Adatok
pumchi
0 bejegyzést írt és 60 hozzászólása volt az általa látogatott blogokban.
..
pumchi
2012.10.03 14:48:39
@szasza75: az első infúzió félkudarc volt, mert célba értem, de nem gondoltam, hogy olyan gyenge a szervezetem, hogy megfázással, kánikulában, kevés frissítéssel nem bírok végig egy felest.
A második, ugye, csapatverseny volt, ahol életem legnagyobbját futottam, és csak "biztonsági" infúzió volt. :) De két héttel később már ultrafutó voltam.
A mentős sztori... na, az szar volt. Főleg, hogy Te is kiröhögtél. :)
De akkortól tudom értelmezni a testem jelzéseit, és rendben tartani a folyadék-háztartásomat. Vagyis az egyik leghasznosabb versenyem.
A második, ugye, csapatverseny volt, ahol életem legnagyobbját futottam, és csak "biztonsági" infúzió volt. :) De két héttel később már ultrafutó voltam.
A mentős sztori... na, az szar volt. Főleg, hogy Te is kiröhögtél. :)
De akkortól tudom értelmezni a testem jelzéseit, és rendben tartani a folyadék-háztartásomat. Vagyis az egyik leghasznosabb versenyem.
pumchi
2012.10.03 15:24:39
@szasza75: azok csak szuper csillagharcosok lehetnek. :)
Álmodtam egy világot magamnak. Igen, most itt állok a kapujában. Tavaly október 22-én egy hirtelen impulzusdöntésként neveztem a Berlin maratonra, és most itt vagyok Berlinben. Október 22 óta szerintem nem telj el úgy nap, hogy ne jusson eszembe a maraton, és hogy ne jusson eszembe,…..
pumchi
2012.10.02 10:48:43
@rrroka: én eddig is olvastam ilyeneket, pedig ritkán nézem. :)
Különben meg tényleg ilyen a médiázás. Aki nem megosztó, inkább fusson.
Másrészről, akinek nem tetszik a termék, nem veszi meg, és nem azokkal vitázik, aki megveszi. Inkább örül, ha neki jobb van. :)
Különben meg tényleg ilyen a médiázás. Aki nem megosztó, inkább fusson.
Másrészről, akinek nem tetszik a termék, nem veszi meg, és nem azokkal vitázik, aki megveszi. Inkább örül, ha neki jobb van. :)
pumchi
2012.10.02 16:34:02
@dvorcsakl: Rájöttek, hogy mind a 4 álnév, ezért nem hitelesítették az időt? :)
Csütörtökönként már kezdtem érteni, hogy mire gondolhatott Bitliszbá, amikor azt mondta, hogy a maratoni felkészülés lehajtott fejet kíván. Van ez az őrület nálam, hogy futva járok dolgozni, aztán meg munkahelyről a Szigetre. Amikor kitaláltam, hogy de jó is lenne ez így…..
pumchi
2012.07.20 12:17:33
pumchi
2012.07.21 13:01:23
@pannonfunk: Kifogások mindig vannak, ha nagyon keresi őket az ember. De kihívások is. :)
De ha csak noszogatásra vágysz, megkaphatod. :)
Sokan egy év után futnak maratont (akár komoly túlsúllyal is). Amikor én először 80 km-t edzettem egy héten, már túl voltam az első ultrán. És az első maratonom is közelebb volt a 3 órához, mint a 4-hez.
A nyár nem könnyű. Én a maratoni csúcsom előtti felkészülési versenyt feladtam, mert sz@rul éreztem magam a melegben, és nem volt kedvem tovább szenvedni.
A BéBu előtt 3,5 hónappal elegem lett a futásból, és egy hónap kellett, mire megint rá tudtam magam venni. Aztán pár hétre rá eltörtem a lábujjam. A gyógyulás után pár hetem maradt készülni, ezért túledzettem magam. Nem volt egy kellemes verseny, de megcsináltam.
Szóval ha rám hallgatsz, nem adod fel az álmaidat gyenge kifogásokra hivatkozva, hanem mész futni (ha nincs erőd vagy kedved edzeni, akkor csak buliból), aztán, ha jó formában vagy éppen aznap, akkor megfutod a 4 órát a maratonon, ha meg nem, akkor nem. De ha az edzéseid örömteliek lesznek, akkor úgyis meglesz. :)
Ilyen egyszerű. Ez nem atomfizika, csak futás és öröm. :)
De ha csak noszogatásra vágysz, megkaphatod. :)
Sokan egy év után futnak maratont (akár komoly túlsúllyal is). Amikor én először 80 km-t edzettem egy héten, már túl voltam az első ultrán. És az első maratonom is közelebb volt a 3 órához, mint a 4-hez.
A nyár nem könnyű. Én a maratoni csúcsom előtti felkészülési versenyt feladtam, mert sz@rul éreztem magam a melegben, és nem volt kedvem tovább szenvedni.
A BéBu előtt 3,5 hónappal elegem lett a futásból, és egy hónap kellett, mire megint rá tudtam magam venni. Aztán pár hétre rá eltörtem a lábujjam. A gyógyulás után pár hetem maradt készülni, ezért túledzettem magam. Nem volt egy kellemes verseny, de megcsináltam.
Szóval ha rám hallgatsz, nem adod fel az álmaidat gyenge kifogásokra hivatkozva, hanem mész futni (ha nincs erőd vagy kedved edzeni, akkor csak buliból), aztán, ha jó formában vagy éppen aznap, akkor megfutod a 4 órát a maratonon, ha meg nem, akkor nem. De ha az edzéseid örömteliek lesznek, akkor úgyis meglesz. :)
Ilyen egyszerű. Ez nem atomfizika, csak futás és öröm. :)
Az Ultrabalaton szervezőinek külön engedélyével egy furcsa csapat is útnak indul az idei versenyen. A "DK Nehézbombázók" csapat az egyéni futókkal szombat reggel 6.00 órakor indulva futja/gyalogolja le a 212km-es távot. Igen, a csapattagok nagy része még a gyaloglós, néha futós…..
pumchi
2012.06.29 10:17:27
@pwiking: Atyaég! Nem és NEM! 5 km városi sétára vagy max. 1 óra teniszre (a bal felső)talán... ha nem vagy túlsúlyos...
és milyen rondák
és milyen rondák
(Szabó Gábor Winkler Róberttel a Nemzeti Sport számára most vasárnap készített interjút. Digitális formában is közreadjuk. A képre kattintva PDF formában kapjuk meg – 1,5 Mbyte letöltés.)
A TotalCar autós portál főszerkesztője, az egyik nagy telekommunikációs cég…..
pumchi
2012.05.11 10:01:32
A sérülés nem csak az élsportolók kiváltsága. Kevés olyan futót ismerek, akinek ne lett volna már bármilyen futással kapcsolatos sportsérülése. Kis húzódás itt, kis húzódás ott, csonthártyagyulladás, Achilles-húzódás, csípőfájdalom, talpi-bőnye, térdpanaszok és még…..
pumchi
2012.04.18 10:24:33
@pumchi:
Amúgy jobbulást! :)
Durva lehet egy olyan combhúzódás, amitől nem tucc futni. Ilyet még nem láttam. :(
Amúgy jobbulást! :)
Durva lehet egy olyan combhúzódás, amitől nem tucc futni. Ilyet még nem láttam. :(
A Futóblog alapos olvasóinak nem lehet ismeretlen Drugs Bunny neve. A kíméletlen tollforgató testépítő edzővel Winkler Róbert már 2010 elején összehaverkodott. Drugs a Futóblogon később is felbukkant. Drugs bevezetője arról, hogy mit együnk: Drugs véleményét…..
Feltételezem mindenki megemésztette a 2011-es év futással kapcsolatos tetteit. Ez a számvetés nálam is megtörtént. A kép vegyes. Akadtak kudarcok, számszerűen kettő, emellett még egy régi terv sem jött össze, bár utóbbinak igazán nem is volt realitása.
Ami ezen kívül futás…..
pumchi
2012.01.17 16:33:39
Kedden ellátogattunk a Népstadion mellett található fedett pályára. A helyszín légköre zseniális a gyors futáshoz és annak képi rögzítéséhez.
Mi is így tettünk.
A mozgásom nem, hogy nem látványos, inkább elgondolkodtató.
Az az ötletünk támadt, ha megbeszélünk egy…..
pumchi
2012.01.03 10:03:08
@Forex Trump: Így is van. Az a lkényeg, hogy érzed magad és milyen jól megy a futás.
Én erőből futok, a lábam alatt sír a talaj. De nem érdekel, mert erre legnyomatékosabban az a srác hívta fel a figyelmemet, aki mellett 95 km-nél elfutottam 5 perces tempóban...
A barátom meg ugrabugrál (vagyis a mozgási energiájának kb. a felét fordítja haladásra :) ), de egyszer buliból eljött velünk egy erősen szintes maratonra (életében először és valószínűleg utoljára), és ebéd után, különösebb állóképeség nélkül lefutotta 4 órán belül.
Oszt ennyi. :)
Meg aztán Szasza mozgása is olyan, mintha kockacukron élne. :) Ultrához jó az.
Én erőből futok, a lábam alatt sír a talaj. De nem érdekel, mert erre legnyomatékosabban az a srác hívta fel a figyelmemet, aki mellett 95 km-nél elfutottam 5 perces tempóban...
A barátom meg ugrabugrál (vagyis a mozgási energiájának kb. a felét fordítja haladásra :) ), de egyszer buliból eljött velünk egy erősen szintes maratonra (életében először és valószínűleg utoljára), és ebéd után, különösebb állóképeség nélkül lefutotta 4 órán belül.
Oszt ennyi. :)
Meg aztán Szasza mozgása is olyan, mintha kockacukron élne. :) Ultrához jó az.
Egy maraton teljesítése mindig nagy próbatétel. Ha erre készülünk még inkább kihívás. Ha ez a maraton Olaszországban van, és előtte finom borokat és olasz ételeket eszünk, akkor végképp le tudjuk rombolni a hónapok alatt felépített edzésünket. Hedonista létünk lehet-e…..
pumchi
2011.11.30 12:21:22
@szasza75: Péntek megint nem munkanap? :)
Öreg! Ha tavasszal nem sikerül, de 2013-ban igen, te leszel a példaképem. Vagy egyszerűen csak irigy leszek. :)
Különben a hozzám hasonló halandók figyelmébe leginkább a pulzusértéket ajánlanám. Az idő nem egy nagy szám, de mindezt félálomban futni... Én 170 alatt elalszom, vagy legalábbis szédülök. :)
Öreg! Ha tavasszal nem sikerül, de 2013-ban igen, te leszel a példaképem. Vagy egyszerűen csak irigy leszek. :)
Különben a hozzám hasonló halandók figyelmébe leginkább a pulzusértéket ajánlanám. Az idő nem egy nagy szám, de mindezt félálomban futni... Én 170 alatt elalszom, vagy legalábbis szédülök. :)
pumchi
2011.11.30 12:22:53
@szasza75: Az a srác melletted ebben a gagyi bringás sapkában futott? :)
pumchi
2011.12.05 11:13:21
@szasza75: március elején versenyezni... :) Ilyen erősnek érzed magad vagy kapuzárási pánik? :) és egyetértek az előttem szólóval is. :)
Az, hogy beégtem ebben a fogyós kihívásban, a napnál is világosabb, nincs is ezzel baj. Ami viszont a fontos, hogy a 47 játékos jelentkezett a fogyós versenyre, 26-an összesen 59 kilót adtak le, iramszarvas kolléga precízen megtartotta a súlyát, hárman pedig híztunk, ezzel…..
Barátom és életmód tanácsadóm, Gábor nemrég részt vett egy megemlékezésen, ahol összegyűlt egy nagy csapat bokszoló, hogy megemlékezzenek az egyiptomi buszbalesetben elhunyt sporttársról. Ott volt a szilveszteri amerikai meccsére készülő Erdei Zsolt is. Madár annyira szálkás,…..
pumchi
2011.11.28 13:07:26
@szasza75: a másik személyes kedvencemet a körülmények tették azzá.
Cobá (Mexikó), Nohoch Mul piramis, 42 méter, 120-140 körüli lépcsőfok, de nagyon oda kell figyelni, hova lépsz. Már másodszor jöttem le, mikor az érkezésünktől kezdve ereszkedő turistacsoport utolsó tagjainak még volt egy pár lépcsőfok. Egy fiatal pár pedig a 30. lépcsőfok körül megitta az izotóniás italát, aztán megpihent és visszafordult. Egyébként 42 mp volt másodszor felérni (itt is későn jutott eszembe a mérés :) ). Lehetett volna gyorsabb, ha nem 49 fok van, és van még vizünk. De az utolsó kortyot a piramis tetején osztottuk meg, és még 2 km-re voltunk a kijárattól, ahol a bolt volt. :)
Cobá (Mexikó), Nohoch Mul piramis, 42 méter, 120-140 körüli lépcsőfok, de nagyon oda kell figyelni, hova lépsz. Már másodszor jöttem le, mikor az érkezésünktől kezdve ereszkedő turistacsoport utolsó tagjainak még volt egy pár lépcsőfok. Egy fiatal pár pedig a 30. lépcsőfok körül megitta az izotóniás italát, aztán megpihent és visszafordult. Egyébként 42 mp volt másodszor felérni (itt is későn jutott eszembe a mérés :) ). Lehetett volna gyorsabb, ha nem 49 fok van, és van még vizünk. De az utolsó kortyot a piramis tetején osztottuk meg, és még 2 km-re voltunk a kijárattól, ahol a bolt volt. :)
pumchi
2011.11.29 11:25:20
@ulrik: Ez bizony. :) be jó is volt... annyira megszédültem tőle, hogy egész nap elfelejtettem a sapkát, és estére olyan napszúrásom lett, mint a nagykönyvben.
pumchi
2011.11.29 11:26:32
@rodriguez: akartam is felvetni, hogy tudtok-e közelebb is jó kis lépcsőt. De egy kicsit még közelebb is lehetne. :)
November végére azért elfárad az ember. Mentálisan leépít a hamar elsötétülő égbolt, illetve az enyhén hűvösebb idő. Hétköznap esténként meló után már jobban vágyom a szegfűszeggel, fahéjjal fűszerezett forralt bor illatára, mint a behűtött izotónikus ital ízére. Ez…..
Valakivel előfordult már olyan futás előtt, hogy nem működött a pulzusmérő jeladója? Az alábbi rövid felvételen a jeladó mellkasöv szakszerű üzembehelyezését láthatjuk: A rossz hang miatt kis segítség az értelmezéshez: ha nincs benedvesítve nem adja a jeleket. Ezért…..
pumchi
2011.11.15 17:26:16
@Irén a Szirén: Hehe. Télen nem rohangálunk ám, mint az őrült. Örülünk neki, ha "tök jól esett a futás", és ebből merítünk kedvet és erőt a következőhöz, hátha az is ilyen lesz (sajnos néha nem).
Viszont ha most márciusig nem foglalkozol az idővel, nagy valószínűséggel áprilisban is ki fogja verni a biztosítékot, csak nem ebbe az irányba. :)
Viszont ha most márciusig nem foglalkozol az idővel, nagy valószínűséggel áprilisban is ki fogja verni a biztosítékot, csak nem ebbe az irányba. :)
193 nevű kommentelőnk írta az alábbi, nagyon kedves történetet a Budapest Maraton hozzászólásai közé — nálam nem látszik a "like" gomb éppen, de ha látnám, most megnyomnám:Gratulálok a múlt vasárnapon maratont futónak! Nekem az első volt 04:50:06.Édesanyám 42…..
Egyszerű kérdésre, közhelyes válasz.A kérdésre, hogy "Miért futsz?" többek között az egyik lehetséges válasz az, "hogy elérjem a határaimat". Meg szeretném tudni mire vagyok képes. Ezeknek a határoknak van egy érdekes jellemzőjük: a határaink az idő és…..
pumchi
2011.09.27 15:21:12
@csétomi: az 1:32:18-as N félmaratonból volt. :) Persze 30 fok körül ki siet? :)
A maratoton megjavítottam 1:39:39-re. :)
Az igazságra szerintem már rátapintottál: félmaratonból nemigen lehet jó maratont futni. Legalábbis 1:25-ös félmaratonból 3:00-s maratont. (fordítva könnyebb :) )
Sokkal több esélye van, akinek a táv már régen megvan, csak gyorsítania kell a végén.
Szaszáról (is) hamarabb képzelem el, hogy 2:55-ös maratont fut, mint 1:24-es félmaratont.
A maratoton megjavítottam 1:39:39-re. :)
Az igazságra szerintem már rátapintottál: félmaratonból nemigen lehet jó maratont futni. Legalábbis 1:25-ös félmaratonból 3:00-s maratont. (fordítva könnyebb :) )
Sokkal több esélye van, akinek a táv már régen megvan, csak gyorsítania kell a végén.
Szaszáról (is) hamarabb képzelem el, hogy 2:55-ös maratont fut, mint 1:24-es félmaratont.
pumchi
2011.09.27 15:26:02
@pumchi: maratonon és persze 1:29:39-re javítottam. :) akkor még azt hittem, 4:15-ös iramot kell futni a 3 órához. De féltávnál rájöttem, hogy elég a 4:16, úgyhogy lassítottam. :)
pumchi
2011.09.28 10:24:57
@Hiver: Nem mondom, hogy nagy tapasztalatom van, mert csak Firenzében próbáltam velük menni... pontosabban sajnos buta módon több perc hátrányból zárkóztam fel rájuk...
De mivel szeretek lézengeni/utolsóként indulni stb., a 3:30-asokkal is van némi tapasztalatom.
Nekem nagyon úgy tűnik, hogy többnyire biztosra mennek, és mivel nekik nem okoz gondot a célidő, valamint arra alapoznak, hogy a végén úgyis lassul mindenki, szépen 1-2 perccel gyorsabb első felest futnak.
Ami szerintem annak, aki éppen tudná a szintet futni, pont beteszi a kaput, és a végére megzuhan. Legalábbis én ilyen vagyok. És a versenyeken is tűnik számomra, hogy 90% körüli a lemorzsolódás.
Ha legközelebb követnék iramfutókat, féltávig legfeljebb látási távolságot tartanék velük, nem állnék be... így a frissítés is egyszerűbb :)
De mivel szeretek lézengeni/utolsóként indulni stb., a 3:30-asokkal is van némi tapasztalatom.
Nekem nagyon úgy tűnik, hogy többnyire biztosra mennek, és mivel nekik nem okoz gondot a célidő, valamint arra alapoznak, hogy a végén úgyis lassul mindenki, szépen 1-2 perccel gyorsabb első felest futnak.
Ami szerintem annak, aki éppen tudná a szintet futni, pont beteszi a kaput, és a végére megzuhan. Legalábbis én ilyen vagyok. És a versenyeken is tűnik számomra, hogy 90% körüli a lemorzsolódás.
Ha legközelebb követnék iramfutókat, féltávig legfeljebb látási távolságot tartanék velük, nem állnék be... így a frissítés is egyszerűbb :)
Bizonyos, hogy van valahol egy lista a függőséget kiváltani képes dolgokról. A legkézenfekvőbbek a drogok, illetve bizonyos drogok. Kávé-cigi-heroin, aztán van a szexfüggőség, ami jobbára a korral jön és megy, de persze a különböző szokások az igazán érdekesek: amikor valaki…..
Pár évvel ezelőtt Rómában futottam le a maratoni távot. A "futás" kifejezés azért túlás, mert bizony igen keményen gyalogoltam a 35 és 40 km közötti részeken.
Ezt a versenyt minden évben március elején rendezik meg, így egy komolyabb téli kihagyás, betegség és…..
pumchi
2010.11.20 15:59:38
@szasza75: és mindenre tudod a választ. :) Többek között ezért nézünk fel Rád. :)
Míg Józsi vidéken csavart be a szerkezetébe 9 km-t, addig én a Pilis és a Budai-hegység ösvényein szaladtam a Piros 85 elnevezésű rendezvényen. Erre a futóversenyre nem készültem (hangsúlyos a Nike félmaraton volt) pedig a maga 88,5 km-es távja indokolttá tette…..
A hétvégén rendezték meg a 25. Budapest Maratont.
Az alkalomból kissé visszaemlékeztem, hogy nekem milyen is volt az első maratonom. Emlékszem, tisztességesen készültem rá, a versenyen pedig különösebb holtpont nélkül, kis lassulással a végén, kellemesen elfáradva…..
pumchi
2010.09.28 11:18:29
@georg 48:
Egy frászt volt ott a rajtnál 13.800 ember. Jó részük csak máshol állt be (pl. a Lánchídnál).
Egyébként én is láttam olyat két éve, hogy valaki a Budafoki úton még a fordító előtt vagy 1 km-rel átment a szembesávba, és csak páran hőbörögtek miatta. Idén meg olyanról tudok, hogy valaki 4-szer is kiállt, aztán vissza. Nem tűnik az fel senkinek, csak magát veri át az ember. De én nem járok olyan körökbe, ahol ez érték lenne...
Egyébként a futóknak és szurkolóknak is
gratula. A spártaiaknak főleg.
Egy frászt volt ott a rajtnál 13.800 ember. Jó részük csak máshol állt be (pl. a Lánchídnál).
Egyébként én is láttam olyat két éve, hogy valaki a Budafoki úton még a fordító előtt vagy 1 km-rel átment a szembesávba, és csak páran hőbörögtek miatta. Idén meg olyanról tudok, hogy valaki 4-szer is kiállt, aztán vissza. Nem tűnik az fel senkinek, csak magát veri át az ember. De én nem járok olyan körökbe, ahol ez érték lenne...
Egyébként a futóknak és szurkolóknak is
gratula. A spártaiaknak főleg.
A NIKE félmaratoni felkészülés közben, azt gondolom, szükség van egy-egy teszt jellegű futásra. A nagy hagyományokkal rendelkező augusztus 7-én Tatán megrendezett Minimaraton pont kapóra jött, hogy állapotomat felmérjem, milyen esélyem van az 1:30-on belüli félmaratonhoz. A…..
pumchi
2010.08.10 16:57:52
pumchi
2010.08.10 16:59:37
@pumchi: Bár labda nélkül futni... ehh.
Kedves emberek, lecseréltük a fejlécünket. Egyrészt az őszi kollekció egy darabja került be (kampányszínünk a szürke és zöld), másrészt pedig a jubileumi 25. Nike Félmaraton promóciója.
Külön futóblogos kedvezményt nem csináltunk, viszont ha csináltunk volna, az is…..
pumchi
2010.08.06 12:33:42
@szasza75:
Mesélj, mikor voltál Barcelonában? :)
Szívesen olvasnék egy ilyen beszámolót.
Főleg, amikor két kör volt a maraton... :)
Amikor én voltam, 99%-ban az volt a pálya, mint idén is.
Mesélj, mikor voltál Barcelonában? :)
Szívesen olvasnék egy ilyen beszámolót.
Főleg, amikor két kör volt a maraton... :)
Amikor én voltam, 99%-ban az volt a pálya, mint idén is.
Már csak 1 bő hónap van a szeptember 5-i Nike félmaratonig. Misi az alábbiakról számolt be:
Ezen a héten volt hideg is meg meleg is. Lássuk!
Hétfő 10 km könnyen: Ez szépen ment, két kör, meg némi repülő. Utóbbiak jól kiszedték az izomlázat a lábaimból. 10,5 km,…..
pumchi
2010.08.05 17:26:13
pumchi
2010.08.06 09:11:38
@angelday: Te is igazi ínyenc vagy. :)
és hogy ment a Törő-Winkler-féle módszer? ettől reméled a 60 percet?
és hogy ment a Törő-Winkler-féle módszer? ettől reméled a 60 percet?
A másfél hete Misivel komoly szakmai eszmecserébe bonyolódtunk edzésmódszereinkről. Egy a cél, más a terhelés, két különböző emberről van szó, tehát mások a képességeink, tulajdonságaink. Szó szót követett, aztán Misi megemlítette, hogy elmegy…..
pumchi
2010.07.28 16:45:58
@szasza75: jaja. (Ezt akár spanyolul is lehet érteni...)
Én ezért is futok VO2 nélkül.
Különben sem jöttem még ki jól orvosi vizsgálatokból.
Egyszer reggeli után is kimutatták, hogy alacsony a vércukrom, máskor vastagbéltükrözésre akartak küldeni, a BéBu után meg aszontták, hogy szívritmuszavar... ami terhelés alatt rendbe jön. :) Úgyhogy 2 hónap lustulás után +7 kilóval kezdhettem megint azt a gyűlölt futást...
Azóta nem járok orvoshoz, mert még kitalálnák, hogy nekem is 100-asokat kellene futni hetente, hogy félmaratonra készüljek. :P
Én ezért is futok VO2 nélkül.
Különben sem jöttem még ki jól orvosi vizsgálatokból.
Egyszer reggeli után is kimutatták, hogy alacsony a vércukrom, máskor vastagbéltükrözésre akartak küldeni, a BéBu után meg aszontták, hogy szívritmuszavar... ami terhelés alatt rendbe jön. :) Úgyhogy 2 hónap lustulás után +7 kilóval kezdhettem megint azt a gyűlölt futást...
Azóta nem járok orvoshoz, mert még kitalálnák, hogy nekem is 100-asokat kellene futni hetente, hogy félmaratonra készüljek. :P
pumchi
2010.07.29 10:49:35
@Nylonman:
Bizony van mire büszkének lenni. :)
De mit tudjátok ti azt? Itt szövegeltek edzés helyett. :)
Bizony van mire büszkének lenni. :)
De mit tudjátok ti azt? Itt szövegeltek edzés helyett. :)
pumchi
2010.07.29 11:02:43
@szasza75:
Nyugodtan. Szerencsére megörökítette más, mert Te bicajjal sem értél oda, amikorra én sétálva és dülöngélve beértem. :)
Nyugodtan. Szerencsére megörökítette más, mert Te bicajjal sem értél oda, amikorra én sétálva és dülöngélve beértem. :)
A múlt heti erős volt.
Kereken 100 kilométer (és nem kityó, hanem klikk) jött össze. Kedden a 8x1,000 közvetlenül eső utáni méter nagy melegben elég szenvedősre sikerült. A hatását a csütörtöki 19 km-es terepen is éreztem. Szerencsére Áki ott volt, így nem sétáltam…..
pumchi
2010.07.28 16:14:18
@angelday:
Elrontod itt az emberek játékát. :) Végre lett volna egy kis sikerélményem.
Mert az edzésterveket nézve semmi:
30 km lendületes futás... 2 óra futás... a tavalyi maratonon hallottam legutóbb, hogy ilyenek léteznek. :(
Elrontod itt az emberek játékát. :) Végre lett volna egy kis sikerélményem.
Mert az edzésterveket nézve semmi:
30 km lendületes futás... 2 óra futás... a tavalyi maratonon hallottam legutóbb, hogy ilyenek léteznek. :(
Belépve többet láthatsz. Itt beléphetsz
Hamarabb is jött össze a célidő (persze akkor, amikor nem volt cél). :)