Adatok
GabRunMarathon
44 bejegyzést írt és 10 hozzászólása volt az általa látogatott blogokban.
A Bükk Hegyi Maraton óta nem adtam hírt magamról, ennek az egyszerű indoka az, hogy minimális időm sem volt, amit a blogra fordíthattam volna. Pedig tudtam volna bőven miről beszámolni, csak sem energiám és sem pedig kedvem nem volt a klaviatúrával bíbelődni, most kissé zanzásítva ugyan, de…..
GabRunMarathon
2021.08.05 14:41:06
Ölellek Bella! Szuper egy hónap volt, örülök az együtt töltött résznek! Gratulálok az íráshoz gigaLIKE ;-)
Kedves Mindenki!
Nagyon jó kis futó (szaladó) közösség alakult ki itt Kisvárdán. Arra gondoltunk, hogy létrehozunk egy blogot, ahol megpróbálunk rendszeresen közzé tenni minden megmozdulást a helyi futóközösségről és összegyűjteni a sporttal kapcsolatos érdekességeket. ..
GabRunMarathon
2021.01.30 11:01:35
Túra, séta, gyaloglás, menés, lépegetés
És így tovább, de nem futás. Korinthosz után 3 nappal a hajnali futás 7. km-nél jelentkezett ez a bal térdem külső oldalán lévő fájdalom, ami azóta is van. Rajta vagyok hogy ne legyen (nyújtás, SMR, UH kezelés, sportorvosi időpont van), de amin nem tudok…..
Rápihenés
Előző nap csak rajtcsomag felvétel, amúgy nyugi, pihi, vízszint. Ha már éjfélkor volt a rajt... Tartottam is tőle, ilyenben sem volt eddig részem. De egyszer mindent el kell kezdeni ;-)
Rajtig
Egy nagy turistabusszal vitték át a cuki kis 40-es távon indulókat a rajt helyszínre…..
GabRunMarathon
2020.08.25 09:44:11
Első nekifutás
Merthogy szombatra terveztem ezt az instant kört. Aztán már valahol Miskolc körül elengedtem a témát. Szakadó eső, ami nem is lenne gond. A gond a technikával lett volna. Kézben tartott telefonos GPS követés szakadó esőben olyan helyen amit nem ismerek. Így újratervezés eredménye egy…..
GabRunMarathon
2020.07.31 09:36:13
Salomon sense ride 2
Terepes edzéseken, TT-ken, instant körökön nyúzom.
Vétel: 2019. december
Hány km van benne: passz, érzésig használom a cipőket
Ami mínusz
Egy idő óta valamiért a bal térd-comb hajlítóm környéke húzódik/fáj plusz 10 km után, ha ez van rajtam.
Elkezdett fesleni mindkét…..
Ki a kicsit nem becsüli...
Semmi extra. GeoGo-s túra Nyíregyháza festői sóstói erdejében és Sóstó tavának partján. Az ellenőrző pontjai edzőköröm állandó érintési pontjai. Régóta néztem, hogy akkor egyszer végig kellene pötyögni rajta á la GeoGo. Ennek ma jött el az ideje.
A kezdő pont a…..
Rajtszámom 111
Már ránézésre is "áthallásos" volt. Aztán menet közben kiderült, nem csak ránézésre... Ezen a versenyen 3szor kellett nyerni a végső győzelemèrt.
#1
A rajt szokásos. A többiek kilőtték, én próbáltam felvenni a ritmust. A 2. km-től kezdtem előzgetni a mezőnyt. Segített az is,…..
GabRunMarathon
2020.04.10 08:22:42
@Kecskés Sanyi: köszönöm Sanyi! Pont így ahogy írod. Neked az a szerencse hogy ész és SEBESSÉG is van
GabRunMarathon
2020.06.08 13:30:16
@b.fruzsi: Öcséééém, én meg most láttam csak, hogy írtál.... Köszi, és akkor kmkovek rulez IS!
Rajt Solymár - 1. Pont Remeteszőlős szakasz
Beolvasás és indulás, végülis egyedül, mert akivel úgy volt, hogy próbálom tartani a tempót, lesèrült és nem tudott jönni. Így megint indult a telefonos navigációs móka, mivel nem volt kit követni és az én órám nem Track-kèpes. Az első pontig már…..
Régóta szemeztem már a geogo-s túrákkal. Rengeteg túra ajánlatuk van. Első olvasatra könnyen kezelhető informatikai háttérrel. Kíváncsi voltam milyen lehet egy ilyen teljesítés. A THM23-ra esett a választás, hiszen Tokaj közel van, hétköznapi teljesítés esetén is beleférhet a napba (23 km ~700m…..
Van ez a koronkás szitu, nincs cserében semmi futós heppöning. De a futók túl elvetemültek ahhoz, hogy egy ilyen helyzetben siránkozzanak a nem megvaltoztatható dolgokon. Nem, ilyenkor azon gondolkoznak, ha nincs "A", attól még lehet"B". Az én "B"-m, ez a CsináldMagadMaraton.
Kedden kitaláltam,…..
GabRunMarathon
2020.04.12 05:14:00
@Kecskés Sanyi: jól esik Sanyi, köszönöm
Before
A túra szombaton volt, de mivel elég korán kellett volna indulni Kabalás cityből, Mátrafüreden aludtam már pénteken. Tornyos Panzió, jártam már itt. Mátrafüred központ, épp a busz"állomás" előtt, ahonnan másnap reggel indultam Mátraházára, a Kékes 10x TT rajtjába.
Út a rajtba
Volán…..
Rajtig
Hajnal 5 órakor indultam Bélapátfalvára. Előzetesben mindent bepakoltam, előkészítettem, így nyugiban tudtam elindulni. 7 körül értem a rajt helyszínére, a bélapátfalvai Bél-kő étteremhez. A regisztráció egy 206os Peugeot mögött felállított kemping asztalon történt. Imádom az ilyen valóban…..
Január: 353,3 km
A hónapban: Téli Bükk Teljesítmény túra összefutva az Extreme Trail-esekkel
Február: 328,6 km
A hónapban: Bodri Trail Szekszárd 3. helyezés
Március: 358,4 km
A hónapban: Bükki kilátások Trail Felsőtárkány 4. helyezés
Április: 311,2 km
A hónapban:
…..
Nagyon nagy élmény volt lefutni az 50km-t. Ráadásul minden kín nélkül. Ezért az 50km után 2 napra újra edzésbe is álltam, mert nem fájt semmim.
Első alkalomra persze nem akartam túltolni, 8km-t terveztem. 6 km-ig mintha egy normál reggeli futás lenne, semmi extra, mentem, ahogy jólesik. 6km-nel…..
GabRunMarathon
2019.12.19 12:12:29
@Kecskés Sanyi: nekem még mindig van, mikor érzem ezt a jobb talpél fájdalmat :-( Viszont rövideket tudok futni, csak jó lenne total fájdalom nélkül. Örülök, hogy Te jól vagy Sanyi, edzéseken már jól nyomod, az szemmel látható ;-)
Sérülés még nem 100-as, de azért egy ilyen teszt belefért.
Pozitívumok
Könnyű
Salomon cipőfűző, amit én szeretek (nem kötni kell, hanem behúzni majd a cipő nyelvében kialakított zsebbe betűrni).
Tartja a meleget, ami az ilyen hűvös napokon jól jön
Nem ázott be, pedig volt ám…..
GabRunMarathon
2019.12.19 12:05:40
@Kecskés Sanyi: A Salomon SpeedCross az jól fogja a sarat. Abban több az esélye az embernek. Szinte stoplis, bír kapaszkodni, kevésbé tud a mintázatba ragadni a sár. Csillapítása viszont csekély, így tényleg csak rövid vagy hosszú-havas/sáros terepen működhet jól, ahol a kapaszkodás fontos, a csillapítás meg nem számít vagy adott (a sárban/hóban van csillapítás az tuti
Jótékonysági futó kihívás by Kisvárda Körüli Bringások. Felbujtás elfogadva. Csak' buli lesz ilyen körülmények között ultrafutóvá avanzsálni ezen az 50 km-en.
Kisvárda belvárosból indult a móka és előre meghirdetett útvonalon haladtunk Sátoraljaújhelyre.
Időjárás
Kezdetben hideg, (3C°-ot…..
GabRunMarathon
2019.11.27 20:36:58
Egy jó nyaralás per me
Legyen benne sport. Ha lehet legyen benne ITALIA. Minél mozgalmasabb annál jobb. Na ezeket a szempontokat figyelembe véve a 2019-es Vacanza tutto bene Amore Mio Italia-ra sikerült. Ez nem leírás lesz, ezek kőkemény élmények és benyomások.
Vecsés
Reggel 14km futás a szállás…..
Meglátni
Szerda este épp Budapesten voltam mikor szembejött velem az Óbudai Terep- és túra fesztivál hirdetése. Mivel tudtam, hogy szombaton még pont itt leszek, elküldtem a regisztrációm.
Előkészületek
Meg volt adva a track. Azt böngészgettem, azért titkon remélve, hogy lesz a pályán jelölés.…..
Péntek
Kazincbarcikan foglaltam szállást. Nagyon pöpec volt. Nyíregyházáról megérkeztem olyan 16h körül, onnantól pihi vízszintesen.
Rajtszám felvétel
Reggel áthajtottam Edelénybe. A szervezők előzetesen jelezték hol lehet parkolni, így ezen sem kellett matekolni. Felvettem a rajtszámot és a…..
Jelentkezés
Kérték a szervezők, hogy aki teheti, emailben adja le előzetes jelentkezését. Az email elment, a rajt napján a helyszínen voltam, Fony településen. Gyors "akkreditáció", nevezés rendezés, itinert gondosan becsomagoltam, majd GO.
Fony - Rezső bácsi kútja
Fonyból egy betonút…..
Hajnalodik
Haverokkal átmentem a teljes átkelés rajtjába, Zakopane-ba. Onnan visszahoztam a kocsit a már szokásosnak mondható szállás parkolójába, Smokovec-re. Aztán elkezdtem a készülődést. Kapkodni nemigen kellett. Már fél 8ra visszatértem a szállásra, az én rajtom pedig 13-14h között…..
Az ötlet megfogant
Csütörtökön olvastam erről az egész Kazinczy őrületről, pénteken átgondoltam a realitását, hogy tulajdonképpen részese is lehetnék ennek a rövid távon. Délutan ez döntéssé alakult, este bepakoltam. Szombat 5 körül indultam Kabalasrol Füzérre, a Kazinczy 20 rajt…..
Megközelítés
Elővárosi vasúttal mentem Solymár vasút állomásra Aquincumtól. Séta a "rajtba" (~2km).
Rajt
A rajtot egy-, az Apáczai Csere János Művelődési Ház ablákba felragasztott QR kód szimbolizálta. Azt kellett beolvasni, majd egy előzetes regisztrációnál kapott 5 számjegyű kódot beírva…..
Érkezés
3:00 ébredés Kabalás. 3:55 indulás Budakalász.
Körre kész
A Rókás kör alkalmazás, amivel a pontok érintésèt tudom igazolni, nagyon nehezen állt össze. Végül az segített, hogy nem a saját telepítésű Samsung böngészőt használtam, hanem a Google Chrome-ot. Megjelent a Rajt gomb, megnyomtam…..
Belépve többet láthatsz. Itt beléphetsz