Adatok
öreg.
0 bejegyzést írt és 3 hozzászólása volt az általa látogatott blogokban.
A gyakori kérdések befejező részében egy alapvető dolgot beszélünk meg:
Miért éri meg a Harcosok Étrendjét választani?
Logikai sorrendben folytatom a kérdéseket, majd végül jöjjön a feketeleves.
K: Hogyan kell alulenni? V: A nappali evést korlátozd leginkább nyers…..
öreg.
2013.02.11 08:21:07
@Harcosok Étrendje: Szia
igen én tartom az edzést (KMG) persze én is edzek velük együtt mozgok
Ez azt jelenti hogy 22óra után kezdjek a túlevési fázisba
Akkor már nem igazán van kedvem főzni
178cm 105kg vagyok
egy helyes minta étkezést összeállítanál erre az életvitelhez fehérje,vitaminok,étel,folyadék,stb,
Köszönettel Tamás
igen én tartom az edzést (KMG) persze én is edzek velük együtt mozgok
Ez azt jelenti hogy 22óra után kezdjek a túlevési fázisba
Akkor már nem igazán van kedvem főzni
178cm 105kg vagyok
egy helyes minta étkezést összeállítanál erre az életvitelhez fehérje,vitaminok,étel,folyadék,stb,
Köszönettel Tamás
öreg.
2013.02.19 08:08:04
@Harcosok Étrendje: Szia
igen én tartom az edzést (KMG) persze én is edzek velük együtt mozgok
Ez azt jelenti hogy 22óra után kezdjek a túlevési fázisba
Akkor már nem igazán van kedvem főzni
178cm 105kg vagyok
egy helyes minta étkezést összeállítanál erre az életvitelhez fehérje,vitaminok,étel,folyadék,stb,
Köszönettel Tamás
igen én tartom az edzést (KMG) persze én is edzek velük együtt mozgok
Ez azt jelenti hogy 22óra után kezdjek a túlevési fázisba
Akkor már nem igazán van kedvem főzni
178cm 105kg vagyok
egy helyes minta étkezést összeállítanál erre az életvitelhez fehérje,vitaminok,étel,folyadék,stb,
Köszönettel Tamás
Belépve többet láthatsz. Itt beléphetsz
Lenne sok sok kérdésem
Első:nekem Hétfőtől-Péntekig 17-22.00 óráig edzés van ilyenkor hogy étkezzek főleg a túlevési fázisban. És mikor?
Sajnos még kb 20-25kg le kel mennie, már 40kg-tol sikerült megszabadulnom sok sok sporttal de itt elfogyót a lendület ebben kérem a segítségedet
Előre is köszi a segítséget!