Adatok
Wotan
22 bejegyzést írt és 4 hozzászólása volt az általa látogatott blogokban.
Most sajnos egy hónapig nem voltam netközelben, de ez nem jelenti azt hogy nem folytatódott a küzdelem, bár a jelenlegi szakasz már leginkább az elért eredmények megtartása, mintsem további célok követése.Ezek után az erőnövelés és az izmok teljesítményének növelése a cél,…..
Mit ne mondjak , úgy érzem jót tesz ez a hőség az előremenetelben, legalább kevésbé ér rá az ember, bár néha megjön a kedv egy-két sörhöz, de hát az, ha nem eszünk rá igazából nem ártalmas annyira, legalább átmossa a veséket.Amúgy a fagyasztott joghurt nagyon jól …..
Nos az elmúlt hét tele volt hullámvölgyekkel, francnak kell fogyókúra....De sikeresen átvészeltem, de agyamra leginkább azok mennek, aki azt mondják, hogy nem is kellene, meg hogy egyáltalán nem látszik rajtam a plusz 10... Hát ok, elhiszem, de attól még nem érzem jól magam úgy.Ma…..
Ma átestem a sokadik első napomon, amelyik általában a legnehezebb szokott lenni. Mit ne mondjak már kezdek szédülni picit, mert radikálisan kevesett ettem, fogalmazzunk úgy, hogy egyetlen kefírt:D Bár most este édesanyám nem bírta ki, hogy ne tukmáljon rám egy kis reszelt répát,…..
Na akkor július elsején kezdődik nekem normálisan újra az egész, mert a június végül sajnos nem olyan volt, hogy jót tett volna a normális étrend betartásához és a rendszeres edzéshez.No de nem baj, mostantól tényleg munka ezerrel...
Ha bármilyen fogyókúrát kezdesz alkalmazni és a párod, családod, környezeted melletted dőzsöl, zabál, nassol a TV előtt, nem sok sikerre számíthatsz. Nem fogod bírni, idegileg kikészülsz, vagy pedig egyszerűen feladod a kúrát. Mennyivel jobbnak néz ki az a szituáció, mikor a…..
Bár szerintem a nyári nagy melegben nem épp a legjobb kúra, de ha valaki nem tud lemondani a borozás élvezeteiről, annak ajánlható ez a kúra,hmm a végén még kipróbálom:) Bár mondjuk vörösbor párti vagyok, fehérbortól sokszor fáj a fejem, de ha hatásos? Hát egy próbár…..
A legtermészetesebb, semmi mellékhatással nem járó, olcsó fogyási módszer. A módszer megértéséhez nem kell sok logika, nincs új ismeret. Egyszerűen az energiafelhasználásról van szó. A test sokféle célra használja fel az energiáját. Ezek közül az egyik a hőháztartás…..
A módszer lényege, trükkje nem új. Ma is sokan csinálják, de nem tudják, hogy hivatalosan "Dinner canceling" a módszer neve. Naponta egy bizonyos időpont után már nem étkezünk. Általában 15 óra ez az időpont, legalábbis a legtöbb szakértő erre esküszik. Nem…..
Ez érdekes lehet azok számára, akik nem nagyon válnának meg a húsfogyasztástól.Nehéz testi munkát végzőknem nem javasolt! Itt a csirkehús alacsony kalóriatartalmát használjuk ki, hiszen 10 deka csirkehús csak 150 kalóriát és 4 gramm zsírt tartalmaz. Itt kizárólag bőr és…..
Az alábbiakban egy olyan fogyókúraprogramot mutatnék be, amelyet édesanyám, illetve exbarátnőm is sikeresen abszolvált., vagyis fogytak 8-10 kilogrammot 13 nap alatt. 13 nap alatt. A kúra garantáltan sikeres, de igen kemény. A diéta lényege abban áll, hogy megváltoztatja az…..
Wotan
2007.06.12 12:05:12
hááááááát azért ezt a gyorsabb anyagcserét én nem mondanám, legalábbis nem magamra:D
Kortyról kortyra élvezze a fogyókúra ízeit. Persze ezek az italok nemcsak az ízlelőbimbókat frissítik fel, hanem az anyagcserét is. Ennek köszönhetően pedig egy hét alatt 2,5-3 kilóval lehet könnyebb. Most az egyszer nem baj, ha leissza magát. Napi étrend Turmixital -…..
Ez inkább nőknek szóló téma, de azért nem árt róla ejteni pár szót. A combon lévő zsírtól ugyanúgy kell elbánni, mint a testen bárhol található felesleges zsírszövettel: gyakori edzésekkel és megfontolt táplálkozással. Tévhit, hogy a milliónyi…..
A termodinamika elvén működő fogyókúrás módszer Mindenki számára ismeretes, amit már az iskolában is tanultunk, hogy 1 g víz (folyadék) felmelegítése 14,5 fokról 15,5 fokra 1 kalóriát emészt fel. Tehát egy pohár (2,5 dl) 5 fokos víz felmelegítése testhőmérsékletünkre…..
Tegnap feljöttem Budapestre, mert a héten 2 vizsgám is van az egyetemen, hát mit ne mondjak otthon könnyebb volt mindent betartani, itt lépésenként kajahírdetésekbe botlik az ember, ilyen-olyan akciók, ínycsiklandozó fotók ésatöbbi.... Nem csodálom, hogy lassan mi is fast-food…..
Ma délelőtt mondom magamnak, oké, most kihagyjuk ma a futást, bazi meleg van, este meg már nincs erőm, de nem!!! Eddig hitegettem magam, nem kell edzeni, nem kell fogyni.. És hogy mi hozta meg a kedvem a futáshoz? Megnéztem a Rocky "Training montage" jelenetét, ez…..
Legtöbb fogyni vágyó itt követi el a legnagyobb hibát, elkezd orrba-szájba éhezni és közbe nem csinál semmit, fekszik a kanapén, mondván hogy szédeleg az éhségtől. Ezzel szemben(jobban szólva véleményem szerint) mindenképpen javallt egy kis könnyed futás,mondjuk napi 20-30…..
Na igen nehéz belekezdeni ebbe a blogba, ugyanúgy ahogy a nagy átalakulásra is nehezen adja a fejét az ember. Hogy miért is kezdek bele ebbe a blogba? Azért, mert remélem mások is vannak olyan problémákkal mint én, és így eleve könnyebb minden. Jelenleg 100-103 Kg vagyok(nem tudom…..
A kirobbant érettségi botrány miatt fontosnak tartom, hogy megismételjem egy nem túl régi postom." Tompa ars poeticája!"There are 20 angels in this world.10 are sleeping.9 are playing.1 is reading this post.""Ezzel is szeretném tisztázni, hogy blogunk számára az…..
Ma reggel 7.30kor nyitott a Corvinus vadi új Neptunja vizsgajelentkezés céljából, és nagy meglepetésemre, 7.15kor bejelentkezve és 7.35ig benntartózkodva minden vizsgámat sikeresen felvettem. Ilyen egyszerű is tud ez lenni, vagy csak szerencsém volt?-merült fel bennem a kérdés. Aztán…..
Az irónia erejével élve (és némileg a hallgatólagos meggyőzésével is) a Healthbolt bloggerei olyan listával álltak elő, mely azt mutatja, hogyan válhatunk könnyen, gyorsan cukorbeteggé: Nézz naponta televíziót (pláne ma) 2-4 órán át! (Mennyivel növeli ez az esélyed?…..
Nem, nem kedves olvasóm, nem vámpírokról, Drakuláról fogok írni, hanem csak arról, hogy ma a Corvinus Egyetemen egészségnap volt, mely keretén belül különböző vizsgálatokon vehetett részt az ember fia.Az egész rendezvény az "Egy csepp figyelem" nevü alapítvány…..
Azt hittem már nem lehet überelni az eddig megtörtént árpádsávos kisebbség hülyeségeit, de ez az új Hunnia projekt még jobban szánalomra méltó. Új gazdaság meg magánhadsereg? Komolyan, ennél abszurdabb már csak az lenne, hogyha függetlenítenénk magunkat az orosz olajtól és…..
Elég vicces hallgatni, mikor a 2012-es EB pályázat sikertelenségét a miniszterelnökre fogják. Nézzük meg például az ukrán helyzet? Mi is van? Parlament feloszlatás, előrehozott választás, ölharca megy a köztársasági és a miniszterelnök....Szal ne a politikusokra fogjuk, eleve…..
Hogy én most mit össze nem tökörésztem az AdSense-el:D Néhány sablonnal nem is volt hajlandó mükődni, nem értem, na de mind1, úgyis heggesztek majd egy saját sablont, gáz lenne a sokak által már régóta használt sablont használni...
Belépve többet láthatsz. Itt beléphetsz