Regisztráció Blogot indítok
Adatok
mn / Mike

0 bejegyzést írt és 53 hozzászólása volt az általa látogatott blogokban.

Admin Szerkesztő Tag Vendég
Átalakulás Szombat 2009.09.05 21:10:00
Olyan vasárnapi hangulatom van, gondolom azért, mert holnap dolgozok, hirtelen meglepődtem, hogy pénteken írtam utoljára és mit is csináltam szombaton! A mai napomra sem vagyok büszke, nagyon-nagyn álmos voltam, sokat aludtam.Reggeli: 1 dupla melegszendvics tk kenyérbőlEbéd:…..
Átalakulás Showtime 2009.08.30 02:22:00
Ma is volt egy "kis" sport, de nézőként. Nagyon jó volt! Először voltam ilyen minőségű/minőségi rendezvényen, de nem utoljára!..
Nos, ime a borító! Tehát jövő héten már a boltokban! :-) Kíváncsi leszek!A DVD 4 részből áll: - 40 perc, teljes testre szóló program (bemelegítés, felsőtest edzése, comb, csípő, popsi, has)- 20 perc combformálás- 20 perc popsi- 20 perc hasizom..
Nem is olyan rég írtuk, mennyire elterjedt hazánkban a szomszédok állatos-diszkós zsarolása, hogy kicsikarják belőlük a hozzájárulást egy új épület felhúzásához. Ennek kapcsán küldte el Balázs a saját élményét. Szerinte egyáltalán nem mindig a régi lakók a szentek és a…..
mn / Mike 2009.06.28 14:37:24
@Peter Blau: na, nekünk tök jófej szomszédunk van. Építkezésnél engedélyt aláíratni mentünk, mire szólt, hogy nem akarunk-e nagyobb ablakot az ő irányába (mert csak egy plafon alatti, feketett bukóablakot terveztünk), mert tudja, hogy innen süt be legtöbbet a nap és őt ugyan nem zavarja, ha földtől plafonig érő ablakot teszünk, az sem.
Természetesen maradt a terv szerinti ablak (szerintem nem is lett volna szabályos amúgy sem, mert kevés a távolság a ház és a kerítés között, de nem is ez alényeg), de évek múlva is tök jó arra gondolni, hogy jófej szomszédunk van.
mn / Mike 2009.06.28 14:53:29
@v.l: ööö, melyik?
mn / Mike 2009.06.28 17:46:28
@v.l: hát, ööö, csak nem gondoltam, hogy ennyire kicsi a világ ;)
hát, elméletileg most próbálok felnőtt lenni és ego-blog nélkül élni, úgyhogy addig nem lesz, amíg csak kibírom ;)
volt folytatása végül, a the lunatic, de már azt sem írom, üresen áll, nagy része bepiszkozatolva, mert paranoiás és depis lettem. Bár most ha megfelelően alakul az élet, talán, TALÁN lesz megint...

na, OFF vége, bocsánat :)
Így néztek ki, mielőtt sztárok lettek... ABC rendben, mint a jógyerekek az osztályban - kivéve az utolsó, meglepetés képet. Ezeket elnézve az embernek megfordul a fejében, hogy "hiszen ezek alapján még nekem is van esélyem!!!" Néhány képet elnézve, rengeteg... Avril…..
Polli alakul Ahogy esik 2009.06.25 00:19:00
Végül ma sem lett nagy újítás, sőt. Estére megint programot terveztünk barátnőkkel, de nem akartam ide azt írni, hogy megint nem tornáztam semmit. Épp csak, hogy legyen valami, egy kis instant brutalitás - Jillian 30 day shred level I. Próbáltam a lehető legnagyobb beleéléssel…..
Ha ezt a lusta disznót azonosítjuk velem, akkor közölném, hogy nagyon semmivel, mert kedves, drága legyecske legyeskedett orrom körül, tehát alvás, mint olyan, az nehezen ment. De mindegy. Tehát a tegnapi adag tornával legkevésbé sem vagyok megelégedve. Reggel egy Norbi duci…..
Átalakulás Hétfő 2009.06.22 14:23:00
Fabulously Fit Moms - Total Body WorkoutAnnyi idő eltelt azzal, mire kitaláltam, hogy milyen 30 perc körüli tornát csináljak, hogy simán lement volna egy hosszabb is, de legalább kipróbáltam. Összességében nem volt rossz, nem egy unalmas 30 perc volt.Great Body Guaranteed-et terveztem,…..
Polli alakul Kezdjük el 2009.06.18 19:53:00
Bizony, elhatározások mindig vannak. Két éve elhatároztam, hogy ledobom, amit kell, és ennek érdekében elkezdtem táncolni. Az, hogy a kilók nem kezdtek őrült tempóban olvadni, azt részben biztosan a táncórák utáni sajtos-tejfölös tésztáknak és társainak köszönhetem.…..
mn / Mike 2009.06.22 12:08:06
Átalakulás Szerda 2009.06.17 22:00:00
A mai napom nem maradt energiám tornára. Felkeltem, meggajdult a levelezőm (incredimail), próbáltam meggyógyítani, nem sok sikerrel, akkor kutattam másik után, outlook vs. thunderbird ... igazán egyik sem tetszett, nem olyan szép csicsásak, mint az IM, aztán a thunderbird mellett…..
Csanádi Imre: Hatévesek búcsúzója Hatévesek vagyunk mi, kapun kiballagunk mi, iskolába, iskolába, iskolába megyünk mi. Ott akarunk tanulni, olvasni meg számolni, nem tudatlan- tanulatlan, nem oktondin felnőni. Aprók, cseprők, bikficek! Minden jót már tinektek! Még egy kicsit, még…..
mn / Mike 2009.06.17 20:00:05
Átalakulás Hétfő 2009.06.15 21:06:07
Ezt az "ezer" éves videót vettem elő. Dolgoztam 12 órát, 5 előtt keltem, nem akartam nagyon brutálisat, és annyira jó volt. Korábbról úgy emlékeztem, hogy nehéz, de pontosan jó volt most, elég is volt. Nem kell mindig überbrutál torna, nem biztos, hogy hatékonyabb,…..
Átalakulás 2009.06.12. 2009.06.12 20:00:50
Megvolt az 1,5 órás kickbox edzés. Teljesen más összeállítású volt (nem az edző tartotta), inkább erősítős, közben volt olyan érzésem, hogy Rubint Réka kugyafa.a ehhez képest - térdelőtámaszos gyakorlatoknál. Most kellőképpen érzem a combom, jó lesz holnap. Nem baj, erre…..
Átalakulás Puhány vagyok 2009.06.10 14:31:00
Na, most már tuti, hogy legyengültem. Nekiálltam Jilian - No More Trouble Zone videónak, és kb. 20 percig bírtam, ez a sok kitörés...de most is megy még, majd bekapcsolódok. Ajánljatok már nekem valami kezdő erősítést! Vagy saját kutfőből csináljak, de azzal megint nem…..
mn / Mike 2009.06.11 11:12:37
na, én meg pont írtam nálam egy kommentet aznam, amikor elszállt az egész és lusta dög voltam újraírni.

Szóval azt írtam, hogy szerintem neked meg sem kottyanna a Jillian féle dolog, mert a kickbox az fejleszti az állóképességet is, meg az erőnlétet is. Meg még azt is írtam, hogy ha Jillian videóit nézzük, akkor szerintem a shape up front, shape up back-es széria a leglájtosabb, aztán a trouble zone, utána a nehezebb már sokkal a Fat Boost akármis című és szerintem a legbrutálabb a 30Day Shred (persze ha legalább két blokkot csinálsz végig).

Nade a mostani post-ra is reagálva:
amikor én puhány vagyok, akkor átalában magamtól szoktam kitalálni a gyakorlatokat. Illetve nem is magamtól, hanem vannak régi újságokból, wellness magazin mellékletekből kivágásaim, Réka, meg Alexandrás gyakorlatsorok, stb és azokat kezdem el csinálni. Általában alacsonyabb ismétlésszámmal, mint ajánlott, de azért annnyit, hogy fájjon ;) És aztán szépen emelve az ismétlésszámot.

Ami még egész jó erősítős videó a nembrutál kategóriból az az ENVY-s videó, ott mindig van egy-két könnyebb gyakorlat.

Meg szerintem Réka 2 dvd-je is jó, mert ott nem ilyen brutális, hogy egy csomó ideig ugyanazon az oldalon végzi a gyakorlatokat, hanem valahogy lazább. Már nem emlékszem pontosan, mert évekkel ezelőtt volt utoljára, de tudom, hogy azt szerettem. Az nekem csak kazettán van meg, azt pedig a szobámban nem tudom lejátszani, úgyhogy leszoktam róla teljesen.

Amúgy Réka überbrutál szerintem is!!! Houppette meg egy mazochista ;)
Átalakulás Itthon 2009.06.08 09:53:03
Sziasztok!Megérkeztem a pihiről, kisimult még nem vagyok, elég hosszú volt az út, de majd lassan helyrerázódok és képbe kerülök az itthoni dolgokkal kapcsolatban...
mn / Mike 2009.06.08 10:09:08
Új Év, Új Én! 2009. június 4. 2009.06.04 17:52:55
Na tessék, átléptünk júniusba:SVagyok egyébként, attól hogy nem írtam. Egyszer a blog.hu nem engedett be, aztán meg vizsgákra tanultam ill. végzős haverokkal lógtam. Még a hét elején csináltam egy Power90 súlyzózós részt, de sajnos nem vált be ez a gumikötél, akárhogy…..
Új Év, Új Én! 2009. május 30. 2009.05.30 16:47:31
Takarítás, vasalás, esik az eső, a hangulatom a nullával vetekszik...És még egy kilót fel is híztam a két nap alatt (mondom hogy utálok itthon lenni, reggel sült szalonna meg tojás volt!!!!!)...Most viszont épp 4 napra előre főzök, párolt spárgát, borsót és padlizsánt, hozzá…..
Gyerekszoba Alkot az Olvasó 10. 2009.06.01 10:00:00
Jubilál rovatunk, ami megint csak arra az ezerszer elmondott tényre utaló bizonyíték, hogy Olvasóink rendkívül lelkesek és kreatívak, ráadásul jó szervezők is lehetnek, hiszen gyerek, háztartás és talán még munka mellett is képesek időt szorítani egy kis kézművességre. Az…..
Átalakulás Egy hét pihi 2009.05.29 20:06:00
Most pedig a jól megérdemelt egy hét pihi, aztán újult erővel vágok a dolgok elébe! :-) Nem lesz félpanziónk, így talán valami leugrik rólam...