Adatok
zizou
0 bejegyzést írt és 1 hozzászólása volt az általa látogatott blogokban.
Azt vettem észre, hogy kb. minden 3. vagy 4. futás vacakul megy, így már időszerű, hogy ismét nyöszörögjek. Hónapok óta óta rosszul, nyugtalanul alszom, hiába fekszem le 11-kor, hajnali 1 óra felé sikerül elaludni és akkor sem pihentető az alvás. A hétvégém szokás…..
Belépve többet láthatsz. Itt beléphetsz
Szerintem ne foglalkozz az idővel. Marathonra felkészítő programokban is hetente 2-3 alkalommal laza futás szerepel feladatként. Fuss csak a futás kedvéért, és a zene szerintem továbbra is motiváló, inspiráló tényező lehet!
Lehet, hogy tényleg ki vagy merülve, és 1-2 hét múlva nagyobb kedvvel folytathatod, persze akkor a stoppert hagyd otthon:-)!
Üdv.
Zizou