremben egy futópad láttán felötlött bennem, vajon le tudok e futni öt kilométert. Ugyan rendszeresen fallabdáztam, de akkor kb. tíz éve nem futottam már folyamatosan öt percnél többet. Sikerült is a dolog, éppen fél órát vett…..
szistvanka
2011.08.19 09:09:26
Hát kezdjük úgy, ahogy a futást, egy kis bemelegítéssel: ringsider vagyok, futoholista. Másfél éve futok, de ma már elképzelhetetlen lenne nélküle az életem.Ez a blog is erről fog szólni, a futásról és mindenről ami hozzá kapcsolódik. Legyőzhető és legyőzhetetlennek tűnő…..
szistvanka
2011.08.19 02:36:16
Nem szoktam két egymás követő napon futni, így tegnap nem terveztem menni. De végül, mikor már kezdett sötétedni, kedvet kaptam hozzá. Úgy döntöttem, kocogok egyet kényelmesen a hűvösebb estében, sötétben. Sőt, nagy bátran elkacérkodtam egy olyan 8 km-es távval is…..
szistvanka
2011.08.17 21:29:04
@mgergoo: gondolkodom már ezen a témán én is egy ideje és szerintem nekem az lesz a megoldás, hogy veszek egy ultra kicsi olcsó telefont (mobilarena.hu/teszt/hyundai_mb-108_az_orszag_legolcsobb_mobilja) amibe egy másik sim-et rakok amit én használok csak vészhívásra. Esetleg szűk családi körben elárulom, ha tényleg halaszthatatlan dolog miatt kellene keresniük.
10-12 évvel ezelőtt ilyenkor mindig a szigeten voltam. Mármint a Hajógyárin. 0. nap, sátor, kosz, zaj, és zene, zene, zene. Ha valaki azt mondja nekem akkor, hogy 10 év múlva be sem teszem oda a lábam, inkább egy másik szigetre teszem a lábam sokkal sűrűbben és gyorsabban,…..
szistvanka
2011.08.15 15:15:08
A blog legelső posztjában azt írtam, hogy nincs GPS-es kütyüm. Jelentem, van!Eddig meglehetősen egyszerű módon naplóztam a futásokat és nem-futásokat - excelben csináltam egy pár oszlopos "formanyomtatványt", kinyomtattam és kiragasztottam a konyhában a falra és oda…..
szistvanka
2011.08.04 18:02:49
@BRandom: az első pár futásomat telefon+endomondo-val tettem meg. Már akkor láttam, hogy a magasságadatok nem stimmelnek. Így direkt olyan garmin órát választottam ami a kalóriaszámításnál a pulzust veszi alapul.
szistvanka
2011.08.04 18:20:59
@BRandom: Nem tudom milyen gps kütyüt használsz, de ha megvan a tcx vagy gpx vagy fit (ezt nem tudom milyen) file, azt már fel lehet tölteni garmin connectbe.
Papíron és hivatalosan angol tanár vagyok. Gyakorlatban nagyon nem, de azért szeretek elmélázni angol nyelvtani fordulatokon, szabályokon. A mai futás közben támadt gondolataim a conditional (=„if-es”) szerkezet típusai körül csoportosultak, egész jó kis gyakorló…..
szistvanka
2011.08.04 17:09:04
Ahogy már többször ígértem, végre összeállítottam egy kis listát az interneten általam megtalált Ultrabalaton beszámolókról. Természetesen nem teljes a lista, igyekeztem fellelni minél több olyan írást, ami az egész teljesítésről ad valamilyen áttekintést. Így nincsenek…..
szistvanka
2011.08.02 08:22:10
A hétvégén hazalátogattunk Egerbe, eddig még nem jutott eszembe, hogy itt is futhatnék, de most úgy éreztem, hogy ennek is eljött az ideje. A múlt heti 30 kili után egész héten pihentem, hétfőn és kedden elég fáradtnak éreztem magam így a futást hétvégére…..
szistvanka
2011.07.26 10:00:33
@pantomimes: ha szabad endomondo-s témában hozzászólnom.
Jómagam és kollégáim androidos telefonnal használtuk/használjuk (Samsung Galaxy 3) és nem volt/nincs vele gond. Ez a telefon mondjuk egy kalap sz*r, de az más tészta, endo kliens jó rá.
Iphone-on is tudom hogy jól megy másik ismerőstől.
A klinesben nekem nincs sok tapasztalatom, mert hamar áttértem a Garmin-ra és azt importálom endomondo webes felületére, a webes felület szerintem statisztikában az egyik legjobb (Garmin Connect, Nike Running és Endomondo közül.), meg a közösségi felépítése, hogy az ismerősök egyből látják mit merre csinálsz és commentezhetnek, stb.
Egy másik commentben olvastam még, hogy pl. a kliens beolvassa km-ént a tempót ami szerintem is jó lehet.
Na de majd a megkérdezett megerősít/megcáfol.
Jómagam és kollégáim androidos telefonnal használtuk/használjuk (Samsung Galaxy 3) és nem volt/nincs vele gond. Ez a telefon mondjuk egy kalap sz*r, de az más tészta, endo kliens jó rá.
Iphone-on is tudom hogy jól megy másik ismerőstől.
A klinesben nekem nincs sok tapasztalatom, mert hamar áttértem a Garmin-ra és azt importálom endomondo webes felületére, a webes felület szerintem statisztikában az egyik legjobb (Garmin Connect, Nike Running és Endomondo közül.), meg a közösségi felépítése, hogy az ismerősök egyből látják mit merre csinálsz és commentezhetnek, stb.
Egy másik commentben olvastam még, hogy pl. a kliens beolvassa km-ént a tempót ami szerintem is jó lehet.
Na de majd a megkérdezett megerősít/megcáfol.
szistvanka
2011.07.27 20:01:04
@mgergoo: endomondon is van súlykezelés, csak a profilban kell átírni mindig, a statisztikáknál a 2. diagrammon lehet bekapcsolni.
a metrikus megjelenítést beállítottad a display preferences-nél? nekem megjegyzi, belépéskor automatikusan átvált
a metrikus megjelenítést beállítottad a display preferences-nél? nekem megjegyzi, belépéskor automatikusan átvált
Idén szeptember 4-én kerül megrendezésre a 26. Nike Budapest Nemzetközi Félmaraton. A Margitszigeti Futóklubban beszélgettem már néhány futóval és igen elszántan készülnek rá. Tegnap pl. szintfelmérő futásuk volt. A kánikula ellenére gyakorlatilag mindenki javított…..
szistvanka
2011.07.14 17:16:12
@Maurice74: csak ajánlani tudom, én használom mióta elkezdtem újra mozogni :)
mindeféle okostelefonra jó, garmin órák logjait alapból olvassa, remek a statisztika része, jók benne a challengek is...stb
mindeféle okostelefonra jó, garmin órák logjait alapból olvassa, remek a statisztika része, jók benne a challengek is...stb
Mgergoo sporttárs vetette fel kommentben, hogy érdemes lenne közösen rendelgetni sportcuccokat külföldről, mivel lényegesen olcsóbbak ("a sportsdirect.com oldalon 13e forint a Nike Vapor széldzseki, ami itthon 30e fölött van..."), és ha oszlik a postaköltség, akkor…..
szistvanka
2011.07.14 13:40:11
@iramszarvas: Ilyet használok lassan 2hónapja. Ha van kérdésed tedd fel nyugodtan, ha tudom a választ nem tartom titokban. :)
Ez az ár egyébként elég kedvező. Nálunk ez a modell 90K HUF felett van.
Ez az ár egyébként elég kedvező. Nálunk ez a modell 90K HUF felett van.
Belépve többet láthatsz. Itt beléphetsz
5-6 felpróbalt mindenféle márkájú közül választottam ki, túlsúlyosként kemény talajra. Eddig minden rendben vele, 150km van benne.