Adatok
Hobe85
0 bejegyzést írt és 1 hozzászólása volt az általa látogatott blogokban.
A nyári szabadságok ideje alatt gyakran azok is hódolnak a szabadtéri sportok örömeinek, akik korábban nem sportoltak, vagy év közben nem sportolnak rendszeresen. Eláruljuk, mik azok a dolgok, amelyekre a gerincbántalmakkal küzdőknek fokozottan érdemes figyelniük a nyári sportolás közben!..
Belépve többet láthatsz. Itt beléphetsz
Dokim azt mondta lehet futni, de csak puha talajon, lehetőleg pályán vagy füvön, betonon semmiképp!
Az úszás a legjobb, nekem hát és gyorsúszást javasolta a doki és a gyógytornász is.
Persze sérv és sérv között is lehet különbség, de a bringázás tényleg nem a legjobb párosítás derékfájdalmakkal.