Adatok
Wtfmittomen
2 bejegyzést írt és 2 hozzászólása volt az általa látogatott blogokban.
2011.09.18. 3.1. függőleges húzás (bemelegítés) 1*203.2 vízszintes húzás (bemelegítés) 1*103.4. fél húzódzkodás 2*142.1. guggolás gyertyaállásban (bemelegítés) 1*20 2.5. teljes guggolás 1*10 (bemelegítés)2.6. guggolás zárt lábbal…..
Wtfmittomen
2011.09.19 16:46:37
Ja és gratulálok az eddigi eredményeidhez! Ügyes vagy :D
Hát sziasztok megint!A mai edzés azért rendesen használt , érzem is mindenhol magamat :D. Most olyan edzéstervet követek amivel lényegében minden edzésen tudok minden izomra edzeni anélkül hogy túlhajszolnám magam. Ez annyit jelent egy egy izomcsoportra 2 gyakorlatot végzek és azokon…..
Sziasztok! Mint a címből is kiderül ez lesz az első bejegyzésem a blogon teljes kezdőként , de reméljük ez majd alakulni fog idővel. Ha kiszúrtátok valószínűleg tudjátok , de azért leírom ide is , hogy ez a blog az edzésemről és azok tapasztalataiból és tippekből fog állni ,…..
Belépve többet láthatsz. Itt beléphetsz