Adatok
fogyikonyha
0 bejegyzést írt és 23 hozzászólása volt az általa látogatott blogokban.
HalihóElköltözöm titkos helyre, aki szereten jönni az írjon kommentben egy mail-címet és küldök neki meghívót.Tudom, hogy sokan vannak, akik olvasnak, de nem kommentelnek. Ha ti is szeretnétek jönni, akkor most muszáj egy kommentet írni:-)Addig is puszi mindenkinek, már izzanak a…..
fogyikonyha
2009.08.24 14:29:06
Haliho, bar meg nyaralunk de en is kerek!!! Hajra hajra, en lassan kezdhetem elorol sajnos... Hamarosan posztolok, de jovo hettol visszaall a rend:)
Ezen a héten végre elértem a stabilan nyolcassal kezdődő súlyt (89,0-89,5) azaz átléptem a -12 kilót. Továbbra sem halok bele az éhezésbe, sőt....sokat eszem (persze ez rendkívül relatív, pontosabban egy szigorú diétához képest sokat), azt, amit kívánok, csak persze okosan…..
fogyikonyha
2009.05.04 13:21:58
SziaLégyszives hagyjál engem békén, ha nem tetszik amit olvasol, akkor ne olvasd. Van elég problémám az életben anélkül is, hogy te baszogatnál, nem értem miért jó ez neked, mit élsz át ezáltal. Egyáltalán nem kellett volna ezt az egészet elkezdened, próbáld meg máshol…..
fogyikonyha
2009.04.02 02:10:18
Jó ideje érlelődik bennem a gondolat, hogy vissza kellene térnem az itthoni tornára, valahogyan megoldani a gyerekfelvigyázást, vagy az alvásidejét hasznosítani eme célra, mert ez az edzőtermesdi kezd elkedvetleníteni.Legutóbb korlátlan havi bérletet vásároltam, ami már akkor…..
Annyi finomságot ettem az elmúlt két napban, meg kell osztanom veletek is....Isteni tejszínes gombás csirke....ez nagyon egyszerű: hagymát megpároljuk, csíkokra vágott csirkemellett megpirítjuk, majd pároljuk kicsi, hozzátesszük az apróra vágott gombát, ha elkészült felöntjük az…..
Ha már lúd...akkor legyen kövér...vagy krémes....ez rémes:-)Szóval az úgy volt, hogy pasi köztudottan hihetetlenül édesszájú (egy tepsi süti egy nap). Én meg ugye köztudottan kedves, endes, házias nej vagyok, aki szerti megörvendeztetni a Zurat....és Gigi oldalán találtam egy…..
fogyikonyha
2009.03.03 11:34:38
Igazából egy célom volt ezzel a bloggal, amikor elindítottam: saját magamnak szerettem volna egy naplószerűséget, amiben leírhatom a gondolataimat a fogyásról, összegyűjtök pár hasznos infót, lejegyzem a súlyom csökkenését és a centikben mérhető változásokat. Mindemellett…..
Rég nem raktam már képet, ezért most a rakott palacsinta következik... A palacsintatésztát egy régről bevált Horváth Ilonás recept alapján készítem. 15 dkg liszt (persze Norbis) egy tojás, 2-3 dl tej (vagy ebből vmennyi ásványvíz) só, cukor (nekem édesítő) ez 12…..
Már keményen kell matekoznom, ha ki akarom számolni, hányadik napnál is tartok. :-)Gyerekem ma írtó jófej volt, Bíró Ica 4. testszépítés dvd-jére nyomtam 45 percet, majd ruhátlan, kajátlan, hasbehúzós mérlegelésem eredménye 93,9 kiló lett. Nagyon jó látni, hogy…..
Így fogyaszt a szénhidrátmegvonásAz alacsony szénhidráttartalmú étrenden élők szervezete sokkal inkább támaszkodik a máj által elégetett zsír energiájára, mint az alacsony kalóriaszámú diétán lévőké - állítják a UT Dél-nyugati Egészségügyi Központ tudósai.A…..
fogyikonyha
2009.02.13 12:35:31
délig két t.kávée: lecsós karaj rízzselu: sajtos-tejfölös rétes, lecsós hús 1 dbvacsi: köszi, ma nem:-)) ..
Idén is eljött a boltokban a narancsdömping ideje; vödörben vagy anélkül – én most nélkülit vettem. És nemcsak olcsó volt a narancs, de jó is. Tehát most is megfőztem az évi rendes narancsdzsemet és narancshéjat. Régebben is csináltam rendszeresen cukrozott narancshéjat,…..
fogyikonyha
2009.02.03 11:38:52
Annyi mindent szeretnék belesűríteni a beszámolómba, hiszen jópár nap eltelt az utolsó bejelentkezésem óta, és leszögezném ismét, nem link voltam, csak netes gondok adódtak:-)29-én, csütörtökön volt egy hónapos a diétám, egy nagy centizéssel és mérlegeléssem…..
fogyikonyha
2009.02.01 19:41:30
Sajnos az említett mobilnetes dolog miatt most néhány napig nem tudok jelentkezni, de mindent írok papírra és amint lehet feltöltöm a gépre is.Addig is jó fogyást kívánok mindenkinek!!..
fogyikonyha
2009.01.23 12:39:33
Kárpótlásul egy link: hazisuti.lapunk.hu/ Tetszeni fog, rengeteg update 1-es süti receptet találsz itt!
egész nap tejeskávé és norbis pogi (tegnapi és mai) ill. pár szelet csirkemell sonka..
fogyikonyha
2009.01.20 20:52:36
súly: 96,2 kg (végre, végre megint lejjebb ment)zsír: 38,0%víz:39,3 % Nemrég valamelyik oldalon kiszámoltam (nem tudom már hol, pedig nagyon jó kis oldal volt, majd megpróbálom megkeresni) hogy olyan 30 kiló körüli mindezek alapján a zsírtömegem......Ilyenkor mindig vizuálisan…..
fogyikonyha
2009.01.20 14:21:54
Halihó, nagyon ügyes vagy! Küldök egy linket, most bukkantam rá, gondoltam hátha érdekel: barbara-dvd.blogspot.com/search?updated-min=2008-01-01T00%3A00%3A00-08%3A00&updated-max=2009-01-01T00%3A00%3A00-08%3A00&max-results=50&widgetType=BlogArchive&widgetId=BlogArchive1&action=toggle&dir=open&toggle=YEARLY-1199174400000&toggleopen=MONTHLY-1230796800000
Reggeli: norbis fornetti (vettem fagyasztva) update2, tejeskávéTízórai: csirkemell sonka, könnyű ízek zöldséges sonka, norbi pufi búzaebéd: nagyon kevés májuzsi-vacsi : 2 norbis pogi by me, fél norbis "lángos"..
Reménykedem, hogy ez a pár kép azért nem fog ki a mobilneten....de már túl sok képem van, így is csak párat osztok meg csirkepöri borsós update tésztával. Nagyon finomn volt, igaz jobb, amikor hozzá van keverve a tejföl a husihoz, de Gyerek tejallergiás, így mi mindent utólag…..
Azta fitness mindenit:-)) Lelkesedésemnek utat nyitva rögtön be is ruháztam egy bérletre, bár ez még nem jelent semmit, máskor is volt már ide bérletem:-) (igaz akkor a terhesség miatt hagytam abba két alkalom után, jéé, pont két éve)Szóval ez egy női fitness stúdió, külön…..
96,6 :-))))))))) (kerek -5 kg!!!!!!!)Most csak ennyire jut időm, elhavaztak melóval, látogatóink is érkeznek és ma úgy néz ki megyek a közeli női fitness szalonba is, majd írok róla......
fogyikonyha
2009.01.17 20:47:16
Reggeli: tejeskávé, tegnapi norbi-ropiból egy falat (siettem fodrászhoz)Tízórai:-Ebéd: olasz csirke by linda...( cs.mell sütőben sózva borsozva, rá paradicsomkarikák, reszelt sajt és növényi főző tejszín)Uzsi: norbistortaVacsi: a déli csirke, mandarin (érdekes ez a mandarin,…..
Jesszus, 19. nap...így rohan az idő??Büszke vagyok magamra, elkészítettem az oldaldobozt, amiben folyamatosan írom majd a napi menüket. Ha helyrerázódik a netszolgáltatásunk (mobilnetünk van még a költözés miatt-2,5 hónapja költöztünk- és korlátozott az adatforgalma, eddig nem…..
fogyikonyha
2009.01.16 11:00:56
Belépve többet láthatsz. Itt beléphetsz