Adatok
szbela87
0 bejegyzést írt és 22 hozzászólása volt az általa látogatott blogokban.
Ezt a levelet pár napja kaptam, amiben egy srác 10 hét alatt követve a LifeT!lt programot megváltoztatta a külsejét, és ahogy írja minőségileg az egész életét. Mindaz amiről eddig beszéltem és amiket én átéltem, azt most egy olvasó is véghez vitte és publikálta. Ez a LifeT!lt…..
szbela87
2011.09.22 06:18:42
Sziasztok! Gondoltam megosztom Veletek, hogy Anyuskám most már -5.50 kg-nál tart. Kézcsók
szbela87
2011.09.17 16:36:39
@NDG: nézőpont kérdése. Hogy ki mikor kerül szar helyzetbe, nem az ember dönti el. Persze mivel emberek vagyunk, a hibát magunkban hordozzuk eleve, vagyis rossz döntést bármikor hozhatunk. Hol látom a hitelességet? Ott, hogy újrakezdi és újra azon elvek szerint megy előre, amelyekkel korábban is. Te is kerülhetsz rossz helyzetbe, én is, fogunk is. A kérdés csak az, hogy visszaadjuk-e a pofont, vagy fel tudunk-e állni, vaaaaagy hogy megpróbáljuk-e egyáltalán. Ahogy nemcsak fekete és fehér létezik, úgy persze azt sem mondhatom, hogy én is mindig ilyen "finoman" gondolom minden nap. Van, hogy olyanom van, amikor szerintem is a Tajgetoszra kéne küldeni Csernust, ezt úgy beszopta. De ott van mögötte az a rengeteg ember, akinek jobbá tette az életét. És ez lenne az a nézőpont, ami a lifetiltre ugyanígy igaz, ott van rengeteg ember akinek pozitív hatással van az életére . Természetesen ebbe is 1000+1 helyen bele lehet kötni, ez nem matematika.
..
szbela87
2011.09.16 19:02:09
Ezzel a bejegyzéssel elindul a táplálékkiegészítős sorozat, aminek az első részében a vitamin, fehérje, anabol, glutamin négyesről lesz szó, de sor kerül majd a kreatintól a zsírégetőkön át, egészen a teljesítmény fokozókig mindenre.
Multivitamin- és…..
szbela87
2011.09.05 15:39:10
@benedek bence: koszi, valamiert nem volt vilagos, hogy van kulon weblapja...
szbela87
2011.09.08 21:25:17
@tboykaa: Jól nyomod. Csak így tovább!
0.nap 60,3 kg50.nap 55,6 kg Eltelt 50 nap Laura programjából, azaz már majdnem elértük azt a napszámot, amit én egy csajjal maximálisan együtt tudok lenni egy kapcsolat keretein belül. Vége van Laura fogyasztó programjának, azaz mostantól kizárólag a testformálásra…..
szbela87
2011.09.08 12:07:19
@Frucsasz: Szerintem ezt nem nekem szántad. Tudom, mivel nem írtam ilyet (keress vissza a nickemre). Attól függetlenül én is dohányoztam, és igen volt túlysúlyom is (ld a LifeT!lt hatás c. bejegyzést, vagymi). Sok sikert a terveidhez, megnéztem a blogod! Hajrá!
Leírnék pár alapvető dolgot a konditermi edzésekkel kapcsolatosan, amiket félek még azok sem tudnak, akik már évek óta a konditeremben vergődnek, és számukra az edzés még mindig annyit jelent, hogy oda- vissza jegyük van a fekvenyomópad és a bicepsz rúd között.…..
szbela87
2011.08.28 17:59:15
Néha kifejezetten jó ilyen összefoglalókat olvasni, ismétlés a tudás anyja. Például ha valamit úgy érzek, hogy nem jól csinálok egy edzésen, akkor azt a gyakorlatot jobban megnézem, esetleg kisebb súllyal a technikára jobban figyelek, lehet hülyeség de néha hasznos lehet visszamenni az alapokhoz. Ez pont egy ilyen poszt, se rosszabb, se jobb, a blog (edzésekkel foglalkozó) érdemi részének rövid összefoglalása (elhazudása).
@zsirfeka: A body.builder.hu-ról rendelve 4200 az Arnold-könyv. Abban tényleg benne van minden. A kokszról az a véleményem, hogy az mindenkinek egyéni döntése, hogy mit hajlandó ádozni az izmokért. Ha van olyan hülye és drogokhoz nyúl, akkor vállalja az egészségügyi kockázatokat is!
A másik, hogy az edzésekről remegő tagokkal érdemes távozni, mindegyikről. Akkor tudom hogy ért valamit az aznapi munka (plusz az izomláznál):) Persze lehet szar napja van az embernek és nem nyomja túl nagy kedvvel, ilyenkor jön elő az, hogy mekkora az akaratereje, mi a motívációja és hogy mekkora sportember.
@zsirfeka: A body.builder.hu-ról rendelve 4200 az Arnold-könyv. Abban tényleg benne van minden. A kokszról az a véleményem, hogy az mindenkinek egyéni döntése, hogy mit hajlandó ádozni az izmokért. Ha van olyan hülye és drogokhoz nyúl, akkor vállalja az egészségügyi kockázatokat is!
A másik, hogy az edzésekről remegő tagokkal érdemes távozni, mindegyikről. Akkor tudom hogy ért valamit az aznapi munka (plusz az izomláznál):) Persze lehet szar napja van az embernek és nem nyomja túl nagy kedvvel, ilyenkor jön elő az, hogy mekkora az akaratereje, mi a motívációja és hogy mekkora sportember.
..
szbela87
2011.08.26 09:49:08
A SummerProject 2. 3. és 4. részét 3 nap alatt vettük fel úgy, hogy leforgattuk Budapesten a piacos meg a konditermi jelenetet, aztán 9 óra forgatás után lementünk a Balatonhoz. De nem ám Siófokra, hanem a halál faszára Keszthely mellé Vonyarcvashegyre ami 250 km. + 3km…..
0.nap 60,3 kg12.nap 58,1 kg Valamelyik nap lapozgattam a magyar értelmező kéziszótár legújabb kiadását, azaz nyomtam egy frissítést a Wikipediara, majd miután a tükörbe sírás szóösszetétel alatt megtaláltam a Laura nevet, úgy gondoltam éppen ideje letisztázni pár…..
Pár csaj nehezményezte, hogy „ismeretlen” női változás nincs publikálva a blogon, és különben is az egyenjogúság meg az emancipácíó… Annak ellenére, hogy az emancipációt a XX. század egyik legkárosabb és legnagyobb tévedésének tartom, valamint a…..
szbela87
2011.08.07 13:13:11
@szbela87: pontosabban Bence nem fog kitűnni, a félreértések elkerülése érdekében :)
2011 januárjában egy blogba menekültem a mindennapok valósága elől, ahova kötöttségek nélkül írhatok akkor, arról, és azt amit akarok. Senki nem szólt bele mi legyen a téma, és magasról szartam le azt is, hogy amit leírok az most éppen kinél veri ki a biztosítékot, és…..
70.nap 90,6 kg 0.nap 110,2 kgDanival mi van ? Semmi, fogyott 20 kilót. Ezzel a párbeszéddel le is írtam Dani programjának a lényegét, és ezzel a párbeszéddel…..
szbela87
2011.07.22 22:44:37
Most hétvégén egy legénybúcsúban volt szerencsém részt venni. Egy főiskolai haverom ugyanis úgy döntött, becsukja a szemét és beleugrik abba a szakadékba, aminek az alján a házasság intézményének sziklái várják. Ezek a sziklák előbb vagy utóbb, de szét fogják zúzni…..
szbela87
2011.05.12 01:09:37
Belépve többet láthatsz. Itt beléphetsz