Adatok
Mav063
6 bejegyzést írt és 4 hozzászólása volt az általa látogatott blogokban.
Reggeli mérésnél 85-öt mutatott a mérleg. Mondom a lényeget mert rendkívüli esemény miatt felborítottam kicsit a diétát.
Reggeli: 3 tojásból rántotta, fél citrom, kávé
Ebéd: gyümölcssaláta majd egy kis hal párolt zöldséggel
Vacsora: SZTRAPACSKA!!! :D
Mivel félmaratonra…..
Na ismét jelentkezem, a pénteki beszámolómmal.
Reggeli: a megszokott 3 főtt tojás, fél citrom és a kávé
Ebéd: aludtam...
Vacsora: 2 papírvékony szelet hal (lepényhal akciósan vásárolva és nagyon finom) salátával.
Viszont nem ment le rólam 1 kiló se. Mondjuk ezen…..
Mav063
2012.03.31 14:24:46
@Vigyorex87: Na az egy mókás iromány lesz, érzem előre... :D
Péntek van, de a csütörtöki bejegyzéssel ugyebár lógok, csak hát éjszakás voltam aztán nem volt lehetőségem írni.Reggeli: 1 főtt tojás, fél citrom, kávéEbéd: vegyes salátaVacsora: 1 szelet pirítós, 2 főtt tojás, egy kis adag túróMa reggel amint hazaértem, első dolgom…..
Mav063
2012.03.31 14:24:08
@kurtvonnegutemailcime: hinnye!
Elnézést a kimaradásért.. Na már most...Kedd és szerdai nap szintúgy koplalós hangulatban telt el de biza láss csodát, már 3 kilóval könnyebb vagyok mint eddig, tehát 87kg. Kíváncsi leszek a beígért 7.5-10kg közti eredményre. Futás nem volt se tegnap, se ma. Vasárnap lesz a…..
Mav063
2012.03.30 08:45:05
@fekekriszti: Szia! Igazából csak 1 hétig szándékozom folytatni ezt a kínzást, utána pedig ráállni egy ésszerűbb és egészségesebb étrendre mint amit eddig űztem. Próbálom tartani a 18:00 utáni kajálások elkerülését, a műkajákat meg minden egyebet ami kártékony. Persze azért néha tuti engedek a csábításnak mert hát az ízek közel állnak a szívemhez, viszont a fokozott edzésekkel ennyi luxust úgy gondolom megengedhetek magamnak. Péntek van, szóval ezt már letolom a diétával utána pedig normális ember módjára táplálkozom majd.
Nem haragszom, ez a lényege a dolognak hogy más is kifejtse a véleményét a dologgal kapcsolatban. Teljesen analfabéta vagyok e téren. Barátnőm mesélt a módszerről, beírtam google-be, megnyitottam egy oldalt és láttam hogy orvosok rakták össze a sztorit és pár napra rá nekiugortam. Futó vagyok és nem életmód tanácsadó. :D
Nem haragszom, ez a lényege a dolognak hogy más is kifejtse a véleményét a dologgal kapcsolatban. Teljesen analfabéta vagyok e téren. Barátnőm mesélt a módszerről, beírtam google-be, megnyitottam egy oldalt és láttam hogy orvosok rakták össze a sztorit és pár napra rá nekiugortam. Futó vagyok és nem életmód tanácsadó. :D
2012.03.26.
Megvolt az első nap. 90kg vagyok és éhes mint a farkas...Reggeli: fél citrom, 3 főtt tojás, egy pohár kávé.Ebéd: 3 főtt tojás, egy pohár kávé.Vacsora: 3 főtt tojás, 1 szelet pirítós, vegyes saláta és egy kávé.Előre leszögezném hogy messzemenő matematikába a…..
Sziasztok!
Herczeg László vagyok, 1987-es születésű dunakeszi lakos. Régebben (2000-2003) atletizáltam versenyszerűen a DVSE színeiben közép- és hosszútávfutóként (800m-5000m de más számokban is képviseltettem magam), ekkor vált életem egyik legfontosabb elemévé a sport.…..
A hétvégén Orsós Szabival beszélgettünk, akinek a történetét olvashatjátok itt. Picit hosszabb lesz, de megéri elolvasni.
Szaszával a Lukács-fürdőben beszélgettünk a szokásos dolgainkról, mint csajok, buli, meg azt hiszem csajok. Volt egy kis sport is, amiben voltak konkrét…..
Belépve többet láthatsz. Itt beléphetsz