Adatok
zalanka
0 bejegyzést írt és 1 hozzászólása volt az általa látogatott blogokban.
Ezt a két edzésformát sokan össze szokták keverni. Nagyon hasonlítanak egymásra, de mégis óriási különbség van a kettő között.Az aerob edzés alacsony intenzitású, folyamatos, monoton edzésforma. Fontos, hogy alacsony intenzitású, mert ilyenkor a testnek van ideje zsírból…..
zalanka
2011.01.14 16:20:00
nem tudsz segíteni?a mostani időgban kicsit meghíztam és most szeretnék fogyni egy kicsit.
Belépve többet láthatsz. Itt beléphetsz