manka63 2011.04.13 14:43:32

@Timi34:
Hát te aztán igazán egy szuper csaj vagy, hogy így végigviszed ezt a diétát is. Minden elismerésem a kitartásodért.De nem válaszoltál arra, hogy már nem is iszol délután?
Utánaolvasgattam a neten ennek a Dukán diétának, kicsit nekem bonyinak tűnik, de te ezt sokkal drasztikusabban csinálod, mivel délután már nem eszel, ugye?
Én erre szerintem nem lennék képes, amit te csinálsz, hogy ebéd után már ne egyek már semmit, sokszor ha reggeli után - fél 7-kor - nem eszek semmit 12-ig, már szédülök.
Figyusz, és valami vitamint nem szedsz? Mert azért ez a fehérje-diéta eléggé csínján van vitaminoknak, nem?

@kacika7:
Kitartás, menni fog, a nehezén már régen túl vagy. Ilyenkor már csak az a feladat, hogy egy slukkot sem szabad megengedned magadnak és az idő majd megold mindent.

manka63 2011.05.19 08:25:00

Sziasztok !
Közlöm mindenkivel, hogy ma két éve, hogy nem dohányzom, elsősorban hála érte a CH-nak. Az egyik legjobb találmány szerintem a gyógyszeriparban.
Jó szívvel ajánlom mindenkinek, aki le akar szokni, mivel hatalmas segítséget jelent.
A cigi már általában csak akkor jut eszembe, ha valaki szóba hozza. Stesszhelyzetekben abszolút nem, inkább jóval utána és elcsodálkozom, hogy miért nem jutott eszembe. Nagy ritkán inkább teljesen nyugis helyzetekben villlan be, hogy valami még szokott történni és akkor egy pillanatra átsuhan rajtam, hogy de jó volt. De ez abszolút kezelhető és nem cserélném fel semmivel, hogy nem függök ettől a nyomorúlt bűzrúdtól. Na meg hatalmas önbizalom-növelő tényező is, hogy igen, meg tudtam tenni.
És ne féljen senki, úgy el lehet felejteni, mint egy álmot, majdnem elfelejtettem ezt a mai dátumot is.
Sok sikert mindenkinek és ne felejtse el senki - bár közhely -, de nincs lehetetlen !!!

manka63 2011.05.22 18:46:23

@kacika7:
Az elején mindig vannak olyan időszakok, amikor az embernek többször eszébe jut a cigi, napokig kísérti a dolog. Itt kell résen lenni, később ezek egyre ritkulnak és rövidebbek lesznek, kitartás, majd elmúlik ... ilyenkor nem szabad megingani, mert nagyon megbánja az ember.
Vannak rossz periódusok, amikor öregnek és fáradtnak érzi magát az ember, nem vagy egyedül.
Én sem vagyok túl jó passzban most, talán ez a hirtelen felmelegedés, frontok változása is befolyásolja az ember hangulatát.
Kitartás, bízzunk benn, hogy lesz ez még jobb is !