Adatok
HecseDLI
0 bejegyzést írt és 153 hozzászólása volt az általa látogatott blogokban.
Igen komoly megpróbáltatások elé idézi az elmúlt hétvége a futó(blogger)t: szombatra és vasárnapra virradóan magyarországi viszonylatokban is, ha lehet ezt a kifejezést használni, jelentős havazást produkált az ország északi része hatalmas mínuszokkal megrakva.Mi a…..
A hétvégi Balaton félmaratonról közölnénk törzskommentelőnk és megbecsült tagunk, rrroka élménybeszámolóját a hosszú táv blogról:A tervezett kétnapos-háromrészletben maraton helyett végül "csak" félmaratonra mentünk Siófokra, egy kis anyagi meg egy kis…..
HecseDLI
2009.11.21 10:28:06
@BGy: Igazi ínyenc vagy. :-))))))
A zaccal mit csináltok ? Kuka? Virágok öntöző vízébe szoktam rakni tápcucc helyett és azzal locsolok. Nagyon szépek tőle. Úgy néz ki a zaccban marad a java. Lehet nekünk sem ártana ?
A zaccal mit csináltok ? Kuka? Virágok öntöző vízébe szoktam rakni tápcucc helyett és azzal locsolok. Nagyon szépek tőle. Úgy néz ki a zaccban marad a java. Lehet nekünk sem ártana ?
HecseDLI
2009.11.21 19:15:59
@BGy: Télen csak ilyent csinálok és gyönyörködök az erdőben, főleg ha van hó.
Azért a katonaság nem volt egy rossz dolog olyan szempontból, hogy van mire emlékeznetek, igaz hogy akkor anno csak anyáztatok a " poénos" helyzeteken. :-)))))@szasza75: Az egy kerekű cangázásról írjatok valamit. Vannak klubok itthon? Nem hallani semmit róla itthon. Beszereztünk egyet Lilla lányomnak és próbálkozik vele elszántan. Köszi
Azért a katonaság nem volt egy rossz dolog olyan szempontból, hogy van mire emlékeznetek, igaz hogy akkor anno csak anyáztatok a " poénos" helyzeteken. :-)))))@szasza75: Az egy kerekű cangázásról írjatok valamit. Vannak klubok itthon? Nem hallani semmit róla itthon. Beszereztünk egyet Lilla lányomnak és próbálkozik vele elszántan. Köszi
HecseDLI
2009.11.22 12:01:50
A szerkesztőségben levő H1N1 oltás kérdés körül az a szakvélemény alakult ki, hogy oltásra szükség van, még akkor is, ha offshore tőke áll mögötte. Kérdés persze, hogy a futótevékenységet mennyire befolyásolja a dolog, kicsit belázasodunk-e tőle, vagy valami komolyabb…..
HecseDLI
2009.11.19 18:56:18
@rrroka: vannak antivirális gyógyszerek, és elegendő készletek is vannak a járványra. Ma hallottam.
HecseDLI
2009.11.19 19:01:58
@tzh: enzimgátlás, -a vírus elterjedését akadályozza a szervezetben az adott enzim blokkolásával. Tamiflu
HecseDLI
2009.11.20 19:29:26
@mîkæl:
Köszi. Szendi Gábornak én hiszek. Több cikkét is olvastam már. Akkor az emelt C vitamin mellett D-t is kell csipegetni. Kicsit sokallom a javasolt dózist. Zsíroldékony ,vizelettel nem ürül,elraktározódik.Túladagolása gázos lehet.
Én is pont ezt gondolom a túlélési esélyekről.
@rrroka: cucu helyett tudom ajánlani a juharszirupt is édesíteni. Prósza ki
Köszi. Szendi Gábornak én hiszek. Több cikkét is olvastam már. Akkor az emelt C vitamin mellett D-t is kell csipegetni. Kicsit sokallom a javasolt dózist. Zsíroldékony ,vizelettel nem ürül,elraktározódik.Túladagolása gázos lehet.
Én is pont ezt gondolom a túlélési esélyekről.
@rrroka: cucu helyett tudom ajánlani a juharszirupt is édesíteni. Prósza ki
Winklerrel Bikram jógán voltunk néhány nappal ezelőtt, állítólag futás mellé is jó. Ez egy olyan típusú, ún. "hot" jóga, ahol 40 fokra fűtött szobában kell gyakorlatokat, ászanákat végezni. Először az ebből készült videó, utána pedig szubjektív…..
HecseDLI
2009.11.16 17:42:05
@rrroka: az idén vagy úgy ámblok gondolod ? Azért nem ilyen sötét a helyzet.
Hogy ment a futás kalmopirinnel?
Én is hőemelkedéssel és algopirinnel mentem. Ha nincs a NIKE díjátadás kihagyom.
Hogy ment a futás kalmopirinnel?
Én is hőemelkedéssel és algopirinnel mentem. Ha nincs a NIKE díjátadás kihagyom.
HecseDLI
2009.11.18 17:28:14
@Zime: kimerültség, folyadékvesztés. Lesz még olyan is , hogy egyből bírsz enni futás után, ne aggódj!
Én verseny előtti nap mindig csinálok egy 40-45 perces átmozgatást, beszélgetős tempóban,közben gimnasztikával , nyújtással. Segít ráhangolódni a másnapra.
Én verseny előtti nap mindig csinálok egy 40-45 perces átmozgatást, beszélgetős tempóban,közben gimnasztikával , nyújtással. Segít ráhangolódni a másnapra.
Továbbra is várjuk a heti futóesemény javaslatoka erre a címre: futoblog kukacka googlegroups.comEzen a héten az alábbi rendezvények közül válogathatunk: XIV. Dobogókői hegyi futóverseny 2009 (2009. november 21. 9 óra Rajt: Dobogókői, báró Eötvös Lóránd…..
HecseDLI
2009.11.17 19:28:43
Nem bírom én ezt mostanában, és az a legrosszabb, hogy ilyen még nem volt. Ha az ember beteg, és nincs kedve futni, meg ereje se, az tökéletesen rendjén van. Két hete, vagy tán három, mikor bejött az első undorító idő-hullám, még a zuhogó jeges esőben is elmentem futni, jól is…..
HecseDLI
2009.11.10 18:26:54
@BGy: hát igen frissek, de nem biztos ,hogy kell annyit várnod. Az én másodrügyem 6 évesen nyaggatott először és 22 percet lekocogtunk folyamatosan.
@WITCH: Olyan hihetelennek tűnik. Meg sem álltál, semmi beleséta ,izomlelazítás ect. folyamatosan lenyomtad ? Nekem az a teljesítés, ha egyszuszra megy.
:-))))Mennyit készültél naponta időben és hogy osztottad be a sportágakat?
@WITCH: Olyan hihetelennek tűnik. Meg sem álltál, semmi beleséta ,izomlelazítás ect. folyamatosan lenyomtad ? Nekem az a teljesítés, ha egyszuszra megy.
:-))))Mennyit készültél naponta időben és hogy osztottad be a sportágakat?
HecseDLI
2009.11.11 10:41:40
@colika: Megnéztem mi a Bikram. 38-40 fokos teremben végzitek a gyakszákat, nem csodálom hogy izzadsz mint a ló és dobog a szíved. A meleghez is hozá kell szokni és főleg a mostani nagy hőmérséklet különbség( kinti 10 alattiak kontra benti 40 - megviseli a szervezetet. )De én is kipróbálnám szívesen. Körül is nézek..
HecseDLI
2009.11.12 17:42:52
@colika: Na azé' Pestre nem bumlizok fel
Új hét, új kihívások. Lássuk tehát milyen programok közt válogathatunk:Biatorbágyi hendikep Táv 4 km, Rajt November 14. 9:00 Bővebb infó: ITTHegedűs Róbert emléktúra T-online Táv: 27 km Rajt November 14. 7:00-9:00-ig Bővebb infó ITTIntersport Balaton Maraton és Félmaraton…..
HecseDLI
2009.11.11 12:53:38
@Zime: üdv a fedélzeten. Mindenki maga tapasztalja ki előbb utóbb mi válik be neki
Előző nap milánói , pizza , mákos tészta, halas,baromfihúsos - salátás étek a zöldség, gyümölcs mellet. stb.
Reggel én egy kávéval indítok. 4 -5órával előtte (rajt) vajas mézes kenyér - 2-3 szelet, majd 2 banán. 1,5 órával a rajt előtt már semmi, csak folyadék. Röviden .
A reggeli felét én leizgulom....
De biztos van olyan aki csülökpörivel erősít előző nap :-))))
Ajánlom a futócenter.hu-t
Előző nap milánói , pizza , mákos tészta, halas,baromfihúsos - salátás étek a zöldség, gyümölcs mellet. stb.
Reggel én egy kávéval indítok. 4 -5órával előtte (rajt) vajas mézes kenyér - 2-3 szelet, majd 2 banán. 1,5 órával a rajt előtt már semmi, csak folyadék. Röviden .
A reggeli felét én leizgulom....
De biztos van olyan aki csülökpörivel erősít előző nap :-))))
Ajánlom a futócenter.hu-t
HecseDLI
2009.11.11 13:57:48
@rrroka: :-))))) kössssszzzzzzzzzz az enyém rendben, a banán megfog :-))))
Egyébként nem a záróizom kérdése
Egyébként nem a záróizom kérdése
HecseDLI
2009.11.11 20:18:57
@BGy: Hüüüü:-)))))))) lye.
Bocs de kiszaladt
Jól beijesztitek ezt a gyereket a f...sal , még a végén tényleg bevonzza , mert bele szugeráljátok! :-)))))))
Egészséges kajálás egy kis szénhidrát tuninggal-semmi extra
Bocs de kiszaladt
Jól beijesztitek ezt a gyereket a f...sal , még a végén tényleg bevonzza , mert bele szugeráljátok! :-)))))))
Egészséges kajálás egy kis szénhidrát tuninggal-semmi extra
Holnap, október 24-én él a CHALLENGE, akkor kell mindenkinek feltöltenie legalább egy 10-est: http://nikerunning.nike.com/nikeos/p/nikeplus/en_US/plus/#//challenges/detail/1813606626/ Utolsó felhívásunk, hogy aki még nem csatlakozott a négy csapat valamelyikéhez, az még utolsó…..
HecseDLI
2009.10.24 12:30:57
Tegnap Winkler Münchenbe ment Totalcar megbízásból, akik a Twitteren követték az eseményeket (a frissebb lejjebb van, mint emailben!), számos szakmai információval lehettek gazdagabbak. Kiragadott példák: Hogy miért érdekes mindez? Azért, mert Winkler kérdezte tőlem, hogy mi…..
HecseDLI
2009.10.10 12:44:36
@zsolababe: sok mindenben igazad van!
De az ember eredendően jó , gondolj a naív gyerekekre! Ahogy nőnek, úgy formálódnak a világ képére ,ki kevésbé , ki jobban ,de zsiványodik. A környezete teszi azzá, ami lesz. Nem a magyar átlag alakította ilyenné Magyarországot,( mi csak hagyjuk de meddig?) hanem az éppen hatalmon levő politika, amit a nemzetközi pénzoligarchiák irányítanak, de megnyugtatlak Amerikát és az egész világot ezek irányítják! És ez nem most kezdődött , hanem évszázadokkal ezelőtt!
Vannak ismerőseim Amerikában. Ott sem jobb a helyzet, a genya ember feljelenti a szomszédját, mert nem takarítja el a havat a háza előtti járdán. Minden szarért feljelentik egymást ! De mindenhol vannak kivételek!!!!! EZ JÓ HÍR!! :-)))))
A biztosítási rendszerük is egy nagy határ szar! Ne haragudj, de egy privatizált rendszer nem ember, hanem pénzközpontú marad! Remélem nálunk sose sikerül beveztni! Van kint biztosításod?
Nálunk sokkal jobb a közbiztonság el merem engedni a lányaimat suliba busszal, ill.gyalog. Természeti katasztrófákban sem bővelkedünk hál' isten- kivéve a nagy árvízeket, nagy szeleket, de nem vészes
Nem olyan rossz itt nálunk szerintem
Mj : Turáni átok- nézz utána, ha van időd
De az ember eredendően jó , gondolj a naív gyerekekre! Ahogy nőnek, úgy formálódnak a világ képére ,ki kevésbé , ki jobban ,de zsiványodik. A környezete teszi azzá, ami lesz. Nem a magyar átlag alakította ilyenné Magyarországot,( mi csak hagyjuk de meddig?) hanem az éppen hatalmon levő politika, amit a nemzetközi pénzoligarchiák irányítanak, de megnyugtatlak Amerikát és az egész világot ezek irányítják! És ez nem most kezdődött , hanem évszázadokkal ezelőtt!
Vannak ismerőseim Amerikában. Ott sem jobb a helyzet, a genya ember feljelenti a szomszédját, mert nem takarítja el a havat a háza előtti járdán. Minden szarért feljelentik egymást ! De mindenhol vannak kivételek!!!!! EZ JÓ HÍR!! :-)))))
A biztosítási rendszerük is egy nagy határ szar! Ne haragudj, de egy privatizált rendszer nem ember, hanem pénzközpontú marad! Remélem nálunk sose sikerül beveztni! Van kint biztosításod?
Nálunk sokkal jobb a közbiztonság el merem engedni a lányaimat suliba busszal, ill.gyalog. Természeti katasztrófákban sem bővelkedünk hál' isten- kivéve a nagy árvízeket, nagy szeleket, de nem vészes
Nem olyan rossz itt nálunk szerintem
Mj : Turáni átok- nézz utána, ha van időd
HecseDLI
2009.10.10 19:27:38
@zsolababe: :-)))))) Én nem dícsértem a poltikát , se a jobb se a baloldalt ha jól emlékszem . igazad van abban ,hogy itt káosz van. A törink olyan, amilyen, de legalább van miből érettségi tételeket kreálni.
Istvánnak sokat köszönhetünk !
Kevés bátor politikus van a világon .A lengyelek, csehek szembe mertek menni a pénzoligarchiák törekvéseivel szemben. jobban is állnak.
A mindenkori politika alakítja egy ország helyzetét , kívülről megtámogatva pénzzel- dirrekt van ilyen helyzet, ez nem véletlen . A sok nonszensz döntés és törvény. Véletlenek nincsenek, minden okkal van!!!Olyan helyzetet teremtenek, lsd. egészségügy- ,hogy az orvosaink pattanjanak le nyugatra. A magyar orvosoknak jó híre van külföldön. El akarnak zavarni innen minket, mert egy nagyon jó földrajzi fekvésű ,hegyekkel körbevett Jó termő terület ,sok édesvízzel ,gyógyvízzel. Természeti katasztrófa esetén nagy a túlélési esély a Kárpát -medencében. Már a jégkorszak előtt, 45.ezer évvel ezelőtt is éltek itt emberek és egyes csoportok túl élték a jégkorszakot. Amerikaiak állítják.
Vizsgálják azt is , hogy mi annak az oka , hogy Magyarország , lakosságának számához képest feltűnően sok tudóst ,lángelmét , sportolót , híres embert adott a világnak ! Ez sem egy utsó érzés.
Állítólag különleges genetikai adottságaink vannak, DNS -5-ös spirál. Japánoknál is ez van, csak nem öröklődik , ha nem japánnal házasodnak.
A legnagyobb baj , hogy nincs hitünk magunkban és ezen változtatni kell.
Azért nem olyan rossz érzés magyarnak lenni . :-)))
Ja és Svédországban is kommunizmus van? Bocsi! Az egyik legjobb szociális hálóval rendelkező ország és negatív pédának hozza fel sok ami képviselő - de legalább ember központú.
@BGy: jól hangzik
VITA LEZÁRVA, FUSSUNK HADD LOBOGJON A HAJUNK :-)))))
Istvánnak sokat köszönhetünk !
Kevés bátor politikus van a világon .A lengyelek, csehek szembe mertek menni a pénzoligarchiák törekvéseivel szemben. jobban is állnak.
A mindenkori politika alakítja egy ország helyzetét , kívülről megtámogatva pénzzel- dirrekt van ilyen helyzet, ez nem véletlen . A sok nonszensz döntés és törvény. Véletlenek nincsenek, minden okkal van!!!Olyan helyzetet teremtenek, lsd. egészségügy- ,hogy az orvosaink pattanjanak le nyugatra. A magyar orvosoknak jó híre van külföldön. El akarnak zavarni innen minket, mert egy nagyon jó földrajzi fekvésű ,hegyekkel körbevett Jó termő terület ,sok édesvízzel ,gyógyvízzel. Természeti katasztrófa esetén nagy a túlélési esély a Kárpát -medencében. Már a jégkorszak előtt, 45.ezer évvel ezelőtt is éltek itt emberek és egyes csoportok túl élték a jégkorszakot. Amerikaiak állítják.
Vizsgálják azt is , hogy mi annak az oka , hogy Magyarország , lakosságának számához képest feltűnően sok tudóst ,lángelmét , sportolót , híres embert adott a világnak ! Ez sem egy utsó érzés.
Állítólag különleges genetikai adottságaink vannak, DNS -5-ös spirál. Japánoknál is ez van, csak nem öröklődik , ha nem japánnal házasodnak.
A legnagyobb baj , hogy nincs hitünk magunkban és ezen változtatni kell.
Azért nem olyan rossz érzés magyarnak lenni . :-)))
Ja és Svédországban is kommunizmus van? Bocsi! Az egyik legjobb szociális hálóval rendelkező ország és negatív pédának hozza fel sok ami képviselő - de legalább ember központú.
@BGy: jól hangzik
VITA LEZÁRVA, FUSSUNK HADD LOBOGJON A HAJUNK :-)))))
HecseDLI
2009.10.12 20:27:08
@bodlac: Ajánlom figyelmedbe többek között a Világdemokratúra c. Drábik könyvet, mielőtt fikáznál. Több is van neki . A Lugánói tanulmány sem rossz.
De itt befejeztem a témát
De itt befejeztem a témát
DUPLAPOSZT!Winklerrel már régóta tervezzük, hogy beteljesítjük minden Futóblogger álmát, és megnézzük Zsolát fellépés közben. Szeretném jelezni a Futóblogot szorgosan olvasók felé, hogy mindenkinek érdemes legalább egyszer megnézni a FB törzsgárda tagot élesben,…..
HecseDLI
2009.10.12 19:58:36
@zsolababe: De miért pont Vad Orchdák?
Először persze szeretettel gratulálok a kollektíva nevében Almee-nak, aki vasárnap lefutotta a budapesti maratont. Ez még nyilvánvalóan rövidnadrágos műfaj: vasárnap délelőtt én is futottam egy kellemes 13-at, és a nyári szettben is jól megizzadtam. Szombaton viszont éjjel…..
HecseDLI
2009.10.07 19:52:08
HecseDLI
2009.10.11 10:12:18
@Burgermeister:vissza az időjáráshoz
Te ilyen félpercalattszarráázok időben is futsz?- mint a mai idő itt a Bakonyban- dézsából ömlik.
Te ilyen félpercalattszarráázok időben is futsz?- mint a mai idő itt a Bakonyban- dézsából ömlik.
Akárki akármit mond, H1N1-em van. Illetve, el ne kiabáljam, volt, mert reményeim szerint már kifelé megyek belőle. Lázam nem volt, semmi drámai tünet sehol, de most megnéztem a számítógépes világhálón: bizony, van olyan lefolyás, hogy nincs láz, csak légzőszervi panaszok. Én…..
HecseDLI
2009.10.09 17:28:13
@bodlac: dehogynem feltünt , de halálfélelmem azért nincsen. De jelenleg úgy tűnik a magyarok túllihegik a dolgokat, a németeknél nem is foglalkoznak vele, és nem cseszik fel az átlagember agyát. Gyengébb a vírus mint Mexikóban.
Mindenesetre a gyógyszermaffia irányít világszinten.
@rrroka: na jól van , pont odakészül a lányom, idén felvételizik. Világszintű oktatás folyik a Semmin (ex SOTE), igazi gladiátorképző.
Mit melóódiáztál ott, oktató voltál , vagy tán orvostankérem?
Mindenesetre a gyógyszermaffia irányít világszinten.
@rrroka: na jól van , pont odakészül a lányom, idén felvételizik. Világszintű oktatás folyik a Semmin (ex SOTE), igazi gladiátorképző.
Mit melóódiáztál ott, oktató voltál , vagy tán orvostankérem?
HecseDLI
2009.10.10 12:15:21
@rrroka: hát ismerős, én is ugyanígy csináltam, vizsga előtt vérizzadás. Most azt mondja lehet inkább Szeged, mert több "boncalany " jut egy emberre . - Na mondom te tiszta hülye vagy gyerek!
Hagyjuk a francba ezt a témát, csak felhúzom magam rajta, ráadásul más meg jól beparázik - fussunk, hadd kobogjon a hajunk!!!! :-)))))) Erősíteni kell az immunrendszert, oszt jöhet bármi nyavalya.
Honnan a nick név? Vörös hajad van?
Hagyjuk a francba ezt a témát, csak felhúzom magam rajta, ráadásul más meg jól beparázik - fussunk, hadd kobogjon a hajunk!!!! :-)))))) Erősíteni kell az immunrendszert, oszt jöhet bármi nyavalya.
Honnan a nick név? Vörös hajad van?
HecseDLI
2009.10.10 19:43:16
@zsolababe: a gyógyiiparnak nem érdeke ,hogy egészséges emberek futkározzank NIKE cipőben a földön.A NIKE-nak igen. :-)))). Ez itt a reklám helye.
Honnan a nick név? Zsolt bece?
@BGy: Csak nem doki vagy? Én is ugyan így gondolom. Ezért szimpatikusabb a természetgyógyászat , amiban hiszek is. Sok orvos is kezdi belátni, hogy szükség van kombinálni a ny.orvoslást a t.gyógyászattal. Pl.ortopédiai műtétek elkrülhetők egy jó csontkováccsal.
Már helyre tetettem a csontjaimat én is és levert a víz a végére, fájt mint állat. A sok betonos futkosás után kell is! Javaslom mindenkinek.
@rrroka: Szegeden tanultam és imádtam ..főleg bulizni.
A hajad hosszú , összekötve ló ill. rókafarok ,gondoltam én. Vagy egy kiadós buli után megnézi ki ette meg,ki itta meg. Ilyen gondolatom volt még.
Honnan a nick név? Zsolt bece?
@BGy: Csak nem doki vagy? Én is ugyan így gondolom. Ezért szimpatikusabb a természetgyógyászat , amiban hiszek is. Sok orvos is kezdi belátni, hogy szükség van kombinálni a ny.orvoslást a t.gyógyászattal. Pl.ortopédiai műtétek elkrülhetők egy jó csontkováccsal.
Már helyre tetettem a csontjaimat én is és levert a víz a végére, fájt mint állat. A sok betonos futkosás után kell is! Javaslom mindenkinek.
@rrroka: Szegeden tanultam és imádtam ..főleg bulizni.
A hajad hosszú , összekötve ló ill. rókafarok ,gondoltam én. Vagy egy kiadós buli után megnézi ki ette meg,ki itta meg. Ilyen gondolatom volt még.
Pár hónappal ezelőtt invitálásomra Angelday eljött velem egy spinning órára. Akkoriban még dolgozott benne a Rambóvá válási hit és elszántság, azóta inkább a túrórudi projekten dolgozik. Bár akkor ő endorfirin-junkienak jellemzett a spinning eszközön zihálva, én azonban…..
Új rovatunkban, az Indexen oly népszerű blogok mintájára, megindítjuk sporttársainknak szóló szolgálati közlemény rovatunkat, ahol futással kapcsolatos közérdekű információkat adunk közre. Bárkinek van hasonló információja, az emailben (futoblog kukkancs googlegroups.com)…..
Szeptember elején a NIKE félmaratonon szóltam Markocsán Sándor barátomnak, hogy jöjjön ki szurkoljon nekem, utána meg levezetésképpen igyunk meg egy sört. Kortyolgatás közben aztán megjegyezte, hogy 1:10-es időn belül összesen hárman érkeztek be. Amikor ő futott tucatnyian…..
HecseDLI
2009.10.03 21:33:12
@.com: ez ari volt ....a vége
Magyar idő szerint reggel 6 órakor 320 ultrafutó rajtolt el Athénból, az Akropolisz lábától a Spartathlon elnevezésű futóversenyen. Az indulók ezen a 246 km-es útvonalon futnak míg elérnek a Spártában található Leonidasz királyszobrához. A táv sikeres teljesítéséhez36…..
HecseDLI
2009.09.25 20:09:18
Igen , eltévedt a dalos madár
@BGy: Az egyik ismerősöm Mizunóban futotta le a sparthatlont jó pár éve ,Gyulai füstölt kolbászt kajált és kólát (szénsavtól mentes) ivott alatta ezerrel :-)))).
@BGy: Az egyik ismerősöm Mizunóban futotta le a sparthatlont jó pár éve ,Gyulai füstölt kolbászt kajált és kólát (szénsavtól mentes) ivott alatta ezerrel :-)))).
HecseDLI
2009.09.25 20:13:44
Igen ,eltévedt a madárka
@BGy: Az egyik ismerősöm Mizunóban futotta le jó pár éve ezt a brutál távot , gyulai kolbásszal és kólával "vigasztalódott" alatta
@BGy: Az egyik ismerősöm Mizunóban futotta le jó pár éve ezt a brutál távot , gyulai kolbásszal és kólával "vigasztalódott" alatta
HecseDLI
2009.09.18 19:22:52
@zsolababe: miért azt mondod ,hogy
"elég jó buli " ? Jó buli lesz és kész!
Az Alkatraz meg egy jó hely, de ott akkora platz van? Egyébként milyen stílusban nyomjátok?
Ugye nem lakodalmas rock ? ::-))))
Szeretem a jó zenét, a klaszzikustól a rock and rollig, de az előbb említett ...
A külföldiek közül a The offspring-et üvöltetjük a legtöbbet kiscsajaimmal nagyon bejön
"elég jó buli " ? Jó buli lesz és kész!
Az Alkatraz meg egy jó hely, de ott akkora platz van? Egyébként milyen stílusban nyomjátok?
Ugye nem lakodalmas rock ? ::-))))
Szeretem a jó zenét, a klaszzikustól a rock and rollig, de az előbb említett ...
A külföldiek közül a The offspring-et üvöltetjük a legtöbbet kiscsajaimmal nagyon bejön
HecseDLI
2009.09.20 12:24:40
@zsolababe: na ennyire nem vagyok képben
stílusok terén, nekem nem is ez a lényeg. De jó ,hogy nincs egyforma izlésű (egyáltalán valamiben teljesen azonos)ember, dög unalom lenne az élet.
CD-tek van kereskedelmi forgalomban,
stílusok terén, nekem nem is ez a lényeg. De jó ,hogy nincs egyforma izlésű (egyáltalán valamiben teljesen azonos)ember, dög unalom lenne az élet.
CD-tek van kereskedelmi forgalomban,
HecseDLI
2009.09.23 20:14:53
@bodlac: látom tanultunk szerves kémiát
Az iPhone 3GS megjelenésével egyértelművé vált, hogy nekem azonnal be kell szereznem egy ilyen telefont, hiszen az egyik fő újság az volt, hogy a készülék tartalmazza a Nike+ jeladót, illetve a hozzá szükséges szoftvert is. Ez azt jelenti, hogy Nike pluszos cipőt (van már…..
A mezőn van más kutyás program is. Mint kiderül, a flyball nevű sportot gyakorolják páran. Egy kutya vezényszóra inaszakadtából végigrohan négy kapun, becsapódik egy palánkba, ami a szájába lő egy teniszlabdát, aztán fordul és visszarohan a gazdihoz. Elképesztő. Én…..
Nem hivatalos információ, sőt, lehet, hogy le is vetetik majd, viszont azért gyorsan leblogolom, hogy a szerdán bejelentett, 5. generációs iPod nano szoftvere tartalmazza a Nike+ szoftvert. Ez a kishír. Nagyobb hír viszont az, hogy a szoftverben benne van (vagy lesz) a Heart Rate Monitor,…..
HecseDLI
2009.09.13 21:15:24
@doncii: Tetszik amit írtál, uff én beszéltem
HecseDLI
2009.09.13 22:32:23
@ehunevazze: Ezeknek a kütyüknek nagyon jó a pszichológiája, főleg a köréje kreált challengeknek, ill. együtt.
A téli alapozásomban sokat segített a sportband és azok a challengek, ahol a kiliket kellett gyűjteni, azaz hosszúkat kellett futni. Amikor bejött a fartlek, a piramis ,az ezrezés ,már nem is használtam, ott a pulzusmérőnek lett volna nagyobb szerepe, de meg vagyok nélküle. Érzem és tudom mikor mennyi , és nem szeretem, ha tele vagyok aggatva mindennel , mint a nagy beteg .
Csuklón szoktam nézni ezrezésekkor :ütésszám /10 msp*6.
Milyen szinten futsz ,ha ne vagyok vindisgréc? Voltál már versenyen?
A téli alapozásomban sokat segített a sportband és azok a challengek, ahol a kiliket kellett gyűjteni, azaz hosszúkat kellett futni. Amikor bejött a fartlek, a piramis ,az ezrezés ,már nem is használtam, ott a pulzusmérőnek lett volna nagyobb szerepe, de meg vagyok nélküle. Érzem és tudom mikor mennyi , és nem szeretem, ha tele vagyok aggatva mindennel , mint a nagy beteg .
Csuklón szoktam nézni ezrezésekkor :ütésszám /10 msp*6.
Milyen szinten futsz ,ha ne vagyok vindisgréc? Voltál már versenyen?
Befejeztük. Én már írtam Twitteren, hogy az utolsó kilométerek amolyan "sétálás / mászás" jellegű mozgássort öltöttek, ettől függetlenül, akárhonnan nézzük is, teljesítettem a 13,8 km-ess távot. (Winkler meg levetett trikóban, a szél beleborzolt frissen vágott…..
HecseDLI
2009.09.07 21:32:27
@manor: gimnázium: 4 év tőrvívás, 29 éves kórtól (2.gyerek után)futás ,2003-2005-ig kihagyás, majd újrakezdés és még mindig és még mindig és nem tervezem abbahagyni
HecseDLI
2009.09.08 20:23:22
@DaMartian: igazolt kosaras vagy? melyik klub?
HecseDLI
2009.09.09 18:14:19
Furcsa dolog ez az ultra-terepfutás. Azt gondolom, most volt az első igazi, ilyen jellegű próbatételem. Ami egyszer nem megy, az máskor igen. Percek alatt el lehet jutni fizikailag a mélypontra, ugyanakkor lelkiekben pillanatok alatt felül lehet emelkedni a nehézségeken. Persze mindehhez…..
HecseDLI
2009.09.09 18:11:29
Második gyorsan futott, illetve első hivatalos félmaratonom volt. Az első nemhivatalosnak az Ultrabalatonon futott 19+8 kilométeremet számolom, de az jó levegőn, erdőn-mezőn ment, kellemes hűvösben, ideális körülmények között. Azt 6,2-es átlaggal futottam, és nem mintha a vérem…..
HecseDLI
2009.09.08 20:27:10
@xhege: hogyne, természetesen kedvenc versenyzési helyeim egyike Siófok!! :-)))
Monspart Sarolta interjú befejező részét közölnénk a 24. Nike félmaraton előtt
- Mennyire nagy tudomány ez az edzésterv-összeállítás?
- Nem olyan nagy tudomány, és nagyon egyéni. Sokkal jobban jár, aki egy picit elsajátítja az elméleti alapokat, mintha a nem is tudom, Usain…..
Az idő remélem ennél nem lesz rosszabb, mint ami most van. Bár ez a jelenlegi kellemes tenisz idő: felhős, de nem szeles, 22 fok van, csapadék nincs. Összefoglalom a verseny előtt mégegyszer a részleteket. Először is, itt az útvonal (kemény): Másodszor pedig további operatív…..
HecseDLI
2009.09.04 19:07:20
@DaMartian: Tudod esetleg mi lesz az energiaital a frissítőhelyeken? Feleslegesen nem cipelnéK magammal semmit. Főleg, hogy kánikula sem lesz.
A nyereményt(csuka-sportband) is a sátornál kell felvennem nálatok ? U.i. Megnyereteeeeeeeeeem ! A szexi férhang buszról beszélt a sznobilon. Gondolom a NIKE team egy helyen parkol..., vagy még sem?? :-))))
A nyereményt(csuka-sportband) is a sátornál kell felvennem nálatok ? U.i. Megnyereteeeeeeeeeem ! A szexi férhang buszról beszélt a sznobilon. Gondolom a NIKE team egy helyen parkol..., vagy még sem?? :-))))
HecseDLI
2009.09.04 19:25:35
@DaMartian: köszi , akkor úgy mondom frissítésre ital , de nem víz. Vsz akkor most is az lesz igaz ? Az túl szines nekem.. akkor maradok az ISO starnál ! Te mit szoktál ?
Ki mit szokott, ha szokott magával vinni..?
Ki mit szokott, ha szokott magával vinni..?
Belépve többet láthatsz. Itt beléphetsz
Varrás mentén ment a víz befelé , de ki azt már nem . Lábat mostam futás közben a 0 fokos vízben.Tavaly összeszdtem így egy pár víz- és vérhólyagot mire hazaértem.
Én is imádom ezt az időt : havas erdő, szűz hó ,a hóesés , őz, róka, szarvas, vadnyúl...vatta feeling. imááááááááááádom