Adatok
DSipi
0 bejegyzést írt és 14 hozzászólása volt az általa látogatott blogokban.
Több szempontból is meghatározó hónap volt ez számomra.Legfontosabb és legörömtelibb az az,hogy "kedvező fordulat":) állt be a magánéletemben.Ezenkívül maratoni távon PB-t javítottam valamint első terep ultrám is megadatott egyéb érdekességek is megestek de ne…..
Hétfő:1 óra görgő.Pulzust nem mértem mert azt hittem,hogy csak nagyon könnyűben elpörgetgetek ma.Ehhez képest azért megizzadtam :).Annyira nagyon nem volt könnyű.Aztán este run 17km1:46:25(6:15p/km)141 avg hrDunakeszin közös futóklubos run Edittel,Bitliszbával,Attival.Engem nem…..
Ez egy erős hétvége volt. Szombat reggel trail run: 19 km 2 óra 3(06:28 p/km) 150 avg hr 174 max hr Tepó kivitt a Hármashatár-hegyre terepfutkosni kicsit. KIRÁLY hely,nagyon tetszett!Fogok járni ide. Az első komolyabb emelkedőn felugrott a pulzus (reggeli)max közelbe így inkább…..
DSipi, azaz Sipos Dávid, akinek összességében a legközelebb sikerült tippelni mindenki eredményéhez. Gratulálok neki!Összesen 4ó 50 perccel lőtt mellé, tőle csak 2 perccel maradt le Mata. Itt látható a tippverseny eredménye.Mata 4:52Tepó 5:06Anita…..
Ma 1 éves a blog!Indításkor bíztam benne,hogy jó dolog lesz ez,az azonban,hogy ilyen sikeres lett az meglep.Természetesen nagyon örülök és köszönöm szépen minden kedves Olvasónak a megtisztelő figyelmét!Tök jó blogokon megosztani mindenfélét és tök jó utána beszélni róla…..
Azaz egy év alatt 3 Ironman versenyt is teljesítettem. Ez eléggé jó ahhoz képest, hogy nem rég kezdett el foglalkoztatni a triatlon. Nagyatádot már nagyon vártam, és nem is csak az újabb teljesítés miatt, hanem mert ott volt Peti, akit sikerült felkészíteni erre a…..
1994-ben 20 éves kölyökként csapott meg először az IRONMAN szele.Akkor még azonban gyenge voltam hozzá főként fejben.Kezdeti kudarcok után fel is adtam utána jött 14 év erősport ami igazán csodálatos időszaka volt életemnek.Nagyon szerettem és az ott megismert hihetetlenül…..
Ez a verseny minden képzeletet felülmúl kívülről is, és
belülről is! Három nap telt el az ágyú dördülése óta, az izomláztól két napig
alig bírtam járni, de ha visszagondolok a szombati napra széles vigyor ül ki az
arcomra.
A verseny reggelén 4:30-ra…..
Ez egy k*cs*g időszak:).Szétvet a mozoghatnék,nekem(sem) nem elég a mostani 2-3 órák.Jövőhéten hogyan lesz én nem is tudom.Irigykedve néztem Kis Gyula edzésnaplóját aki ma még azért futott egy maratont(3óra 5p,133(!) átlagpulzus)Tudom,hogy ő Kis Gyula és ő nagyon más…..
Lassan befejezem a felkészülést,már csak a rápihenés van hátra a melós részt elvégeztem.Sokkal többet is mint kellett volna de belső mozgáskényszeremtől hajtva és mert sokszor élményként élem meg az edzéseket,ez másként nem működött.Tavaly decembertől kezdődően úsztam…..
Sikeresen bekísértem délután a kórházba majd miután "kiszökött" :) így este 8kor újra megtettem.Holnap műtik,ha minden jól megy szerdán már jöhet is haza.Remélhetőleg nem sokáig lesz hospital lakó.Mondtam is Neki,hogy siessen mert nyakunkon a sok edzés :) nem beszélve…..
Reggel a starthelyre megérkezvén örömmel láttuk,hogy itt van Szaszit és Márk is barátnőstül.Jó kis meglepetés volt,nem is szóltak előre,hogy itt lesznek;)Regisztráció,rajtszámragasztás és rövid bandázás után belecsaptunk a lecsóba.Kötelező gixerként a…..
Elég rég nem úsztam már, ha mozgok mostanában akkor inkább futok. Na, ennek ellenére ma lenéztem az uszodába, ahol szépen lenyomtam egy sac/kb 4 kilit a vízben ami nagyjából az Ironman táv úszása. Meglepő módon igen jól ment, a nálam szokásos kb. háromnegyed…..
Belépve többet láthatsz. Itt beléphetsz
Legjobbakat, üdv!