Adatok
szitto
0 bejegyzést írt és 4 hozzászólása volt az általa látogatott blogokban.
Ma délután sorban jöttek szembe velem Facebookon a Wizz Air-es megosztások, úgyhogy ez egy remek példa arra, hogy megnézzük mire érdemes odafigyelni internetezés közben:
Ez jött szembe mindenkivel a facebookon. Az első gyanús pont a cím, amire mutat a hivatkozás: WIZZAIR.COM-SIGNUP.CO Már itt…..
szitto
2017.11.10 07:32:42
Hogy mit csinált? Esetlege a wizzairnak csinált kampányt? Akrhogy nézzük, a wizzair ezzel ingyen kapott facebook megjelenést, reklámot. A cég volt az "akciónak" a legnagyobb haszonélvezője.
Nos, agyba-főbe próbálom nyomni a futást és a bringázást, néha meg orba-szájba. Néha persze kombinálom a kettőt.Szóval itt van még ez a kb 47 nap, szeretném jól kihasználni, naponta legrosszabb esetben is megyek olyan 1,5-2 órát - van amikor 2,5-3-at - szóval a 15 óra remélem…..
szitto
2011.06.17 13:03:14
Félreérhetően írtam. Közben rájöttem. Nyilván nem a 2 hetente végrehajtott kerékpározást gondolok a felkészülésnek.
Úgy értettem, hogy hosszú kerékpározást megyek kéthetente,meg hosszú futást is kéthetente. 2-3 órát azt heti 3 szor, meg futás szinte minden nap.
(kb ebből indultam ki.. edzesonline.hu/edzesterv/157/ironman_edzes_alapok meg edzesonline.hu/edzesterv/2150/ironman_edzesterv_kezdoknek_9_20_het, az edzésidőket ))
De ezzel nem lehet kitapasztalni hogy a tizenórás eseményen hogy célszerű táplálkozni. Ezért kérdeztem. Csak nem sikerült értelmesen megfogalmazni.
(a kilcsi szóért meg elnézést :) )
Úgy értettem, hogy hosszú kerékpározást megyek kéthetente,meg hosszú futást is kéthetente. 2-3 órát azt heti 3 szor, meg futás szinte minden nap.
(kb ebből indultam ki.. edzesonline.hu/edzesterv/157/ironman_edzes_alapok meg edzesonline.hu/edzesterv/2150/ironman_edzesterv_kezdoknek_9_20_het, az edzésidőket ))
De ezzel nem lehet kitapasztalni hogy a tizenórás eseményen hogy célszerű táplálkozni. Ezért kérdeztem. Csak nem sikerült értelmesen megfogalmazni.
(a kilcsi szóért meg elnézést :) )
Belépve többet láthatsz. Itt beléphetsz